拉倒底部可以下載安卓APP，不怕網址被遮蔽了
APP網址部分手機無法開啟，可以chrome瀏覽器輸入網址開啟
17-05-31
怕傷著她，還處處小心著。但尹令伊可沒有手下留情，幾招下來一個順手牽羊，
腳下在使了個拌，一下子就把葉南飛扔出去了，狗戧屎妥妥的。
葉南飛當然不服，這明顯是自己心軟，讓著，導致的後果，接著來，雖然還
是不能出全力，但是格外上心了。又打了幾招，葉南飛發現，不是自己讓不讓的
問題，太極拳確實有獨到之處，自己發力，每每都受制要麼就被巧妙的化解了，
如果把尹令伊換一個和自己體重，力量差不多的，自己應該早就被拿下了。又打
了幾下，葉南飛捱了幾下，算是認輸了。
尹爺爺；咋的？不敢下手是不？那和我練練咋樣？葉南飛趕緊擺手；不用了，
別打了，太極拳確實厲害。尹爺爺；別說那些沒用滴，是爺們就上來比劃比劃。
葉南飛被逼無奈，開始他還是輕敵，心裡話一個老頭，都８多了，這能打麼？
雖然比屯子裡那些一走路直哆嗦的老頭強，但是畢竟歲數太大了。結果上去一接
手，發現不對了，這哪裡是老頭啊，和尹令伊的實力根本就是雲泥之別。
開始自己有所保留，不敢使全力，所以遭到的反擊和打擊也輕一些，隨著他
發現面對的是一個不可能戰勝的人的時候，他越來越加大力量，直到最後使出全
力。但是他發現，自己用的力量越大，自己遭到的反擊越強烈，可以說，進攻和
遭到的反擊是成正比等量的。而且他發現，尹爺爺根本沒使多大勁，其要是他
巧妙的用葉南飛的力量打葉南飛自己。
比如葉南飛進攻，尹爺爺一矮身，但是手肘或者膝蓋已經停在你身體必經之
路了，那你自己往上撞，那你怪誰呢？如果尹爺
爺借力打力，你撲過來的勁頭越
大，摔的也越重。最後葉南飛都快摔散架子了，累的牛喘，大汗淋漓，人家尹爺
爺連呼吸都沒亂。這是啥節奏啊。沒有這麼強的吧，葉南飛徹底服了。這就是老
爸親自來也難望其項背啊。
葉南飛這衰樣，讓尹令伊嬉笑不止。連大黑都看不過眼了，圍著他直轉，搞
不清這是人受到攻擊了還是咋的。尹爺爺過來；不錯啊，小飛，基礎打的不錯，
出乎我的意料了，這麼好的底子要是在好好歷練歷練，還行，邊說邊捏捏，敲敲
葉南飛的身體。葉南飛心裡不大舒服，這是誇我呢還是消遣我呢，基礎打的不錯，
是被你打的不錯吧。
尹令伊衝他做了個鬼臉，然後把他拽過來，貼著他耳朵說；你不趁這時候掰
師父啊？別人想拜爺爺為師，爺爺還懶著搭理呢。這讓葉南飛有點不知所措，拜
師？咋拜？尹令伊趕緊進屋拎出一把凳子，讓爺爺坐下，然後端著一個茶缸子，
拽著葉南飛到爺爺跟前，把茶缸子遞給葉南飛說；敬茶拜師。葉南飛跟木偶似的，
趕忙把茶缸子遞給爺爺；爺爺喝茶。尹令伊這個氣啊；跪下啊，跪下敬茶，說師
父在上，受徒兒一拜。
葉南飛腦子裡完全沒有概念，也從來沒想過啊，是尹令伊踢了他一腳，他算
是跪下了，然後把茶缸子舉起來；師父喝茶。尹爺爺接過茶缸子。尹令伊又貼著
他耳朵說；在磕三個頭。葉南飛就磕了三個頭。尹爺爺則滿意的說；起來吧，起
來吧。葉南飛起來以後，怎麼就有種掉進坑裡的感覺呢。
他的感覺還是比
較準確的，因為他並沒有感覺拜師是個多麼大的事，但是在
尹爺爺這裡可不一樣，他非常重視，而且很敬業，並盡職盡責，一大早起來就把
葉南飛提溜起來，先練功，在幹活，之後才是吃飯。這才讓葉南飛感覺到問題的
嚴重性，不過為時已晚啊。尹爺爺讓他幹啥，他總不能不幹吧，讓他練功，他也
沒啥藉口不練吧，再說有時候還有尹令伊陪著，在她面前還要表現好一點吧。
尹爺爺，還是很會當師父的，首先他摸了一下葉南飛的底子，你到底都會啥，
練到什麼程度。然後在有那些不足需要改變和改進。比如他就總結，八極拳確實
很實用，並且很講究技巧性，不是一般拳種那種使蠻力，或者華而不實。但是同
樣也是因為太注重實戰，而忽略了一些東西，比如很多套路被簡約化實用化，閃
轉騰挪的基本不用練，比如璇子，翻跟斗等等。
按尹爺爺的說法，這些雖然看似沒用，但是也需要練，比如他問葉南飛；你
們八極拳講究腳不過膝，腿不過襠，但是你的腿筋抻開沒有？葉南飛；早就抻開
了啊。尹爺爺；那你腳和腿也不用抬那麼高，你把筋抻開有啥用？葉南飛一想，
也是啊，八極拳裡可沒有什麼鞭腿，後襬腿，騰空踢，側踹這些腿法，那從小老
爸就讓自己橫叉，豎叉都劈開幹麼呢？
尹爺爺；這就是武術基本功，有些基本功看似沒用，其實是一些基本技能，
抻筋首先是可以讓身體免受傷，另一種是讓一種不可能成為可能，也就是說，有
些動作不要求做，但是需要做的時候，你必須做到。而八極拳的很多被改編的套
路也一樣，看似沒用，其實有用，第一；可以鍛鍊身體的協調性，第二；同樣是
讓一種不可能成為可能。而且，套路你也別說沒用，很多套路你練習的多了，慢
慢會融化到你的血液裡，成為你身體反應的一部分，這個時候就不是套路那麼簡
單了，已成為你的自然反應。
尹爺爺針對葉南飛制定了一些訓練計劃，比如增加套路的訓練，特別是閃轉
騰挪的套路，要補上這一課，太極拳的套路，這都是讓葉南飛比較頭疼的。閃轉
騰挪的套路，其實也並不是孤立的，比如葉南飛一直追求爬樹，攀越，這其實都
是一體的，而太極的套路，並不是看上去那麼簡單，看似慢，其實是意氣力的結
訓練。還有腰的訓練，尹爺爺發現，不知道是八極拳的訓練方法不對還是葉南
飛練的不對，腰對於武術是很重要的，特別是太極，腰就是一箇中軸，既是
力量
傳導的關鍵，也是產生力量的源泉。腰力掌握好了，身體各個部位成為武器才有
可能，比如背，肩，都可以當做武器。
另外尹爺爺對他意的訓練很重視，也可以叫做定力的訓練，說白了就是泰山
崩於前，色不變，猛虎趨於後，心不驚，怎麼做到呢？一個就是打太極時候的意
氣力的執行訓練，還可以打坐訓練，相當於禪宗的坐禪，其實最原始的禪宗，在
印度，也差不多就是這個要求，比如一個犯人端著一盆滿的湯，從西城走到東城，
而湯不灑出來，那證明你有定力，可以免死，這就是印度人所稱的禪。當然最有
效的辦法就是在實際中鍛鍊，你經歷的多了，自然不會緊張，自然都會看淡，俗
話說曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲麼。
這個層面的訓練是葉南飛以前根本沒接觸過的，要說內家拳高，就是高在這
裡，不是簡單的訓練你的身體，還有你的意志，你的思想。按尹爺爺的說法啊，
等你練到泰山崩於前而色不變的時候，你面對的一切事物都會慢下來，比如攻擊
你的人，他們是衝動而混亂的，但是在你眼裡就是一個漏洞出的攻擊，你會很
從容的從他的破綻反擊他，前提是你到了內個境界，這個說法葉南飛是相信的，
因為那天他和尹爺爺親自實踐過。當你到了這個境界，你也可以任意分配你的力
量，而不是被憤怒和緊張消耗，浪費掉。
尹爺爺做這些可以說是煞費苦心，其實到不是葉南飛多麼的天縱英才，天分
高，要原因是尹爺爺找不到適人選，正愁自己的一身本事要跟著自己進棺材
的
..
時候，就掉下來個葉南飛，尹爺爺隱約著感覺這是天意，而且經過這麼久的接
觸，他認為這孩子還不錯，人品，身體素質，都是上乘，就是天分不是上乘，但
是能吃得了苦，肯悟，這就行了。
本來這些對於葉南飛來說都是天大的好事，如果真的學進去，並學有所得，
那他會受用終身的。也足可以改變他的一生，甚至命運，但是此時的葉南飛可不
這麼想，總感覺這是掉進了爺孫倆挖的坑。而且幽怨的不在叫尹令伊為令伊了，
而是叫她師姐，心裡話誰讓你逼著我拜師了，而尹令伊還是叫他南飛哥，這輩分
可是一個亂字得了啊。
[ 本章完 ]
