【調教之島】（1-10）

將女孩放平後解開了腳環，繼續從消毒櫃的下面

    拿了一個紙盒，裡面是一雙組織里特質的白色緊身褲襪，褲襪是貼身穿的，看上

    去很小但卻很有彈性也很緊，厚度大約是平常女生冬天穿的６８０Ｄ左右，內部

    是純棉羊毛的，帶有吸汗功能，很暖和很舒適，襠部還特地墊有超大容量的衛生

    巾和棉絨毛，這樣即使不穿內褲，女孩的私處也會覺得很舒服很暖和。組織里每

    位剛來的女孩在前一星期除了排尿時，其他時間都必須穿這雙連褲襪，睡覺也同

    樣，冬費了十分鐘的力氣才把這雙緊緊的白色褲襪給女孩穿上，這雙褲襪外部是

    天鵝絨面料，摸上去手感很好很舒服，而褲襪在腳的部分特地加厚了，腳掌部分

    還帶有類似鞋墊的東西，所以穿這一雙褲襪基本等於穿一條內褲、一雙秋冬穿的

    棉褲襪、一雙跳舞穿的天鵝絨白色連褲襪和舞蹈鞋，不僅內部暖和外部還看著舒

    適。

    而這雙褲襪唯一的缺點也是過於暖和，有時室內開足暖氣或者剛進行完體能

    運動後，女孩們還要穿著這褲襪，這樣就成了很大的累贅，腿上不停的出汗，被

    捂得發悶熱還不能脫下，而且睡覺也得穿著，肯定睡的很不舒服了。穿好後為了

    避免褲襪被脫，當然褲襪這麼緊緊的貼著女孩的身體也不可能滑落，女孩的手被

    綁著也不可能脫下褲襪，但根據組織的規定還是必須得在給女孩穿上一條真皮製

    的帶鎖貞操褲，一把袖珍的小鎖鎖住了六根寬皮帶，貞操褲就這樣牢牢的固定在

    了女孩身上。

    穿好褲襪後還得穿上一件類似舞蹈服的緊身衣，作用類似於胸罩吧，當然主

    要的作用還是為了遮住女孩下體上突兀的貞操褲，更顯美感，畢竟高雅的純白色

    褲襪搭配上灰色真皮的貞操褲有些不協調，所以便給她們穿上了黑色的緊身衣，

    有一些緊，但遠比比上冬她們四人此時穿的白色緊身衣，況且說她們還憋了那麼

    一大泡尿，想到這冬恨恨的瞪了蹬女孩此時平坦的小腹，很想灌個一升水進去，

    但又想到私自違反規定的懲罰，便沒敢了，將緊身衣給女孩穿好，緊身衣是包手

    掌的，這樣她們就不能因為熱而挽起袖子，破壞同意的服裝了，所以女孩只露出

    了半個手指，也是為了方便拿東西，穿好後冬將拉鍊拉上，內部在胸部處有一些

    棉墊，拉鍊拉好有一些緊，但這些都得慢慢適應，接著冬又拿一把袖珍小鎖鎖住

    了緊身衣。

    終於弄好了，冬擦了一把汗，看了看時間，已經中午１２點了，打包這一個

    就弄了近一個小時，得去看看她們弄的怎麼樣了，想著冬便挺起了被尿憋得高高

    隆起的小腹走向她們那邊，冬首先去了春那裡，就是穿白色褲襪的那個女調教師，

    冬和她的關係比較好，走了十分鐘後到了春她們那的休息室，冬她們四人所在的

    新人調教區是在基地的- １層，地下一層總面積一共１２５０米，四人每人佔３

    ００米左右，在東、南、西、北四個位置，而中間都是過道，有時候她們處罰女

    生就是讓她們圍著四個區域邊緣跑步、蛙跳之類的，而一圈大概２００米左右，

    大多數情況就是讓她們憋個喝２升水，憋２小時後綁住手腳，圍著２００米的圈

    跳，限制時間和數目，跳不完重新跳，數量翻倍但不限時，跳完了還得拉去打屁

    股，小腹下墊個東西憋著尿打，因為隔著厚褲襪，所以打屁股大多都不是折磨屁

    股，都是折磨膀胱，打完還得繼續趴著寫檢查，寫完了吃飯，沒寫完晚上沒飯吃，

    只能喝米湯，而且還不能去廁所。

    想到以前那些經歷，冬不由自主的笑了笑，雖然生活每天除了憋尿就是憋尿，

    但每一屆的憋尿生相處和調教師相處的感情都很好，她們之中也有許多有趣的事

    情，不是每天冷酷無情、死去活來的憋尿訓練。看到了夏，夏此時還在給第一名

    女生穿緊身衣，看到冬對她側頭對她笑了笑說：「冬姐，你都弄完一個了吧，每

    次都是你最利索。」冬也看著她笑了：「是啊，咱們先去吃飯吧，回來在弄，反

    正這幫妮子一時半會也醒不來。」「不行啊，你等我弄完這個唄，弄完在去」。

    冬聽了伸手按了一下夏的膀胱，夏驚呼一聲，臉色有些泛紅，趕忙彎腰捂住

    下面，夾緊了雙腿，冬壞笑著說：」哈哈，看看你都快憋不住了，去晚了可就尿

    不了了啊，還得在憋到晚上。」夏只好無奈的舉起了手「好吧好吧，咱們走吧，

    我都憋的習慣了，不過憋一下午的那感受還是不好受。」兩人便說說笑笑的走向

    了中央電梯，恰巧碰到了此時結伴的春和秋，春是穿粉色褲襪的，秋則是穿灰色

    褲襪的，四人見面也笑了笑，談了一下各自的程序，還打趣了一下，一邊打鬧一

    邊坐上電梯去往食堂。

    調教之島——第三章體能訓練。

    四人有說有笑的上了電梯，電梯是全玻璃制的，能清晰的看到外面的場景，

    她們所在的調教室是在地下二層，而地下一層就是剛進來的地方，食堂則是在地

    下五層，電梯很大，大概能容納２０個人左右，因為女孩子都比較輕，體重大多

    都是在４０ｋｇ- ５５ｋｇ左右，每月排光尿液裸體如測一次體重，基地裡的級

    別在Ａ級以下的如果有超過５５ｋｇ的則會直接被帶到體能室進行為期７天的訓

    練。

    說到基地裡的減肥訓練，可不僅僅是體能運動了，訓練中不僅包含了跑步、

    折返跳、蹲起、蛙跳、仰臥起坐和各種減肥的運動，還必須在期間穿著許多雙褲

    襪憋尿。因為每天運動會出大量汗水，當然喝的水也不會少了，上午進行訓練前

    先憋好１０００ｍｌ的尿液，期間若達到要求可以排尿３００ｍｌ，不達到則根

    據情況喝利尿水，每期訓練都分為２- ５個小組，每組有５個女孩，平常每天隊

    內由體能師指導訓練，組內在每天結束訓練的時候進行一個小比賽，１到２名可

    以獲得排尿８０% 、５０% 的機會，第三名不準排尿，第四名要灌入第二名排出

    尿液的一半，第五名要灌入第一名排出尿液的一半，到睡覺的時候才能尿，最後

    一天則是各組進行ＰＫ，贏得組整組都可以排尿，最後一名的組不僅要憋到當天

    晚上睡覺，還要在下一期在跟著重新訓練一次，當然，隊伍裡拖後腿的人則會在

    之後受到該組體能師的「特別照顧」。

    而在訓練中的服飾，所有人在白天均是一雙特質的運動連身襪，從腳尖到脖

    子處包裹全身，包括手掌，穿前必須脫掉所有衣服，包括內褲，連身襪上身的拉

    鏈在身後拉上去後體能師會用一把袖珍小鎖將拉鍊鎖住，以防她們自己偷偷脫掉，

    當然每天除了訓練就是休息，她們也不會有機會脫掉連身襪，但這一把小鎖鎖住

    了會給女孩們一種精神上的絕望，更能好好的打擊她們的反抗意識。連身襪的顏

    色則由體能師定，一個組內五人均穿一個顏色的連身襪，而這當然不是普通的連

    身襪了，連身襪內部是特質的保暖絨毛，穿著不會緊貼著肌膚，還很吸汗，中間

    是一層棉網，有特質的化學材料能蒸發裡面的汗漬，外部則是天鵝絨，摸起來手

    感很舒服很滑，所以整個連身襪是由三個部分構成，而在足底也有特質凸起的膠

    皮，而訓練又是在每天都有專人打掃乾淨的體能室，所以即使連續穿一天襪底也

    不會很髒，腳部襪子的厚度大約是普通棉襪厚度的兩倍，而且內部裡還嵌有一雙

    白色短絲襪，一是因為這樣的厚襪子完全可以代替鞋子，二是因為襪子薄了就不

    會出那麼多的汗了，體能訓練的目的就是多出汗，一雙厚襪子也是必不可少的，

    除了腳部，腿部的厚度也能抵上普通２００Ｄ的秋冬連褲襪的三倍了，雖然厚但

    穿著卻不顯囊腫，上身厚度同樣也可以抵上兩條保暖內衣的厚度了，而又因為連

    身襪必須裸身穿著，所以襠部有特意的加棉加厚，完全能頂上穿一條內褲了，腹

    部和胸部的材質也較為寬鬆，胸部也有加棉和加厚，因為主要目的是訓練體能，

    所以沒必要弄成太緊身的折磨女孩們被尿憋的鼓起的小腹和高聳的胸部，總的來

    說，這雙特質的運動連身襪可以頂替鞋子、襪子、內衣內褲、運動褲和運動服，

    雖然穿著會很熱很不舒服，但對減肥卻很有效果，冬天在有暖氣的家裡穿上後就

    算一動不動，沒一會也會開始出汗，更不用說總是保持３０°暖風的體能室了，

    這一雙脫不掉的厚襪子簡直就是地獄般的折磨，而在下午６點左右，結束了一天

    的訓練時，所有人都可以得到鑰匙相互幫忙開啟背後鎖住拉鍊的鎖脫下厚厚的連

    身襪，掛到體能室的衣架上後根據成績來排尿和灌尿，接著鎖緊尿道後就可以穿

    回自己原來的衣服了，連褲襪和緊身衣，吃完晚飯後自由休息到８點，不能脫掉

    褲襪和排尿。８點會做一些舞蹈動作和瑜伽動作來有助於消化和減肥，那些結束

    訓練時沒排尿的女孩就慘了，憋著一大泡尿做劈叉和下腰之類的，做不到還會被

    強壓，關鍵是尿道完全被鎖死了，一滴尿流不出來，想失禁都不可能，舞蹈瑜伽

    練習到九點，九點可以排尿了，排乾淨後練習耐力，首先穿上兩雙白色全包連身

    襪，綁住雙手，根據組內五人的排名，第一名４０分鐘，第二名４０分鐘，第三

    名４５分鐘，第四名５０分鐘，第五名５０分鐘，跪時動一下加５分鐘，超過三

    下記喝５００ｍｌ利尿水，之後每動一下記３００ｍｌ利尿水，跪坐後解開頭部

    喂水，喂完將白天穿著有酸臭味的白色短絲襪塞進嘴裡後在包住頭部，放進睡袋

    裡睡覺，雙手固定在睡袋兩側，半夜不準去廁所，到第二天早上８點起來才允許

    尿，第二天起來脫掉連身襪排尿，排完了到體能室穿好服飾繼續開始訓練。

    調教之島——第四章夏的禁尿懲罰。

    思緒回到電梯上，已經到了地下五層，期間幾乎每層都要停一下，上來的全

    都是美女，而且個個小腹都是凸起的，因為基地內Ａ級以下（不包括Ａ級）平常

    都得憋尿，而到了Ａ級或Ａ級以上就不在基地裡了，會調去其他地方，此時電梯

    裡的美女們，最高級別的有兩名穿紫色緊身衣和紫色連褲襪的女生，散發著拒人

    於千里之外的氣息，這種人最好不要輕易去接觸，因為她的級別比你高，所以如

    果看你不順眼可以隨意命令你喝水，而夏有一次就因為吃完飯忙著去排尿，不小

    心衝撞了一名傳紫色緊身衣和黑色連褲襪的Ｃ級成員，那名Ｃ級成員當時正因為

    被上級批評後處罰禁尿而心情不好，碰到個Ｆ級小姑娘心中的邪念立刻升起，故

    意拖著她不讓她走，硬是從旁邊接了三瓶５００ｍｌ的白水給她灌了下去，夏本

    來就憋了一下午了，膀胱裡起碼有１２００ｍｌ的尿液了，已經高高隆起，像懷

    孕三個月的孕婦，而這下又被灌了１５００ｍｌ的水，夏難受的直掉眼淚，最可

    恨的是女人看她喝完還不讓她離開去廁所，罰她跪坐在原地４０分鐘，夏忍受著

    別人詫

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