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18-11-29
家裡卻沒有合適的衣服，翻了半天，也只找到一件米白色 T恤，跟一條運動彈
力短褲，這二件都是順路在下班路上的服裝店隨手買的，買的時候有些嫌麻煩，
我就沒有試穿，只是覺得顏色不錯，就按自己碼數買了，結果這碼數竟然不是標
準碼，有些偏小了，穿還是穿得上，我也懶得去換了。其實這衣褲並都不合適用
來練瑜伽的動作，但是沒有其它衣服的情況下，只能將就一下吧，總不能穿平時
上班的職業裝吧。
帝都夏天的天氣，還是比較炎熱的，走回來時，雖然太陽已隱於高樓之下，
但是餘溫卻沒這麼快散去，讓我身上有些出汗，我決定先用溼毛巾擦拭一下身體，
洗澡的話，等做完瑜伽再洗。
浴室之中，我脫下穿了一天的衣裙，解開了被內衣束縛的雙乳，在解開金屬
勾子的瞬間，雙乳像小白兔一樣猛然向前彈出。
女人為什麼要穿內衣？
從科學來講，因為乳房內主要有一層很厚的脂肪層，使乳房變得充實而有彈
性，但它沒有大束的肌肉，只有極少的分散細小的平滑肌細胞。
所以乳房就很容易由原先的聳起變為下垂，而且一旦下垂，再也不能恢復原
狀。
而胸罩內衣，能夠斜向上牽制胸部，特別是有鋼圈的文胸，因有較強的固型
性，故能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。它還可以支援
和託扶乳房，使乳房的血液迴圈通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增
強抗能力。
從個人角度來說，胸罩內衣托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震
蕩，既避免在活動時乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷，女性乳頭可是一個很嬌嫩的
器官，又可防止乳房組織的鬆弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。
雖說女人穿胸罩內衣有利於保護乳房，但卻又不能長時間的穿著，胸罩內衣
因為會卡緊胸部，穿久了會影響乳房部分血液正常流通，久而久之會使乳腺的正
常細胞發生癌變。
所以下班回到家裡，我第一件事都是先換衣服，釋放雙峰。
雙手託著乳峰底，輕輕揉捏，十指傳來一陣嫩滑與柔軟的感覺，在按摩的同
時，我也在仔細感覺著，看看有沒有疼痛感。
經過了內衣一天的擠壓，乳頭都有些焉了，我輕輕捏住了它，揉搓了幾下，
就如同在叫醒一個沉睡的粉色小精靈，一陣莫名其妙的舒服感從乳頭上盪開，像
電流一樣瞬間遊遍了我的全身，直至指尖。
在異樣的感覺下，不多時，那二顆粉嫩的乳頭就漸漸立了起來，漂亮而堅挺。
我不敢再去觸碰挑逗它了，無意間的摩擦，並不會讓我有過多的感覺，但是
只要注意力稍微集中在那點嫣紅之上，它就能讓我陷入無力的漩渦裡呻吟。
腰間，是跟膚色相近的肉色連褲絲襪的褲頭部份，寬鬆緊區褲頭的設計，讓
它不會在我小腹上留下一圈勒痕，絲襪它薄而光滑，雖然我的雙腿就算是不穿絲
襪，也潔白而嫩滑，但是公司是考慮各女職員裡，皮膚有好有壞，有的腿毛比較
多，膚色也有偏白跟偏黃，有人穿有人不穿絲襪的話，看起來總會感覺不怎麼協
調，所以公司要求女職員在穿裙子的情況下，要求要穿絲襪，同時也考慮了女職
員因為穿裙子不注意容易走光，走光的話，好歹還有一層絲襪遮擋不是。
不過我總感覺跟掩耳盜鈴一樣，真要走光了，那層薄薄的絲襪真能遮得住麼？
不過穿在腳上，總歸是隔著層東西，也算是聊勝於無吧。
把雙手拇指伸進腰間的肉色連褲絲襪的褲頭之中，用虎口卡著襪子邊緣，指
頭貼著皮膚，二手平衡的住下滑去，彎腰，提腿，直至腳尖，如抽絲剝繭般，把
絲襪褪去，一團輕柔的絲襪拿在手上，如無物一般，看了一下絲襪的檔部，上面
並沒有沾有陰道的分泌物。
再把絲襪脫好的絲襪整理了一下，讓它沒有褶皺後，我放到鼻前輕輕嗅了一
下。
穿了一天的絲襪，多少有些汗味混合在絲襪之中，除此之外，並沒有腳氣臭
味。
聞自己腳臭味？不噁心嗎？其實這裡面是有講究的，買了新鞋子或新襪子時，
(原本自己的腳是沒有臭味的)那想了解一下新鞋或新襪的質量。如果穿了新鞋襪
聞聞有臭味，肯定是質量的問題了，記住以後不會再買這個品牌了，如果不是新
鞋，那說明得洗鞋了，如果原本自己的腳是沒有臭味的，而連續幾天都有腳氣臭
味，可能是自己健康出現問題了，早知道早檢查早治療。
況且都是自己的原味絲襪，臭也是自己的味道，口水也是臭的吧，有誰嫌自
己嘴巴里的水口是臭的沒？
對著鏡子，我撫摸了一下肚子，平滑而沒有一絲贅肉，本來還有些擔心，搬
家後，運動量少了，會不會慢慢長出肚腩呢。
我側著身子，看著鏡子之中那光滑無暇、曲線優美的小腹，有些小得意。
最後脫掉了內褲，把一堆的髒衣服放到洗衣欄裡，準備洗完澡時再機洗。
盤上頭髮，調了一些溫水，打溼了毛巾，輕輕把全身快速擦了一下。
穿上米白色T恤跟運動彈力短褲。
一時玩性大起，本來想用水龍頭射些水柱到臉上，結果卻弄溼了頭髮。
呃，偏小的碼真傷不起， T恤變緊身衣服，加上衣服薄還有些彈性，胸前那
片區域的布料緊裹著乳峰，那倔強的乳頭屹立在峰頂之上，很是明顯。
短褲本來就是運動緊身款，透過鏡子一看，我下體的輪廓清晰可見，恥骨隆
起的陰丘部位都給透了出來，我稍把褲子住上提，褲子正中那條裝飾邊，感覺就
夾進了陰縫之中，讓我有些不自在。
不過總不能不穿或穿我的內褲練瑜伽吧，想想還是就將就將吧，反正是在自
己家裡，也沒人看到。
穿好衣服，一時玩性大起，本來想用水龍頭射些水柱到臉上清爽一下，結果
卻弄溼了頭髮。
隨手拿了條毛巾，邊擦被水打溼的頭髮，邊走進客廳之中。
在家裡練瑜伽的地方，最寬的地方，就是我客廳電視機前面，中間那塊區域
了，夠寬。
鋪開墊子，開啟電視，從網上點播了一首練瑜伽的音樂，便開始了我的瑜伽
之旅。
當然，我練瑜伽並不完全都是瑜伽的動作，我自己加了一些柔術的動作在裡
面，因為我從小練舞，身體的各韌帶早已拉開，為了保持身體的韌性，除了平時
像我到健身房盡情熱舞之外，平時也能透過在家的練習來保持身體的柔韌。
練到雙腿劈叉的時候，這偏小碼的褲子就有些問題來了。
那條褲邊像條繩子，在我練 180度劈叉，下體觸地時，它陷進了我下體的縫
中，我感覺我像夾著一條繩子....我試著用手想把它扯出來，奈何它夾得實在有
些緊。
我想想，總不能我每做一個動作，就去扯它出來一次吧。
夾吧夾吧，反正在家也沒人看見，最多以後扔掉，不穿它了。
頂著那下體磕物的感覺，就像雙腿分叉，跨坐在一根細小的橫杆上，橫杆磕
著我的下體，有些陷進肉縫之中,又像有根繩子在用力勒緊我的陰部。
雖然有微微疼痛，異物感強烈，但為什麼會有些舒服的感覺.....
我覺得我的雙腿夾得越緊，就越覺得心癢難耐，心底像有一個什麼愉悅的東
西想要破殼而出，感覺全身的細胞都在顫抖。
這讓我想起曾經的瑜伽老師說過的天人合一的狀態。
在恬靜的環境裡，聽著悠揚的音樂，享受著瑜伽帶給身心愉悅，舒緩緊張情
緒和疲憊狀態，盡情用瑜伽舒展身體，讓生活中的煩惱和壓力，一掃而淨，瑜伽
會讓你身心都愉悅.....
練瑜伽這麼多年來，我可沒達到過老師口中提到過的天人合一、身心都愉悅
的狀態。
但好像現在就是這種身心都愉悅的狀態啊.....
我動作幅度越大，身體舒展越開，這身心愉悅越強烈，不過天人合一狀態是
寧靜祥和，我這有些躁動.....
直至在做雙臂支撐時，身心愉悅到讓我在支撐身體時，手臂微微發抖，呼吸
有些急促，臉頰有些發熱，堅挺在胸前那二粒如花生般大小的凸起，也隨著身體
的顫抖，在快速抖動著，讓我不自覺的把注意力集中在那二點之上....身體四肢
有些發軟。
手臂一滑，再也支撐不住我身體的重量，癱軟臥倒在墊子上....
我閉著眼睛，努力平息著心中的那股躁動，不多時，就感覺到心底間那愉悅
之物漸漸離去，身體重新回覆了正常，像失去了什麼，有些失落感油然而發....
收起墊子，完成了今天的瑜伽練習。
休息了好一陣子後，浴室之中，隨著下體間感覺一次刮蹭，我脫下了那條邊
已夾到陰縫之中的褲子，那緊勒檔部內側，卻是沾上了一道明顯的溼滑黏液....
我忽然覺得是不是不應扔掉它，這可是要錢買的.....要...要不下次練習瑜
伽時，再....試試穿一次.......
我不會承認是這條褲子帶給我的身心愉悅，這全是瑜伽的功勞，練了這麼多
年，終於練出了感覺。
洗過澡，追過劇，安安心心睡覺去。
明天，又是美噠噠的~
PS:在這裡我透個底，其實所有女性視角，比如這章，那些女性的描寫，
並不是我亂想的，是跟個女的朋友聊天時，我模擬個場景，再問她會有什麼感覺，
她說出感覺後，我擴寫而成，因為她說的感覺，也就幾句話，我得加工擴寫出一
大段出來，我可沒敢說我拿她的感覺來寫小說。
[ 本章完 ]【1】【2】
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我就沒有試穿，只是覺得顏色不錯，就按自己碼數買了，結果這碼數竟然不是標
準碼，有些偏小了，穿還是穿得上，我也懶得去換了。其實這衣褲並都不合適用
來練瑜伽的動作，但是沒有其它衣服的情況下，只能將就一下吧，總不能穿平時
上班的職業裝吧。
帝都夏天的天氣，還是比較炎熱的，走回來時，雖然太陽已隱於高樓之下，
但是餘溫卻沒這麼快散去，讓我身上有些出汗，我決定先用溼毛巾擦拭一下身體，
洗澡的話，等做完瑜伽再洗。
浴室之中，我脫下穿了一天的衣裙，解開了被內衣束縛的雙乳，在解開金屬
勾子的瞬間，雙乳像小白兔一樣猛然向前彈出。
女人為什麼要穿內衣？
從科學來講，因為乳房內主要有一層很厚的脂肪層，使乳房變得充實而有彈
性，但它沒有大束的肌肉，只有極少的分散細小的平滑肌細胞。
所以乳房就很容易由原先的聳起變為下垂，而且一旦下垂，再也不能恢復原
狀。
而胸罩內衣，能夠斜向上牽制胸部，特別是有鋼圈的文胸，因有較強的固型
性，故能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。它還可以支援
和託扶乳房，使乳房的血液迴圈通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增
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從個人角度來說，胸罩內衣托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震
蕩，既避免在活動時乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷，女性乳頭可是一個很嬌嫩的
器官，又可防止乳房組織的鬆弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。
雖說女人穿胸罩內衣有利於保護乳房，但卻又不能長時間的穿著，胸罩內衣
因為會卡緊胸部，穿久了會影響乳房部分血液正常流通，久而久之會使乳腺的正
常細胞發生癌變。
所以下班回到家裡，我第一件事都是先換衣服，釋放雙峰。
雙手託著乳峰底，輕輕揉捏，十指傳來一陣嫩滑與柔軟的感覺，在按摩的同
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經過了內衣一天的擠壓，乳頭都有些焉了，我輕輕捏住了它，揉搓了幾下，
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電流一樣瞬間遊遍了我的全身，直至指尖。
在異樣的感覺下，不多時，那二顆粉嫩的乳頭就漸漸立了起來，漂亮而堅挺。
我不敢再去觸碰挑逗它了，無意間的摩擦，並不會讓我有過多的感覺，但是
只要注意力稍微集中在那點嫣紅之上，它就能讓我陷入無力的漩渦裡呻吟。
腰間，是跟膚色相近的肉色連褲絲襪的褲頭部份，寬鬆緊區褲頭的設計，讓
它不會在我小腹上留下一圈勒痕，絲襪它薄而光滑，雖然我的雙腿就算是不穿絲
襪，也潔白而嫩滑，但是公司是考慮各女職員裡，皮膚有好有壞，有的腿毛比較
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不過我總感覺跟掩耳盜鈴一樣，真要走光了，那層薄薄的絲襪真能遮得住麼？
不過穿在腳上，總歸是隔著層東西，也算是聊勝於無吧。
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絲襪褪去，一團輕柔的絲襪拿在手上，如無物一般，看了一下絲襪的檔部，上面
並沒有沾有陰道的分泌物。
再把絲襪脫好的絲襪整理了一下，讓它沒有褶皺後，我放到鼻前輕輕嗅了一
下。
穿了一天的絲襪，多少有些汗味混合在絲襪之中，除此之外，並沒有腳氣臭
味。
聞自己腳臭味？不噁心嗎？其實這裡面是有講究的，買了新鞋子或新襪子時，
(原本自己的腳是沒有臭味的)那想了解一下新鞋或新襪的質量。如果穿了新鞋襪
聞聞有臭味，肯定是質量的問題了，記住以後不會再買這個品牌了，如果不是新
鞋，那說明得洗鞋了，如果原本自己的腳是沒有臭味的，而連續幾天都有腳氣臭
味，可能是自己健康出現問題了，早知道早檢查早治療。
況且都是自己的原味絲襪，臭也是自己的味道，口水也是臭的吧，有誰嫌自
己嘴巴里的水口是臭的沒？
對著鏡子，我撫摸了一下肚子，平滑而沒有一絲贅肉，本來還有些擔心，搬
家後，運動量少了，會不會慢慢長出肚腩呢。
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短褲本來就是運動緊身款，透過鏡子一看，我下體的輪廓清晰可見，恥骨隆
起的陰丘部位都給透了出來，我稍把褲子住上提，褲子正中那條裝飾邊，感覺就
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不過總不能不穿或穿我的內褲練瑜伽吧，想想還是就將就將吧，反正是在自
己家裡，也沒人看到。
穿好衣服，一時玩性大起，本來想用水龍頭射些水柱到臉上清爽一下，結果
卻弄溼了頭髮。
隨手拿了條毛巾，邊擦被水打溼的頭髮，邊走進客廳之中。
在家裡練瑜伽的地方，最寬的地方，就是我客廳電視機前面，中間那塊區域
了，夠寬。
鋪開墊子，開啟電視，從網上點播了一首練瑜伽的音樂，便開始了我的瑜伽
之旅。
當然，我練瑜伽並不完全都是瑜伽的動作，我自己加了一些柔術的動作在裡
面，因為我從小練舞，身體的各韌帶早已拉開，為了保持身體的韌性，除了平時
像我到健身房盡情熱舞之外，平時也能透過在家的練習來保持身體的柔韌。
練到雙腿劈叉的時候，這偏小碼的褲子就有些問題來了。
那條褲邊像條繩子，在我練 180度劈叉，下體觸地時，它陷進了我下體的縫
中，我感覺我像夾著一條繩子....我試著用手想把它扯出來，奈何它夾得實在有
些緊。
我想想，總不能我每做一個動作，就去扯它出來一次吧。
夾吧夾吧，反正在家也沒人看見，最多以後扔掉，不穿它了。
頂著那下體磕物的感覺，就像雙腿分叉，跨坐在一根細小的橫杆上，橫杆磕
著我的下體，有些陷進肉縫之中,又像有根繩子在用力勒緊我的陰部。
雖然有微微疼痛，異物感強烈，但為什麼會有些舒服的感覺.....
我覺得我的雙腿夾得越緊，就越覺得心癢難耐，心底像有一個什麼愉悅的東
西想要破殼而出，感覺全身的細胞都在顫抖。
這讓我想起曾經的瑜伽老師說過的天人合一的狀態。
在恬靜的環境裡，聽著悠揚的音樂，享受著瑜伽帶給身心愉悅，舒緩緊張情
緒和疲憊狀態，盡情用瑜伽舒展身體，讓生活中的煩惱和壓力，一掃而淨，瑜伽
會讓你身心都愉悅.....
練瑜伽這麼多年來，我可沒達到過老師口中提到過的天人合一、身心都愉悅
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但好像現在就是這種身心都愉悅的狀態啊.....
我動作幅度越大，身體舒展越開，這身心愉悅越強烈，不過天人合一狀態是
寧靜祥和，我這有些躁動.....
直至在做雙臂支撐時，身心愉悅到讓我在支撐身體時，手臂微微發抖，呼吸
有些急促，臉頰有些發熱，堅挺在胸前那二粒如花生般大小的凸起，也隨著身體
的顫抖，在快速抖動著，讓我不自覺的把注意力集中在那二點之上....身體四肢
有些發軟。
手臂一滑，再也支撐不住我身體的重量，癱軟臥倒在墊子上....
我閉著眼睛，努力平息著心中的那股躁動，不多時，就感覺到心底間那愉悅
之物漸漸離去，身體重新回覆了正常，像失去了什麼，有些失落感油然而發....
收起墊子，完成了今天的瑜伽練習。
休息了好一陣子後，浴室之中，隨著下體間感覺一次刮蹭，我脫下了那條邊
已夾到陰縫之中的褲子，那緊勒檔部內側，卻是沾上了一道明顯的溼滑黏液....
我忽然覺得是不是不應扔掉它，這可是要錢買的.....要...要不下次練習瑜
伽時，再....試試穿一次.......
我不會承認是這條褲子帶給我的身心愉悅，這全是瑜伽的功勞，練了這麼多
年，終於練出了感覺。
洗過澡，追過劇，安安心心睡覺去。
明天，又是美噠噠的~
PS:在這裡我透個底，其實所有女性視角，比如這章，那些女性的描寫，
並不是我亂想的，是跟個女的朋友聊天時，我模擬個場景，再問她會有什麼感覺，
她說出感覺後，我擴寫而成，因為她說的感覺，也就幾句話，我得加工擴寫出一
大段出來，我可沒敢說我拿她的感覺來寫小說。
[ 本章完 ]
