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22-12-18
嘉欣馬上就要入主TVB了，很有可能會成為
下一個「六嬸」，到時候她可就是自己真正的老闆，跟老闆一家打好關係還是很
有必要的。
周慧敏並沒有思考多久，直接是接下了這個「艱鉅」的任務。
李嘉欣自然是非常的高興，她也並不擔心阿敏跟李長生之間會發生什麼，對 於李長生她是完全看不懂，所以多瞭解一些還是很有必要的，這明顯是家裡最得 寵的那個寶貝么兒。
平時李衛國並不一定每天都會準時回家吃飯，不過現在小兒子李長生回來了， 他最近近乎每天都會按時回家吃飯，從這裡就看得出，他是真的很喜歡李長生這 個小兒子。
做為繼母，李嘉欣自然也知道跟李長生打好關係的重要性，尤其是在老李最 近正在全力收購TVB的關鍵時刻，所以是把自己的想法提了出來。
李家成並沒有發表什麼意見，隱約是有些認同，老是宅在家裡確實是不太合 適，出去走走多運動運動還是很好的，最多是人選有些詬病，但也無傷大雅。
李衛國是一臉認同道：「長生，我覺得你欣姨這話還是很有道理的，要不你 從明天開始就去當助理吧，老是關在屋裡確實不合適，年輕人嘛，多學點東西還 是很重要的。」
李長生點頭答應了下來，他是什麼都無所謂，宅在家裡可以，出去閒逛也行， 甚至是去健身房擼鐵都沒什麼大不了的，五年的修道生涯，他早就已經是練就一 顆百折不撓的求道之心。
一旁的大嫂徐子淇就不這樣想了，很明顯這是在給李長生接手TVB做準備，什 麼都不知道的李嘉欣是為他人做了嫁衣。
不過她這樣也不算吃虧，要是李長生接受了她的示好，認可了她，雖然TVB 不會給她，但讓她像昔日的六嬸那樣直接才插手TVB的經營大權還是很有可能的。
畢竟打從一開始李嘉欣也不可能天真到，李衛國會把整個TVB贈予給她，怎麼 想這都不現實，整個李家不過也就不到兩千億港幣的資產，TVB可是價值三百多億。
自覺越來越緊迫的徐子淇，這時候是下定決心鋌而走險，現在出手還有抗爭 的可能，真要是等長生拿到TVB後，很多事就不好說了。
既然是答應了自己老爸，第二天一早陪老爸打完養身太極後，李長生直接是 給周慧敏打去了電話，然後是約在了精英中心的健身房見面，直接就先從健身房 擼鐵開始。
第八章：精英中心！
精英中心是UFC下屬的以體育競技為主的跨國集團，在世界各地都有分佈，每 年都會為全世界輸送大量的體育人才，在全世界都有著非常大的影響力。
香港分部是全球五大分部之一，是整個亞太地區僅次於東京分部的第二大分 支機構，大到田徑、球類，小到棋類，從競技搏擊到影視表演，均有開設相關課 程。
不過因為是UFC下屬集團，是UFC背後的重要組成部分，所以精英中心名氣最 大最具影響力的還是格鬥部，近乎是囊括了世界主流的搏擊流派。
因為功夫電影跟動作電影是華語電影的一個重要分類，加上精英中心這裡的 科學化管理，所以很多圈內當紅明星也經常會過來健身學習，像周慧敏就是這裡 的常客，甚至是這裡的VIP會員。
精英中心是最近幾年才在香港建立起的分部，之前整個亞太地區只有東京那 邊有分部，現在隨著UFC的推廣是進入了省港澳地區，所以李長生對這裡還真是相 當陌生。
周慧敏表現的還是很熱情的，是主動給李長生講解起了他們港島分部的輝煌 歷史。
「精英中心的格鬥部很厲害，屢次斬獲國際比賽大獎，甚至培養出來了超過 十位進入UFC正賽的正式選手，其中以拳擊、劍道、柔道跟跆拳道最為出名。
尤其是柔道部的主將黑熊，更是在UFC中量級正賽上連續兩年不敗，成功衛冕 了「傑出格鬥員」的寶座，絕招排山倒海非常犀利，據說是有不少影視公司有意 邀請他拍戲。」
「排山倒海？大海無量？你說的這些跟柔道有關係？話說這裡沒有中國功夫 嗎？我記得港島這邊詠春、洪拳這些也都是很有名氣的，難倒現如今是一個能打 的都沒有？」
「你說的那是影視武術，現代搏擊那可是拳拳到肉的真打，又不是拍戲，哪 有什麼高手，我又不是沒拍過功夫片，那都是假的，你要真對搏擊澸興趣，要不 練跆拳道吧，反正你腿長，打著應該很好看。」
李長生在聽到「跆拳道」三個字後是一臉的不屑，我一個修仙的，你讓我練 武，還是「跆拳道」這樣不入流的樣子貨，看來這裡只怕也沒什麼厲害的高手， 排山倒海？我還無敵風火輪呢！
精英中心非常的大，一點不輸香港大學的佔地面積，算是整個香港體育競技 方面最大的一所綜合院校，很多香港代表隊的專業運動員也都是在這裡接受的培 訓。
所以精英中心被分成了很多區域，同時也有很多健身房，周慧敏帶李長生去 的是以圈內明星為主的影史表演區域，這裡也有很多專業教練，不過更多的是指 導以影視表演為主的影視武術。
「長生，那邊就是專門練劍法的，那個叫做樊少皇，童星出道，據說是有真 功夫的，以前拍過不少功夫片，不過現在年紀大了，外加形象一般，所以更多的 是從事幕後指導工作，偶爾出演一些重要配角。
這就是我們平時拍戲時候用的那些劍法，一般都會先根據你的身體條件跟影 視劇型別進行專門的動作設計，然後再手把手的叫你如何熟練的使用這些劍法。
當然，這裡練的都是基礎，更多的是讓你大致習慣，實際拍攝的時候還會有 相關的彩排跟現場演練，所以功夫片沒你想的那麼好拍，很幸苦的，現在都沒多 少人想拍這個了。」
李長生點了點頭，相比起其他型別，功夫片肯定是最辛苦風險最大的，但這 也是華語電影裡面最具特色的一個優勢型別，也是少有的可以走出國門賣往全球 的特殊片種。
看了一會兒那個叫做樊少皇的過氣明星指導一些俊男靚女劍術後，李長生可 以確定這個叫做樊少皇的身手不錯，在劍術上造詣很高，已經算是登堂入室，算 是一個難得的劍術高手。
不過劍術只是劍術，並不是劍道，還不值得李長生正視，所以並不是太過在 意。
至於惜才，不好意思，影視行業就是這樣現實，能不能打是一回事，打的好 不好看，本身長的好不好看，這才是關鍵。
這個樊少皇不醜，但確實不帥，就算自己什麼都不會，只是按部就班的隨便 舞上幾下，絕對是比他更有市場。
演藝圈終歸還是一個看臉的地方，大俠長的高大威猛風流倜儻這才附合星斗 市民的幻想，誰叫星斗市民本身就這樣膚淺？
連續穿過了很多人流密集的室內訓練場之後，周慧敏是把李長生帶到了她平 時健身用的私人健身房，這是隻有當紅明星才能配置的專業健身房，差不多三百 平的健身房裡面只有周慧敏跟李長生兩位顧客。
倒也不是說這個健身房只能周慧敏一個人使用，而是類似周慧敏這樣的VIP 客戶，在提前預約後，在這個時段內，只能是她跟她的朋友使用，其他人是禁止 使用的。
一般情況下會有專門的私教帶著練，明星私教可不是外面的那些大路貨，都 是這行業的精英，很貴的，據說一堂課（一小時）收費一到三萬不等。
可以說類似周慧敏這樣的當紅明星，每年在健身身材管理這些方面的花費， 就高達數百萬，遇到需要快速減重增重的特殊情況，花費可能會更大。
很多當紅明星看似收入很高，其實這不過只是表面風光，這也是不少曾經紅 極一時的超級巨星在後面慢慢淡出後，晚年大多過的很是淒涼的原因。
第九章：健身房擼鐵！
「對了，健身時需要用的衣服你都帶了嗎？」
「都帶了，那我先去換衣服了。」
李長生說完直接是向著更衣室走去，其實家裡就有健身房，雖然都不怎麼用， 但像他這樣的家庭，用不用是一回事，配不配置是另外一回事。
周慧敏這時候也換起了自己的健身服，因為經常健身嚴格身材管理的關係， 周慧敏的身材自然是非常的不錯，不說非常火辣，但也絕對算得上是前凸後翹有 前有後。
因為健身的關係，頭型也直接是變成了馬尾辮，整個人看著是乾淨利落清爽 精神了不少，沒有了平時看著的那種「苦」相。
「你就穿成這樣健身？你這短褲未免也太寬鬆了吧，這樣會很不安全的，要 沒有合適的，我讓人給你送套緊身一點的過來？」
李長生一臉冷漠的回道：「不用，就這樣，我覺得這樣就挺好的。」
正所謂交淺言深，李長生又不是自己的那些粉絲，這可是出身富貴的豪門大 少，雖然有些「宅」，但看得出是個很有主見的人，所以周慧敏也不打算多勸， 先簡單帶著他擼鐵，其他的等之後混熟了再說。
這間私人健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；
②區域性性健身器械：如健身腳踏車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎 舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健 身盤、彈力棒、握力器等。
因為周慧敏並不清楚李長生的體質，所以是要先評估一下他的一些基本資料， 例如體脂率、BMI等，這些是透過專門的裝置評估，類似體重秤，人站上去握住專 門的扶手，很快就能評估出來。
原本週慧敏想的是，像李長生這樣長期宅在家的豪門大少，多半是中看不中 用的樣子貨，資料肯定差的要命，等會練的時候要多注意安全，免得真把這位大 少爺給練廢了，結果……
「9％！！！這怎麼可能，怎麼可能會有10％以內的體脂率，而且你這體重未 免也太誇張了吧，竟然是86KG，這怎麼可能？難倒機器出問題了？長生你讓讓， 我來試試看。」
李長生面無表情的把位置給讓了出來，體脂率在身體指標一切正常的情況下 低於10％，那就是傳說中的「上帝禁區」，擁有極強的運動天賦，有著常人難以 想象的爆發力。
「23％，48KG，沒問題啊，這……這怎麼可能？」
「好啦，不過就是一些數字而已，那麼較真幹嘛？不用管我，既然家裡人讓 我跟著你健身，到處走走，那你配合一下就行了，其他的你都不用管。」
李長生說著說著直接是拿起了地上粗粗的兩根繩子的繩柄，玩起了最近幾年 在歐美那邊非常流行的「甩大繩」。
這是一項爆發性運動，對關節損傷極低，並且結合了有氧和力量訓練，對減 頑固脂肪也非常有幫助。
這條有魔力的繩子，自然不是一般的繩子，專業的叫法是格鬥繩，又叫戰繩 （Battle Ropes）。直徑在3到5釐米，重量據長度而定，一般為15公斤。
訓練開始時，需將繩子的一段固定在一處，雙手握住繩柄，即可開始鍛鍊。
一般情況下是一週鍛鍊兩次，一次一個小時，30秒為一組，不同動作交替鍛 煉，就能對核心力量、心肺功能、肌肉得到一定程度的鍛鍊！
不過這玩意對臂力耐力尤其是爆發力要求很高，正常情況下很少有人可以高 強度的一次性完成一個小時不間斷的挑戰，就算是很多健身教練職業運動員也很 難做到，都是走走停停，按組進行。
但李長生很明顯不是這樣，直接是玩起了上下交叉波浪、雙手左右強摔、左 右交叉波浪、坐姿俄式甩繩、雙手波浪、內外畫圈，跟一般人完全做不到的開合 跳甩繩。
最誇張的是李長生每個動作兩分鐘，中間都不帶歇氣的，是一氣呵成，非常 輕鬆的完成了……熱身，是的，這對他來說頂多算是熱身，別說喘息了，連一滴 汗珠都沒有。
「你……你……你真的是清華少年班出來的？」
「是啊，不然你以為少年班是什麼地方，一群科學怪人聚在一起？拜託，我 們那邊也是很現代的，也有健身房這些，而且大家也都有科學化訓練，我們可是 非常相信科學的。」
好吧，周慧敏直接就看傻了，發現自己是真有些看不懂這個少年班出來的數 學天才，甚至很好奇，清華少年班那邊都是培養的一些什麼樣的怪物。
只是單從李長生的身體資料跟他的運動能力來看，只怕身體天賦都趕得上那 些頂尖運動員了，這樣的還有什麼訓練的必要？
「要不，我們去看格鬥部那邊的格鬥比賽吧？」
「不用，我對格鬥沒什麼興趣，我是一個熱愛和平的人，喜歡跟人講道理， 以德服人。
沒事，不用顧忌我，你該怎麼練就怎麼練，我也好久沒在健身房擼鐵了，最 近確實是有些發福，長胖了。」
周慧敏一時間是真不知道應該如何評價，你老體脂率都只有9％了，還能怎麼 練？
突然發現李長生褲子那裡彷彿是有手機一樣的堅硬物體，關心則亂的周慧敏 立馬走上前直接是握住了堅硬物體一本正經的告誡道：「健身的時候，褲子口袋 裡是不能放……這……這怎麼可能，怎麼會這麼大！！！」
第十章：臭弟弟！
原本以為是口袋裡揣的手機，結果……周慧敏一時間也不知道自己應該作何 反應。
她的腦子裡現在是一片空白，下意識的對著正被她緊緊握住的「龐然大物」 很是好奇的把玩起來。
睪丸素，又稱睪酮、睪丸酮、睪甾酮，分子式為C19H28O2，是一種類固醇荷 爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉 強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。
所以在進行高強度具有超強爆發力的運動時，男性的體內是非常容易分泌這 種元素，尤其是對於李長生這樣本身正值青春期但卻從來沒有真正釋放，經常刻 意壓抑自己慾望的青蔥少年來說，尤為明顯。
所以他經常就會像剛才那樣，一番激烈運動之後，雞巴就會變硬，是把全身 的精華聚集到一點。
其實這是非常科學的生理變化，只能說母胎單身的純情小處男二十年的積累 不容小覷，加上本身是修煉的純陽功法，所以雞巴的發育遠超常人，一旦勃起， 確實是尺寸誇張，根本就不是一般人可以與之媲美的。
本身雞巴就自然而然變得很硬了，你還突然是招呼都不打的直接上手，這誰 受得了？
李長生立馬是握住了周慧敏的右手，很是生氣道：「差不多就行了，你還要 摸到什麼時候？」
已經回過神的周慧敏，立馬是一臉紅暈害羞不已，她都不知道自己剛才是怎 麼，竟然是抓著男人的雞巴不放，真的是太瘋狂了。
不過人都是有逆反心理的，更何況是周慧敏這樣的美女明星，平時舔狗無數， 被各種討好各種跪舔的她，還是第一次遇到李長生這樣不識抬舉的。
明明就是你佔了我天大的便宜，現在還裝的自己很是吃虧一樣，既然你要在 我這裡裝純情，那姐姐我今天就索性大膽一會，好好的教訓教訓你這個不知好歹 的臭弟弟，我就不信你真的是什麼都不懂的純情小男生。
周慧敏直接是對著李長生的褲腳用力往下一拉，直接是脫下了他的短褲，李 長生也徹底懵逼了，是真沒想到周慧敏竟然會這樣做，你確定你是玉女掌門人不 是慾女掌門人？
措不及防之下，「啪」的一下，一直是被褲子束縛著的雞巴直接彈了出來， 打到了周慧敏的臉上。
雞巴打臉還真不是李長生故意而為之，他現在是非常的緊張，是在全力控制 自己，默唸道經給自己去火降溫，不然就周慧敏這點實力，怎麼可能脫得了他的 褲子。
雖然是被雞巴打臉，有些臉疼，但周慧敏並沒有生氣，反而是被眼前這個超 大尺寸的大雞巴所深深吸引，腦海裡不由自主的想到了某部電影中出現過的「一 柱擎天」四個大字，用這四個字來形容是再貼切不過。
「舒服嗎？」
「一點都不舒服！」
周慧敏聞言直接用手握住雞巴根部，把包皮從頭翻到底，直接是露出了被包 裹住的龜頭問道：「那這樣呢？竟然還能繼續變大，你這玩意到底能有多大？」
在包皮被周慧敏直接滑落的那一瞬間李長生還真的是遭受了非常強烈的前列 腺刺激，雖然不至於秒射那麼丟人，但一時間還真覺得這樣很舒服，這就是他們 純陽一脈的終極大敵——前列腺快感！
發現一直都表現的很冷漠很是傲嬌的李長生，在被自己握住猴子尾巴後，突 然是變得老實起來，周慧敏突然是很是大膽的對著李長生正紅到發腫的龜頭親吻 了上去。
平時的她是絕對做不出這樣的壞事，但這一次她自己都不知道自己是怎麼了， 還真的是有些上頭，現在就想好好的作弄作弄李長生這個不把她給放在眼裡的臭 弟弟。
原本就有些把持不住了，現在突然是直接被周慧敏含了上來，這誰受得了？
李長生是瞬間靈臺清醒，推開了周慧敏，拉上自己的褲子非常狼狽的跑進了 更衣室，直接開啟冷水給自己降溫，再這樣下去，擦槍走火那事遲早的事。
看著落荒而逃的李長生，周慧敏這時候也回過神來，立馬是臊得慌。
她都不知道自己剛才這是怎麼了，竟然是給李長生做起了口交，雖然就是簡 單的親吻了幾下，用舌頭舔了一下龜頭那裡，但李長生要是不推開自己，自己不 會真把他給逆推了吧？
雖然是臊得慌，恨不得地上開條縫直接鑽進去，頗有些恥於見人，但看著李 長生那落荒而逃一臉狼狽驚慌的可愛模樣，又非常的讓她得意，看你看敢不敢在 姐面前裝，你這個傲嬌的臭弟弟。
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周慧敏並沒有思考多久，直接是接下了這個「艱鉅」的任務。
李嘉欣自然是非常的高興，她也並不擔心阿敏跟李長生之間會發生什麼，對 於李長生她是完全看不懂，所以多瞭解一些還是很有必要的，這明顯是家裡最得 寵的那個寶貝么兒。
平時李衛國並不一定每天都會準時回家吃飯，不過現在小兒子李長生回來了， 他最近近乎每天都會按時回家吃飯，從這裡就看得出，他是真的很喜歡李長生這 個小兒子。
做為繼母，李嘉欣自然也知道跟李長生打好關係的重要性，尤其是在老李最 近正在全力收購TVB的關鍵時刻，所以是把自己的想法提了出來。
李家成並沒有發表什麼意見，隱約是有些認同，老是宅在家裡確實是不太合 適，出去走走多運動運動還是很好的，最多是人選有些詬病，但也無傷大雅。
李衛國是一臉認同道：「長生，我覺得你欣姨這話還是很有道理的，要不你 從明天開始就去當助理吧，老是關在屋裡確實不合適，年輕人嘛，多學點東西還 是很重要的。」
李長生點頭答應了下來，他是什麼都無所謂，宅在家裡可以，出去閒逛也行， 甚至是去健身房擼鐵都沒什麼大不了的，五年的修道生涯，他早就已經是練就一 顆百折不撓的求道之心。
一旁的大嫂徐子淇就不這樣想了，很明顯這是在給李長生接手TVB做準備，什 麼都不知道的李嘉欣是為他人做了嫁衣。
不過她這樣也不算吃虧，要是李長生接受了她的示好，認可了她，雖然TVB 不會給她，但讓她像昔日的六嬸那樣直接才插手TVB的經營大權還是很有可能的。
畢竟打從一開始李嘉欣也不可能天真到，李衛國會把整個TVB贈予給她，怎麼 想這都不現實，整個李家不過也就不到兩千億港幣的資產，TVB可是價值三百多億。
自覺越來越緊迫的徐子淇，這時候是下定決心鋌而走險，現在出手還有抗爭 的可能，真要是等長生拿到TVB後，很多事就不好說了。
既然是答應了自己老爸，第二天一早陪老爸打完養身太極後，李長生直接是 給周慧敏打去了電話，然後是約在了精英中心的健身房見面，直接就先從健身房 擼鐵開始。
第八章：精英中心！
精英中心是UFC下屬的以體育競技為主的跨國集團，在世界各地都有分佈，每 年都會為全世界輸送大量的體育人才，在全世界都有著非常大的影響力。
香港分部是全球五大分部之一，是整個亞太地區僅次於東京分部的第二大分 支機構，大到田徑、球類，小到棋類，從競技搏擊到影視表演，均有開設相關課 程。
不過因為是UFC下屬集團，是UFC背後的重要組成部分，所以精英中心名氣最 大最具影響力的還是格鬥部，近乎是囊括了世界主流的搏擊流派。
因為功夫電影跟動作電影是華語電影的一個重要分類，加上精英中心這裡的 科學化管理，所以很多圈內當紅明星也經常會過來健身學習，像周慧敏就是這裡 的常客，甚至是這裡的VIP會員。
精英中心是最近幾年才在香港建立起的分部，之前整個亞太地區只有東京那 邊有分部，現在隨著UFC的推廣是進入了省港澳地區，所以李長生對這裡還真是相 當陌生。
周慧敏表現的還是很熱情的，是主動給李長生講解起了他們港島分部的輝煌 歷史。
「精英中心的格鬥部很厲害，屢次斬獲國際比賽大獎，甚至培養出來了超過 十位進入UFC正賽的正式選手，其中以拳擊、劍道、柔道跟跆拳道最為出名。
尤其是柔道部的主將黑熊，更是在UFC中量級正賽上連續兩年不敗，成功衛冕 了「傑出格鬥員」的寶座，絕招排山倒海非常犀利，據說是有不少影視公司有意 邀請他拍戲。」
「排山倒海？大海無量？你說的這些跟柔道有關係？話說這裡沒有中國功夫 嗎？我記得港島這邊詠春、洪拳這些也都是很有名氣的，難倒現如今是一個能打 的都沒有？」
「你說的那是影視武術，現代搏擊那可是拳拳到肉的真打，又不是拍戲，哪 有什麼高手，我又不是沒拍過功夫片，那都是假的，你要真對搏擊澸興趣，要不 練跆拳道吧，反正你腿長，打著應該很好看。」
李長生在聽到「跆拳道」三個字後是一臉的不屑，我一個修仙的，你讓我練 武，還是「跆拳道」這樣不入流的樣子貨，看來這裡只怕也沒什麼厲害的高手， 排山倒海？我還無敵風火輪呢！
精英中心非常的大，一點不輸香港大學的佔地面積，算是整個香港體育競技 方面最大的一所綜合院校，很多香港代表隊的專業運動員也都是在這裡接受的培 訓。
所以精英中心被分成了很多區域，同時也有很多健身房，周慧敏帶李長生去 的是以圈內明星為主的影史表演區域，這裡也有很多專業教練，不過更多的是指 導以影視表演為主的影視武術。
「長生，那邊就是專門練劍法的，那個叫做樊少皇，童星出道，據說是有真 功夫的，以前拍過不少功夫片，不過現在年紀大了，外加形象一般，所以更多的 是從事幕後指導工作，偶爾出演一些重要配角。
這就是我們平時拍戲時候用的那些劍法，一般都會先根據你的身體條件跟影 視劇型別進行專門的動作設計，然後再手把手的叫你如何熟練的使用這些劍法。
當然，這裡練的都是基礎，更多的是讓你大致習慣，實際拍攝的時候還會有 相關的彩排跟現場演練，所以功夫片沒你想的那麼好拍，很幸苦的，現在都沒多 少人想拍這個了。」
李長生點了點頭，相比起其他型別，功夫片肯定是最辛苦風險最大的，但這 也是華語電影裡面最具特色的一個優勢型別，也是少有的可以走出國門賣往全球 的特殊片種。
看了一會兒那個叫做樊少皇的過氣明星指導一些俊男靚女劍術後，李長生可 以確定這個叫做樊少皇的身手不錯，在劍術上造詣很高，已經算是登堂入室，算 是一個難得的劍術高手。
不過劍術只是劍術，並不是劍道，還不值得李長生正視，所以並不是太過在 意。
至於惜才，不好意思，影視行業就是這樣現實，能不能打是一回事，打的好 不好看，本身長的好不好看，這才是關鍵。
這個樊少皇不醜，但確實不帥，就算自己什麼都不會，只是按部就班的隨便 舞上幾下，絕對是比他更有市場。
演藝圈終歸還是一個看臉的地方，大俠長的高大威猛風流倜儻這才附合星斗 市民的幻想，誰叫星斗市民本身就這樣膚淺？
連續穿過了很多人流密集的室內訓練場之後，周慧敏是把李長生帶到了她平 時健身用的私人健身房，這是隻有當紅明星才能配置的專業健身房，差不多三百 平的健身房裡面只有周慧敏跟李長生兩位顧客。
倒也不是說這個健身房只能周慧敏一個人使用，而是類似周慧敏這樣的VIP 客戶，在提前預約後，在這個時段內，只能是她跟她的朋友使用，其他人是禁止 使用的。
一般情況下會有專門的私教帶著練，明星私教可不是外面的那些大路貨，都 是這行業的精英，很貴的，據說一堂課（一小時）收費一到三萬不等。
可以說類似周慧敏這樣的當紅明星，每年在健身身材管理這些方面的花費， 就高達數百萬，遇到需要快速減重增重的特殊情況，花費可能會更大。
很多當紅明星看似收入很高，其實這不過只是表面風光，這也是不少曾經紅 極一時的超級巨星在後面慢慢淡出後，晚年大多過的很是淒涼的原因。
第九章：健身房擼鐵！
「對了，健身時需要用的衣服你都帶了嗎？」
「都帶了，那我先去換衣服了。」
李長生說完直接是向著更衣室走去，其實家裡就有健身房，雖然都不怎麼用， 但像他這樣的家庭，用不用是一回事，配不配置是另外一回事。
周慧敏這時候也換起了自己的健身服，因為經常健身嚴格身材管理的關係， 周慧敏的身材自然是非常的不錯，不說非常火辣，但也絕對算得上是前凸後翹有 前有後。
因為健身的關係，頭型也直接是變成了馬尾辮，整個人看著是乾淨利落清爽 精神了不少，沒有了平時看著的那種「苦」相。
「你就穿成這樣健身？你這短褲未免也太寬鬆了吧，這樣會很不安全的，要 沒有合適的，我讓人給你送套緊身一點的過來？」
李長生一臉冷漠的回道：「不用，就這樣，我覺得這樣就挺好的。」
正所謂交淺言深，李長生又不是自己的那些粉絲，這可是出身富貴的豪門大 少，雖然有些「宅」，但看得出是個很有主見的人，所以周慧敏也不打算多勸， 先簡單帶著他擼鐵，其他的等之後混熟了再說。
這間私人健身房的健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型：
①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；
②區域性性健身器械：如健身腳踏車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎 舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；
③小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健 身盤、彈力棒、握力器等。
因為周慧敏並不清楚李長生的體質，所以是要先評估一下他的一些基本資料， 例如體脂率、BMI等，這些是透過專門的裝置評估，類似體重秤，人站上去握住專 門的扶手，很快就能評估出來。
原本週慧敏想的是，像李長生這樣長期宅在家的豪門大少，多半是中看不中 用的樣子貨，資料肯定差的要命，等會練的時候要多注意安全，免得真把這位大 少爺給練廢了，結果……
「9％！！！這怎麼可能，怎麼可能會有10％以內的體脂率，而且你這體重未 免也太誇張了吧，竟然是86KG，這怎麼可能？難倒機器出問題了？長生你讓讓， 我來試試看。」
李長生面無表情的把位置給讓了出來，體脂率在身體指標一切正常的情況下 低於10％，那就是傳說中的「上帝禁區」，擁有極強的運動天賦，有著常人難以 想象的爆發力。
「23％，48KG，沒問題啊，這……這怎麼可能？」
「好啦，不過就是一些數字而已，那麼較真幹嘛？不用管我，既然家裡人讓 我跟著你健身，到處走走，那你配合一下就行了，其他的你都不用管。」
李長生說著說著直接是拿起了地上粗粗的兩根繩子的繩柄，玩起了最近幾年 在歐美那邊非常流行的「甩大繩」。
這是一項爆發性運動，對關節損傷極低，並且結合了有氧和力量訓練，對減 頑固脂肪也非常有幫助。
這條有魔力的繩子，自然不是一般的繩子，專業的叫法是格鬥繩，又叫戰繩 （Battle Ropes）。直徑在3到5釐米，重量據長度而定，一般為15公斤。
訓練開始時，需將繩子的一段固定在一處，雙手握住繩柄，即可開始鍛鍊。
一般情況下是一週鍛鍊兩次，一次一個小時，30秒為一組，不同動作交替鍛 煉，就能對核心力量、心肺功能、肌肉得到一定程度的鍛鍊！
不過這玩意對臂力耐力尤其是爆發力要求很高，正常情況下很少有人可以高 強度的一次性完成一個小時不間斷的挑戰，就算是很多健身教練職業運動員也很 難做到，都是走走停停，按組進行。
但李長生很明顯不是這樣，直接是玩起了上下交叉波浪、雙手左右強摔、左 右交叉波浪、坐姿俄式甩繩、雙手波浪、內外畫圈，跟一般人完全做不到的開合 跳甩繩。
最誇張的是李長生每個動作兩分鐘，中間都不帶歇氣的，是一氣呵成，非常 輕鬆的完成了……熱身，是的，這對他來說頂多算是熱身，別說喘息了，連一滴 汗珠都沒有。
「你……你……你真的是清華少年班出來的？」
「是啊，不然你以為少年班是什麼地方，一群科學怪人聚在一起？拜託，我 們那邊也是很現代的，也有健身房這些，而且大家也都有科學化訓練，我們可是 非常相信科學的。」
好吧，周慧敏直接就看傻了，發現自己是真有些看不懂這個少年班出來的數 學天才，甚至很好奇，清華少年班那邊都是培養的一些什麼樣的怪物。
只是單從李長生的身體資料跟他的運動能力來看，只怕身體天賦都趕得上那 些頂尖運動員了，這樣的還有什麼訓練的必要？
「要不，我們去看格鬥部那邊的格鬥比賽吧？」
「不用，我對格鬥沒什麼興趣，我是一個熱愛和平的人，喜歡跟人講道理， 以德服人。
沒事，不用顧忌我，你該怎麼練就怎麼練，我也好久沒在健身房擼鐵了，最 近確實是有些發福，長胖了。」
周慧敏一時間是真不知道應該如何評價，你老體脂率都只有9％了，還能怎麼 練？
突然發現李長生褲子那裡彷彿是有手機一樣的堅硬物體，關心則亂的周慧敏 立馬走上前直接是握住了堅硬物體一本正經的告誡道：「健身的時候，褲子口袋 裡是不能放……這……這怎麼可能，怎麼會這麼大！！！」
第十章：臭弟弟！
原本以為是口袋裡揣的手機，結果……周慧敏一時間也不知道自己應該作何 反應。
她的腦子裡現在是一片空白，下意識的對著正被她緊緊握住的「龐然大物」 很是好奇的把玩起來。
睪丸素，又稱睪酮、睪丸酮、睪甾酮，分子式為C19H28O2，是一種類固醇荷 爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉 強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。
所以在進行高強度具有超強爆發力的運動時，男性的體內是非常容易分泌這 種元素，尤其是對於李長生這樣本身正值青春期但卻從來沒有真正釋放，經常刻 意壓抑自己慾望的青蔥少年來說，尤為明顯。
所以他經常就會像剛才那樣，一番激烈運動之後，雞巴就會變硬，是把全身 的精華聚集到一點。
其實這是非常科學的生理變化，只能說母胎單身的純情小處男二十年的積累 不容小覷，加上本身是修煉的純陽功法，所以雞巴的發育遠超常人，一旦勃起， 確實是尺寸誇張，根本就不是一般人可以與之媲美的。
本身雞巴就自然而然變得很硬了，你還突然是招呼都不打的直接上手，這誰 受得了？
李長生立馬是握住了周慧敏的右手，很是生氣道：「差不多就行了，你還要 摸到什麼時候？」
已經回過神的周慧敏，立馬是一臉紅暈害羞不已，她都不知道自己剛才是怎 麼，竟然是抓著男人的雞巴不放，真的是太瘋狂了。
不過人都是有逆反心理的，更何況是周慧敏這樣的美女明星，平時舔狗無數， 被各種討好各種跪舔的她，還是第一次遇到李長生這樣不識抬舉的。
明明就是你佔了我天大的便宜，現在還裝的自己很是吃虧一樣，既然你要在 我這裡裝純情，那姐姐我今天就索性大膽一會，好好的教訓教訓你這個不知好歹 的臭弟弟，我就不信你真的是什麼都不懂的純情小男生。
周慧敏直接是對著李長生的褲腳用力往下一拉，直接是脫下了他的短褲，李 長生也徹底懵逼了，是真沒想到周慧敏竟然會這樣做，你確定你是玉女掌門人不 是慾女掌門人？
措不及防之下，「啪」的一下，一直是被褲子束縛著的雞巴直接彈了出來， 打到了周慧敏的臉上。
雞巴打臉還真不是李長生故意而為之，他現在是非常的緊張，是在全力控制 自己，默唸道經給自己去火降溫，不然就周慧敏這點實力，怎麼可能脫得了他的 褲子。
雖然是被雞巴打臉，有些臉疼，但周慧敏並沒有生氣，反而是被眼前這個超 大尺寸的大雞巴所深深吸引，腦海裡不由自主的想到了某部電影中出現過的「一 柱擎天」四個大字，用這四個字來形容是再貼切不過。
「舒服嗎？」
「一點都不舒服！」
周慧敏聞言直接用手握住雞巴根部，把包皮從頭翻到底，直接是露出了被包 裹住的龜頭問道：「那這樣呢？竟然還能繼續變大，你這玩意到底能有多大？」
在包皮被周慧敏直接滑落的那一瞬間李長生還真的是遭受了非常強烈的前列 腺刺激，雖然不至於秒射那麼丟人，但一時間還真覺得這樣很舒服，這就是他們 純陽一脈的終極大敵——前列腺快感！
發現一直都表現的很冷漠很是傲嬌的李長生，在被自己握住猴子尾巴後，突 然是變得老實起來，周慧敏突然是很是大膽的對著李長生正紅到發腫的龜頭親吻 了上去。
平時的她是絕對做不出這樣的壞事，但這一次她自己都不知道自己是怎麼了， 還真的是有些上頭，現在就想好好的作弄作弄李長生這個不把她給放在眼裡的臭 弟弟。
原本就有些把持不住了，現在突然是直接被周慧敏含了上來，這誰受得了？
李長生是瞬間靈臺清醒，推開了周慧敏，拉上自己的褲子非常狼狽的跑進了 更衣室，直接開啟冷水給自己降溫，再這樣下去，擦槍走火那事遲早的事。
看著落荒而逃的李長生，周慧敏這時候也回過神來，立馬是臊得慌。
她都不知道自己剛才這是怎麼了，竟然是給李長生做起了口交，雖然就是簡 單的親吻了幾下，用舌頭舔了一下龜頭那裡，但李長生要是不推開自己，自己不 會真把他給逆推了吧？
雖然是臊得慌，恨不得地上開條縫直接鑽進去，頗有些恥於見人，但看著李 長生那落荒而逃一臉狼狽驚慌的可愛模樣，又非常的讓她得意，看你看敢不敢在 姐面前裝，你這個傲嬌的臭弟弟。
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