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24-02-17
作者：黃泉草民
2024/02/17
第二十一章：給何梓峰口
「老公，你去把垃圾扔一下唄。」
晚上，蘇晴美美噠做了一個面膜，穿著睡衣，窩在沙發裡看著電視。
「你去吧，我這忙著呢。」書房裡何梓峰頭也不抬地看著電腦。
「討厭，扔個垃圾也不去。」蘇晴哼了一聲，表達不滿。
蘇晴看著門口的兩袋垃圾，洗了把臉，提著垃圾走出了家門。
「好涼。」十月底的晚上已經開始有了涼意，此時的蘇晴只穿著單薄的睡衣 ，一陣涼風過來，打了一個哆嗦。
趕緊跑到垃圾桶前，快速扔進去，轉身回了樓棟，按開了電梯。
電梯裡此時站著一個人。
「王哥，剛回來啊。」蘇晴看到是王文偉。
「嗯，晴晴，幹啥去了，穿這麼薄，冷不冷？」王文偉盯著蘇晴的身體，單 薄的睡衣下，可以看出蘇晴並沒有穿胸罩。
「確實有些冷，下樓扔垃圾，沒想到天氣這麼冷了。」
「馬上來冷空氣了，這幾天注意保暖啊。」王文偉關心道。
「嗯。」蘇晴點了點頭。
電梯門開了，王文偉率先走了出去。
「要不要來我家坐坐？」王文偉邀請道。
「不了，我老公在家呢。」蘇晴搖了搖頭。
「沒事，坐一會兒怕啥。」王文偉繼續說道。
「別了…」蘇晴趕緊開啟門回了家。
王文偉看著關上的房門，失望得搖了搖頭，回到家裡。
看著還在電腦前的何梓峰，蘇晴去衛生間洗了個澡，把今天脫下的內褲順手 洗了洗曬在陽臺上，從抽屜裡拿出新的內褲，準備明天穿，然後看到裡面一團黑 色內衣，心中一動，拿了出來。
這正是前段時間王子墨給她買的情趣內衣。
蘇晴心中嘭嘭直跳，穿上內衣，躺在床上，靜靜地等待著，有些期待何梓峰 看到自己穿這身內衣是什麼表情。
一邊玩著手機，一邊等待，轉眼過去一個小時，何梓峰還沒有來，蘇晴有些 不耐煩了。
「老公，你睡不睡了。」蘇晴喊道。
「晴寶，我一會兒就來。」何梓峰口中答應著，頭卻是沒有抬一下。
蘇晴等了好一會兒，還沒過來，一生氣關了燈，躺在床上睡去。
當蘇晴睜開眼的時候，天色已經大亮，看著旁邊熟睡的何梓峰，心中有些失 落，自己穿的如此性感，他竟然沒有發現。
難道自己對他真的沒有吸引力了嗎？
蘇晴一翻身抱住何梓峰的身體，大腿壓了上去，感受著何梓峰火熱的身體， 有種溫暖的感覺。
蘇晴感受到何梓峰下體一根火熱此時已經勃起，心中一陣搖曳。
蘇晴伸手向下，握住何梓峰的肉棒，好熱，好硬。
慢慢擼動何梓峰的肉棒，蘇晴有些心動。
看著熟睡的何梓峰，蘇晴慢慢趴下去，低下頭，近距離地看著何梓峰的肉棒 ，堅硬而又火熱，下面兩顆飽滿的蛋蛋垂在兩腿之間，一點也不黑，蘇晴彷彿在 看什麼寶貝一般，看到非常仔細。
睡夢中的何梓峰感覺到下體一陣酥癢，慢慢從睡夢中醒來，感覺到自己的肉 棒被什麼東西包裹著，低頭看到蘇晴正在撫摸自己的肉棒，臉頰距離肉棒只有幾 公分距離，不知道在看什麼，看得如此仔細。
何梓峰心中一動，隨即抬了一下屁股，肉棒好巧不巧地穿過蘇晴的手心，頂 在蘇晴的下巴上，然後順著下巴往上，劃過蘇晴的雙唇，在鼻子上輕輕一點，隨 後落下。
「啊！」蘇晴嚇了一跳，抬頭看到一臉壞笑地何梓峰，嬌哼一聲：「你好討 厭。」
「嘿嘿，你看啥呢？想吃了它嗎？」何梓峰壞笑著。
「你這個棒棒好可愛的樣子，我看看。」蘇晴羞澀一笑，然後站起身來：「 好看嗎？」
何梓峰此時才看到蘇晴穿著情趣內衣，雪白無瑕的胴體被幾片布料和繩子纏 繞，將一對渾圓的乳房包裹卻恰好把誘人的乳頭漏了出來，而下面一片黑色蕾絲 布料剛好擋住黑乎乎的深林，卻露出粉嫩的陰戶，那雪白的肌膚，修長的大腿， 纖細的腰肢，蘇晴的胴體在黑色內衣的點綴下，無比誘人。
「晴寶，你真是太美了。」何梓峰只覺得下體又膨脹一下，好性感啊。
「嘻嘻。」蘇晴開心得轉了一個圈。
「你哪裡來的這個。」何梓峰問道。
「從網上買的。」蘇晴臉色一紅。
「真漂亮。快給我抱抱。」何梓峰興奮得張開雙手。
「你別動，我來滿足你。」蘇晴狡黠一笑，跪了下來。
蘇晴伸手抓住何梓峰的肉棒，感受著何梓峰的溫度在，雙唇在粉嫩的龜頭上 輕輕一點，抬眼看了一下何梓峰，看到何梓峰眼中那閃爍著期待與興奮的表情， 心中一喜。
何梓峰從沒想到自己心愛的晴寶會為自己做到這一步，無比的開心與激動。
蘇晴在何梓峰注視下，小嘴一張，含住了何梓峰的肉棒，舌頭在龜頭來回舔 舐起來。
「哦…」何梓峰感覺到龜頭一下子被溫暖所包裹，還有一個靈巧的香舌在龜 頭來回摩擦，那種酥癢的快感讓他無比舒爽。
蘇晴含著肉棒，抬眼看到何梓峰那一臉陶醉的表情，更是開心不已，更加賣 力的吞吐起來。
何梓峰第一次被口交，這種感覺是無法言語的，忍不住雙手插入蘇晴的秀髮 中，感受著下體被蘇晴的嘴巴包裹，看著肉棒在她嘴裡進進出出，快感在急劇攀 升。
何梓峰感覺快要忍不住了，這種感覺太舒服了，雙腿都開始緊繃起來，雙手 死死抱著蘇晴的腦袋，肉棒越來越深入。
蘇晴感覺到肉棒一下子頂到自己的口腔深處，引得她陣陣作嘔，但是何梓峰 的力量好大，還在繼續深入，一下子就彷彿頂入自己的喉嚨，蘇晴感覺到有些難 受，甚至有些窒息的感覺，眼淚一下子湧了出來。
隨後肉棒快速離開，蘇晴緩了一口氣，還沒等這口氣撥出來，何梓峰的肉棒 又一次頂了過來，蘇晴產生一種強烈的嘔吐感，雙手想要推開何梓峰。
但此時的何梓峰已經快要抵達高潮臨界點，力氣出奇的大，雙手死死抱著蘇 晴的腦袋，下體一下又一下的頂著蘇晴的口腔，每一次都插入蘇晴的喉嚨口，引 得蘇晴口水鼻涕眼淚直流。
這下子可苦了蘇晴，喊也喊不出來，推也推不開，口腔裡發出一陣陣咕嘰聲 ，口水順著下巴滴落在何梓峰身上。
何梓峰越頂越快，蘇晴再也忍受不住了，猛然用力逃脫了何梓峰的雙手，推 開了嘴裡的肉棒，而就在此時，何梓峰也達到了高潮，肉棒一跳一跳，一股股滾 燙的精液如同機關槍一般，射在蘇晴的臉上。
何梓峰射精過後，看到身邊的老婆，此時梨花帶雨，鼻涕眼淚口水精液，幾 乎塗滿了整張臉，無比狼狽，心中一慌。
「晴寶…對不起…剛才…我太舒服了…忍不住…」何梓峰趕緊拿出紙巾，給 蘇晴擦著臉蛋。
蘇晴看著何梓峰緊張的表情，剛剛產生的氣一下子就消散了，任由何梓峰給 自己擦乾淨臉蛋，卻假裝生氣的瞪著他。
「我…以後我不敢了…對不起，晴寶，我錯了，別生氣嘛。」何梓峰一邊擦 著蘇晴的臉，一邊道歉，動作無比小心，語氣無比緊張。
「噗嗤。」蘇晴忍不住笑了出來。
看著何梓峰的表情，她覺得好好笑。
「嘿嘿。」何梓峰撓了撓頭，露出一臉傻笑。
「好了，你該上班去了，快走吧。」蘇晴一笑，推開何梓峰，去衛生間洗臉 。
看到蘇晴沒有生氣，開心地穿上衣服，出門去上班。
上午的時間，蘇晴總覺得不夠用，洗衣買菜打掃衛生，時間總是過的很快。
吃過午飯，蘇晴習慣性的睡上半個小時左右，然後去健身房。
今天下午，蘇晴剛剛出門，就看到王文偉聰電梯裡走了出來。
「王哥，回來了。」蘇晴微微一笑，主動打招呼。
「晴晴，這是要出去？」王文偉看著蘇晴，似乎越來越有氣質了。
「嗯，我去健身房鍛鍊一會兒，最近辦了一張健身卡。」蘇晴點了點頭。
「怪不得呢，我說怎麼看著你越來越有氣質了。」王文偉恍然大悟，張口誇 獎著蘇晴。
「呵呵，真的假的？」蘇晴只覺得是王文偉在恭維自己。
「當然是真的，現在的你渾身散發著迷人的魅力。」王文偉誇獎著蘇晴。
「哈哈，說的我都不好意思了。」蘇晴笑了起來。
「對了，前段時間你給王子墨買了一身衣服？」王文偉問道。
這件事王文偉知道有一段時間了，但是一直沒機會問，今天正好碰到了，隨 口問了一嘴。
「哦，那天逛街碰到王子墨了，看他挺喜歡，就送給他了。」蘇晴心中突然 緊了一下，撒了個慌。
「你看，這多讓你破費，我把錢轉給你。」王文偉掏出手機。
「不用不用，送身衣服而已，沒關係啦。」蘇晴慌忙擺手：「王哥你平時對 我們挺照顧的，就別客氣了。」
「晴晴，那怎麼行，讓你那麼破費，真是不好意思啊。」王文偉說著話，轉 了兩千給蘇晴。
「這錢我不會收的，別這麼客氣了，我先走了。」蘇晴沒有接收王文偉的轉 賬，走進了電梯。
「那，要不這樣吧，我請你吃飯。晚上喊著梓峰，一起來家吃頓飯可以吧。 」王文偉說道。
「晚上再說吧，不知道梓峰加不加班呢。」蘇晴沒有直接答應。
「那就這麼定了。」王文偉對著關閉的電梯門說道。
蘇晴來到健身房，發現健身房裡非常熱鬧，原來是在搞週年慶活動。
健身房門口有很多人，裡面也有很多人在免費試用試玩的人，無比熱鬧。
蘇晴快速穿過人群，透過電梯上到VIP專用區，相比於外面的熱鬧，VI P區反而人變得很清冷，冷冷清清沒有幾個人，教練們也都在外面忙碌著。
蘇晴一個人做了做熱身，然後鍛鍊了一會兒，身上微微出汗，坐在一邊休息 。
不遠處張小龍看到蘇晴一個人坐著，走了過來。
「最近鍛鍊怎麼樣？」張小龍主動問道。
「嗯，感覺還不錯，你看我鍛鍊效果如何？」蘇晴想要聽一聽專業的意見。
「你的鍛鍊其實不錯了，現在慢慢地能夠完成一套鍛鍊流程了吧？」張小龍 問道。
「嗯，是可以完成下來，不過還有點勉強。」蘇晴點了點頭。
「不知道你自己發沒發現，其實這段時間的鍛鍊，不僅讓你身材更好看了， 其實你的整體氣質也有提升，現在的你很有魅力。」張小龍打量著蘇晴的身材說 道。
「你不是故意這麼說的吧？」蘇晴被張小龍打量著自己，有點羞澀。
「當然不是，你沒發現你的肌肉變得結實了嗎？那是因為鍛鍊，把多餘的脂 肪消耗掉了。」張小龍解釋著。
「可是我的體重一點沒輕啊。」蘇晴不太信。
「健身並不一定會減肥啊，健身的目的是讓你更健康，雖然你的脂肪減少了 ，但是你的肌肉以及骨骼更結實了，從而會使你的體重趨於正常體重，而不是不 停地降低體重，這麼說吧，人的正常體重和身高是有一定比例的，你一米六的身 高，體重在50-60公斤就是正常啊，太瘦或者太胖都不好。」張小龍認真說 道。
「我現在45公斤，是不是還有點瘦了。」蘇晴問道。
「嗯，是有點，經常鍛鍊的話，你應該適當補充蛋白質，多吃點雞蛋或者牛 奶會比較好，不要只吃蛋白粉，並不科學。」張小龍點了點頭。
「好的，謝謝你啊，張教練。」
「沒事，應該的。你先練著吧，有事你喊我就行。」
「嗯，你去忙吧。」
看著遠去的張小龍，蘇晴起身繼續鍛鍊。
比起一開始累的氣喘如牛，現在的蘇晴每次健身之後，反而會有一種無比的 輕鬆感覺，很舒適，這也是蘇晴堅持下來的原因之一。
【未完待續】
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2024/02/17
第二十一章：給何梓峰口
「老公，你去把垃圾扔一下唄。」
晚上，蘇晴美美噠做了一個面膜，穿著睡衣，窩在沙發裡看著電視。
「你去吧，我這忙著呢。」書房裡何梓峰頭也不抬地看著電腦。
「討厭，扔個垃圾也不去。」蘇晴哼了一聲，表達不滿。
蘇晴看著門口的兩袋垃圾，洗了把臉，提著垃圾走出了家門。
「好涼。」十月底的晚上已經開始有了涼意，此時的蘇晴只穿著單薄的睡衣 ，一陣涼風過來，打了一個哆嗦。
趕緊跑到垃圾桶前，快速扔進去，轉身回了樓棟，按開了電梯。
電梯裡此時站著一個人。
「王哥，剛回來啊。」蘇晴看到是王文偉。
「嗯，晴晴，幹啥去了，穿這麼薄，冷不冷？」王文偉盯著蘇晴的身體，單 薄的睡衣下，可以看出蘇晴並沒有穿胸罩。
「確實有些冷，下樓扔垃圾，沒想到天氣這麼冷了。」
「馬上來冷空氣了，這幾天注意保暖啊。」王文偉關心道。
「嗯。」蘇晴點了點頭。
電梯門開了，王文偉率先走了出去。
「要不要來我家坐坐？」王文偉邀請道。
「不了，我老公在家呢。」蘇晴搖了搖頭。
「沒事，坐一會兒怕啥。」王文偉繼續說道。
「別了…」蘇晴趕緊開啟門回了家。
王文偉看著關上的房門，失望得搖了搖頭，回到家裡。
看著還在電腦前的何梓峰，蘇晴去衛生間洗了個澡，把今天脫下的內褲順手 洗了洗曬在陽臺上，從抽屜裡拿出新的內褲，準備明天穿，然後看到裡面一團黑 色內衣，心中一動，拿了出來。
這正是前段時間王子墨給她買的情趣內衣。
蘇晴心中嘭嘭直跳，穿上內衣，躺在床上，靜靜地等待著，有些期待何梓峰 看到自己穿這身內衣是什麼表情。
一邊玩著手機，一邊等待，轉眼過去一個小時，何梓峰還沒有來，蘇晴有些 不耐煩了。
「老公，你睡不睡了。」蘇晴喊道。
「晴寶，我一會兒就來。」何梓峰口中答應著，頭卻是沒有抬一下。
蘇晴等了好一會兒，還沒過來，一生氣關了燈，躺在床上睡去。
當蘇晴睜開眼的時候，天色已經大亮，看著旁邊熟睡的何梓峰，心中有些失 落，自己穿的如此性感，他竟然沒有發現。
難道自己對他真的沒有吸引力了嗎？
蘇晴一翻身抱住何梓峰的身體，大腿壓了上去，感受著何梓峰火熱的身體， 有種溫暖的感覺。
蘇晴感受到何梓峰下體一根火熱此時已經勃起，心中一陣搖曳。
蘇晴伸手向下，握住何梓峰的肉棒，好熱，好硬。
慢慢擼動何梓峰的肉棒，蘇晴有些心動。
看著熟睡的何梓峰，蘇晴慢慢趴下去，低下頭，近距離地看著何梓峰的肉棒 ，堅硬而又火熱，下面兩顆飽滿的蛋蛋垂在兩腿之間，一點也不黑，蘇晴彷彿在 看什麼寶貝一般，看到非常仔細。
睡夢中的何梓峰感覺到下體一陣酥癢，慢慢從睡夢中醒來，感覺到自己的肉 棒被什麼東西包裹著，低頭看到蘇晴正在撫摸自己的肉棒，臉頰距離肉棒只有幾 公分距離，不知道在看什麼，看得如此仔細。
何梓峰心中一動，隨即抬了一下屁股，肉棒好巧不巧地穿過蘇晴的手心，頂 在蘇晴的下巴上，然後順著下巴往上，劃過蘇晴的雙唇，在鼻子上輕輕一點，隨 後落下。
「啊！」蘇晴嚇了一跳，抬頭看到一臉壞笑地何梓峰，嬌哼一聲：「你好討 厭。」
「嘿嘿，你看啥呢？想吃了它嗎？」何梓峰壞笑著。
「你這個棒棒好可愛的樣子，我看看。」蘇晴羞澀一笑，然後站起身來：「 好看嗎？」
何梓峰此時才看到蘇晴穿著情趣內衣，雪白無瑕的胴體被幾片布料和繩子纏 繞，將一對渾圓的乳房包裹卻恰好把誘人的乳頭漏了出來，而下面一片黑色蕾絲 布料剛好擋住黑乎乎的深林，卻露出粉嫩的陰戶，那雪白的肌膚，修長的大腿， 纖細的腰肢，蘇晴的胴體在黑色內衣的點綴下，無比誘人。
「晴寶，你真是太美了。」何梓峰只覺得下體又膨脹一下，好性感啊。
「嘻嘻。」蘇晴開心得轉了一個圈。
「你哪裡來的這個。」何梓峰問道。
「從網上買的。」蘇晴臉色一紅。
「真漂亮。快給我抱抱。」何梓峰興奮得張開雙手。
「你別動，我來滿足你。」蘇晴狡黠一笑，跪了下來。
蘇晴伸手抓住何梓峰的肉棒，感受著何梓峰的溫度在，雙唇在粉嫩的龜頭上 輕輕一點，抬眼看了一下何梓峰，看到何梓峰眼中那閃爍著期待與興奮的表情， 心中一喜。
何梓峰從沒想到自己心愛的晴寶會為自己做到這一步，無比的開心與激動。
蘇晴在何梓峰注視下，小嘴一張，含住了何梓峰的肉棒，舌頭在龜頭來回舔 舐起來。
「哦…」何梓峰感覺到龜頭一下子被溫暖所包裹，還有一個靈巧的香舌在龜 頭來回摩擦，那種酥癢的快感讓他無比舒爽。
蘇晴含著肉棒，抬眼看到何梓峰那一臉陶醉的表情，更是開心不已，更加賣 力的吞吐起來。
何梓峰第一次被口交，這種感覺是無法言語的，忍不住雙手插入蘇晴的秀髮 中，感受著下體被蘇晴的嘴巴包裹，看著肉棒在她嘴裡進進出出，快感在急劇攀 升。
何梓峰感覺快要忍不住了，這種感覺太舒服了，雙腿都開始緊繃起來，雙手 死死抱著蘇晴的腦袋，肉棒越來越深入。
蘇晴感覺到肉棒一下子頂到自己的口腔深處，引得她陣陣作嘔，但是何梓峰 的力量好大，還在繼續深入，一下子就彷彿頂入自己的喉嚨，蘇晴感覺到有些難 受，甚至有些窒息的感覺，眼淚一下子湧了出來。
隨後肉棒快速離開，蘇晴緩了一口氣，還沒等這口氣撥出來，何梓峰的肉棒 又一次頂了過來，蘇晴產生一種強烈的嘔吐感，雙手想要推開何梓峰。
但此時的何梓峰已經快要抵達高潮臨界點，力氣出奇的大，雙手死死抱著蘇 晴的腦袋，下體一下又一下的頂著蘇晴的口腔，每一次都插入蘇晴的喉嚨口，引 得蘇晴口水鼻涕眼淚直流。
這下子可苦了蘇晴，喊也喊不出來，推也推不開，口腔裡發出一陣陣咕嘰聲 ，口水順著下巴滴落在何梓峰身上。
何梓峰越頂越快，蘇晴再也忍受不住了，猛然用力逃脫了何梓峰的雙手，推 開了嘴裡的肉棒，而就在此時，何梓峰也達到了高潮，肉棒一跳一跳，一股股滾 燙的精液如同機關槍一般，射在蘇晴的臉上。
何梓峰射精過後，看到身邊的老婆，此時梨花帶雨，鼻涕眼淚口水精液，幾 乎塗滿了整張臉，無比狼狽，心中一慌。
「晴寶…對不起…剛才…我太舒服了…忍不住…」何梓峰趕緊拿出紙巾，給 蘇晴擦著臉蛋。
蘇晴看著何梓峰緊張的表情，剛剛產生的氣一下子就消散了，任由何梓峰給 自己擦乾淨臉蛋，卻假裝生氣的瞪著他。
「我…以後我不敢了…對不起，晴寶，我錯了，別生氣嘛。」何梓峰一邊擦 著蘇晴的臉，一邊道歉，動作無比小心，語氣無比緊張。
「噗嗤。」蘇晴忍不住笑了出來。
看著何梓峰的表情，她覺得好好笑。
「嘿嘿。」何梓峰撓了撓頭，露出一臉傻笑。
「好了，你該上班去了，快走吧。」蘇晴一笑，推開何梓峰，去衛生間洗臉 。
看到蘇晴沒有生氣，開心地穿上衣服，出門去上班。
上午的時間，蘇晴總覺得不夠用，洗衣買菜打掃衛生，時間總是過的很快。
吃過午飯，蘇晴習慣性的睡上半個小時左右，然後去健身房。
今天下午，蘇晴剛剛出門，就看到王文偉聰電梯裡走了出來。
「王哥，回來了。」蘇晴微微一笑，主動打招呼。
「晴晴，這是要出去？」王文偉看著蘇晴，似乎越來越有氣質了。
「嗯，我去健身房鍛鍊一會兒，最近辦了一張健身卡。」蘇晴點了點頭。
「怪不得呢，我說怎麼看著你越來越有氣質了。」王文偉恍然大悟，張口誇 獎著蘇晴。
「呵呵，真的假的？」蘇晴只覺得是王文偉在恭維自己。
「當然是真的，現在的你渾身散發著迷人的魅力。」王文偉誇獎著蘇晴。
「哈哈，說的我都不好意思了。」蘇晴笑了起來。
「對了，前段時間你給王子墨買了一身衣服？」王文偉問道。
這件事王文偉知道有一段時間了，但是一直沒機會問，今天正好碰到了，隨 口問了一嘴。
「哦，那天逛街碰到王子墨了，看他挺喜歡，就送給他了。」蘇晴心中突然 緊了一下，撒了個慌。
「你看，這多讓你破費，我把錢轉給你。」王文偉掏出手機。
「不用不用，送身衣服而已，沒關係啦。」蘇晴慌忙擺手：「王哥你平時對 我們挺照顧的，就別客氣了。」
「晴晴，那怎麼行，讓你那麼破費，真是不好意思啊。」王文偉說著話，轉 了兩千給蘇晴。
「這錢我不會收的，別這麼客氣了，我先走了。」蘇晴沒有接收王文偉的轉 賬，走進了電梯。
「那，要不這樣吧，我請你吃飯。晚上喊著梓峰，一起來家吃頓飯可以吧。 」王文偉說道。
「晚上再說吧，不知道梓峰加不加班呢。」蘇晴沒有直接答應。
「那就這麼定了。」王文偉對著關閉的電梯門說道。
蘇晴來到健身房，發現健身房裡非常熱鬧，原來是在搞週年慶活動。
健身房門口有很多人，裡面也有很多人在免費試用試玩的人，無比熱鬧。
蘇晴快速穿過人群，透過電梯上到VIP專用區，相比於外面的熱鬧，VI P區反而人變得很清冷，冷冷清清沒有幾個人，教練們也都在外面忙碌著。
蘇晴一個人做了做熱身，然後鍛鍊了一會兒，身上微微出汗，坐在一邊休息 。
不遠處張小龍看到蘇晴一個人坐著，走了過來。
「最近鍛鍊怎麼樣？」張小龍主動問道。
「嗯，感覺還不錯，你看我鍛鍊效果如何？」蘇晴想要聽一聽專業的意見。
「你的鍛鍊其實不錯了，現在慢慢地能夠完成一套鍛鍊流程了吧？」張小龍 問道。
「嗯，是可以完成下來，不過還有點勉強。」蘇晴點了點頭。
「不知道你自己發沒發現，其實這段時間的鍛鍊，不僅讓你身材更好看了， 其實你的整體氣質也有提升，現在的你很有魅力。」張小龍打量著蘇晴的身材說 道。
「你不是故意這麼說的吧？」蘇晴被張小龍打量著自己，有點羞澀。
「當然不是，你沒發現你的肌肉變得結實了嗎？那是因為鍛鍊，把多餘的脂 肪消耗掉了。」張小龍解釋著。
「可是我的體重一點沒輕啊。」蘇晴不太信。
「健身並不一定會減肥啊，健身的目的是讓你更健康，雖然你的脂肪減少了 ，但是你的肌肉以及骨骼更結實了，從而會使你的體重趨於正常體重，而不是不 停地降低體重，這麼說吧，人的正常體重和身高是有一定比例的，你一米六的身 高，體重在50-60公斤就是正常啊，太瘦或者太胖都不好。」張小龍認真說 道。
「我現在45公斤，是不是還有點瘦了。」蘇晴問道。
「嗯，是有點，經常鍛鍊的話，你應該適當補充蛋白質，多吃點雞蛋或者牛 奶會比較好，不要只吃蛋白粉，並不科學。」張小龍點了點頭。
「好的，謝謝你啊，張教練。」
「沒事，應該的。你先練著吧，有事你喊我就行。」
「嗯，你去忙吧。」
看著遠去的張小龍，蘇晴起身繼續鍛鍊。
比起一開始累的氣喘如牛，現在的蘇晴每次健身之後，反而會有一種無比的 輕鬆感覺，很舒適，這也是蘇晴堅持下來的原因之一。
【未完待續】
