拉倒底部可以下載安卓APP，不怕網址被遮蔽了
APP網址部分手機無法開啟，可以chrome瀏覽器輸入網址開啟
24-11-16
３沒問題吧？”
４１２３是現如今的國家隊最為經典的陣型，以防守反擊為主，最為關鍵的就是那個“１”，畢竟得有一個能守能攻的後場自由人把整支球隊串聯運轉起來，關鍵時候還要能前插打破僵局，這對後腰的要求非常高，所以目前真正能發揮出這個陣型威力的頂尖後腰很少，滿打滿算也就四五個，肖俊光算是這一體系的集大成者，直接是把這一體系推向了新的高度。
不過這個體系還有一個好處就是，不容易被虐，真要實力落入下風，可以直接變陣，變成擺大巴，所以進攻能力一般般，防守能力是非常不錯的，很適合弱隊，例如１５班就挺弱的，看上去就不怎麼靠譜。
第２００８章 我張賓，囂張的張２
“１５班看著靠譜嗎？感覺都不怎麼靠譜啊，都是些小白臉。”
“廢話，這一屆招生放得很寬，很多十六七歲的都進來了，本科班１８歲以上的都少，還有好幾個人高馬大的練習生愛豆明星沒加入，不知道是不會踢球還是關係不好，我看夠嗆，高職班很多那可都是人高馬大的，還有一些高年級學長，估計要涼。”
“對的，高年級班還有韓東君、蔣勁夫這些運動員轉職的學長，這幾個是真猛，籃球都打得不錯，現在改踢足球了估計也不會差。”
唐人那邊籤的幾個男藝人，類似韓東君、蔣勁夫這些，後面很多也被送進了北電，要有關係的話，肯定優先選擇北電，北電現在已經跟中戲上戲斷檔了，雖然蔡言芝這邊也會支援一下上戲，給那邊一些資源，但整體上還是北電機會更多，尤其是在唐人搬到了天津之後，更不可能跟上戲合作，不然為什麼要搬？
至於原本都喜歡籃球，現在怎麼改成了足球，除了之前出演過旋風十一人第一季外，還在於現在足球太火了，壓根就沒有籃球的生存空間，加上ＮＢＡ的一系列騷操作，誰還玩籃球，都跑去踢足球了。
籃球最多是有個名人堂級別的大姚，足球領域可是有制霸全世界的肖俊光肖球王，而且是正直巔峰的時候，一個是世錦賽奧運會八強，一個是世界盃冠軍，能比嗎？
所以現在都在說自己喜歡足球熱愛足球，從小就喜歡踢球看球，大半個娛樂圈全是球迷。
“傳球了，速度好快，韓東君這速度怕是不輸職業球員了吧？”
“那傢伙二級運動員，本身就是練的短跑，速度自然很快。”
韓東君在北電名氣還是挺大的，本身算是三線明星的他可是選如今的校草之一，還有差不多算是同咖位的蔣勁夫、林更新（因為現在的唐人有後臺，所以都沒跑），有演過主角，但都是自制劇，沒掀起太大的浪花，所以只算是三線。
二線跟三線的區別就在於行業的認可度，二線明星是直接就能試鏡拿到一些上星劇的男主，最差也是網劇男主跟上星劇五番以內的主角，離成為一線只是差了一個爆款，本身的口碑跟人氣還是不差的，已經算是整個圈子裡的中上層力量，整個華娛圈可能也就兩三百人。
三線就是上星劇配角，網劇的大配角或主角，一般是以背後公司跟圈子的自制劇為主，屬於不缺戲拍，但人氣口碑一般，離開公司經紀人不太容易獨自接到戲的那種，除非沒有要求，給錢就接，那還是很容易的。
不過三線也是明星，所以跟其他那些不入流的小演員小明星還是不一樣的，多多少少也是有一些知名度的，甚至是有自己的粉絲團體，像現在就有不少給他們加油打氣的。
做為右邊鋒，葉羽自然沒有直接回撤，反而是一個人留在對方半場看戲，水平……有個屁的水平，現在可是有大學生足球聯賽的，哪怕北京大學多，算是地獄難度，北電也是一次區大賽都沒突破過，被隔壁的北郵按的死死的，是真不入流。
綦美合：“阿賓怎麼都不怎麼動，都不接球的啊，不會被虐的很慘吧。”
宋祖兒直接白了綦美合這個球盲一眼道：“你懂不懂啊，他是右邊鋒，回防個屁，回撤到中場就差不多了，看防守吧……唉……這球守的，牛駿峰果然不靠譜，拍戲的時候就很水了，現在也沒提高多少，吳磊……這球守的漂亮，傳球了，防守反擊！”
吳磊踢得還可以，主要身體素質不錯，別看年紀不大，還挺壯實的，是真把球給攔截了下來，然後直接一腳遠傳，沒什麼準頭，就是往對方後場踢，自己這邊的前場隊友能不能接到看運氣。
葉羽等的就是這一刻，雖然傳球質量一般，但他的無球跑動跟對足球落點的判斷可是很厲害的，真要去踢球，球王可以換人了，開掛也贏不了他，都不算一種生物了。
“真的假的，這都能接到，速度好快，人球分過？”
“不是，這是彩虹過人，真的假的，這麼厲害的嗎？”
看著張賓很是囂張的使出了彩虹過人後，不少人都看傻眼了，那些早就目不轉睛的女生們更是瘋狂吶喊歡呼起來，彷彿張賓就是現在整個球場上最靚的仔。
看著快要被兩人包夾，知道他們不會剷球的葉羽，直接很是囂張的玩起了大名鼎鼎的馬賽迴旋，一個轉身就成功閃過兩人，直接上演前場一條龍。
我張賓，囂張的張，所以在靠近大禁區的時候，葉羽直接再次一個馬賽迴旋背身拿球，然後腳尖把球挑到半空，直接來了一個倒掛金鉤。
“倒掛金鉤？這傢伙也太囂張了吧，他以為他是內馬爾？我去……球進了，世界波，這傢伙不會是職業球員吧？”
“算不上，主要還是對手太菜了，不過這球進的漂亮，今天的首頁跟標題有了，我張賓，囂張的“張”！”剛剛拿起相機拍下了倒掛金鉤那一幕的狗仔對著身旁的其他同行很是得意的調侃起來。
“這標題不錯，等會兒對對照片，大家分享一下。”
其他的還能商量，分享照片就算了，這種快速捕捉的動態照片，除了看技術，運氣也很重要，誰會跟其他人分享，說不得自己這張最有澸覺，是能拿到不少獎金，彭于晏這一下怕是真的要栽了。
第２００９章 我張賓，囂張的張３！
“你這傢伙不會有踢職業的水平吧？”
“想什麼呢，那是對手太弱了，別說職業球員，就是北體大，我這些招數都沒用，甚至都玩不出來，就是虐菜的表演性質，歸根結底還是我們北電校隊太垃圾，連海淀區都突圍不了。”葉羽說著說著，是夾起一片毛肚燙了起來。
比賽已經踢完了，現在正在吃火鍋，同樣還是張賓請客，也就葉羽確實是不差錢，本身也不太在意，對錢不感興趣，不然老是這樣被薅羊毛，怕是早就翻臉了，一次花個幾萬，多幾次，同樣不算什麼小錢，只是不近不遠的同學而已，沒必要，而且今天這人實在是太多了一點，都兩三百人了，怕是要花十幾萬出去。
“之前不行，但現在有阿賓你加入的話，北體大可能性不大，但全國聯賽還是很有機會的。”做為校隊隊長的蔣勁夫是直接對著張賓勸說起來，技術是真不錯，體能也很強，剛才明顯放水給他們這些學長校隊主力留了面子。
“我哪有這時間，我後面很忙的，偶爾踢踢友誼賽就行，就別跟其他學校搶這些榮譽了。”葉羽才沒興趣加入什麼校隊，真要靠這個賺惡魔積分他不如去跟老肖組隊。
北體大就是北京體育大學，這可是雙一本，是全國最好的體育大學，裡面都是各省的體育特長生，包括一些奧運冠軍世界冠軍，可謂是全國最拔尖的一群體育生聚集的學校，所以毫無例外的全國冠軍，這也是北京地獄難度的原因，因為北大跟水木大學同樣不差，而全國大賽每個賽區只有４——６個名額，是真的太難了。
比起張賓是否要加入校隊，綦美合她們幾個更關心的是這傢伙剛才是不是故意把衣服脫掉慶祝的，簡單來說這傢伙就是在故意賣騷，給女粉絲髮福利，這些照片可是都被上傳到了網路上，現在都上熱搜了。
葉羽當然是故意的，這些可都是惡魔積分，而且收入還真不少，他就知道這些膚淺的女人就好這口，不然你真當他閒得無聊想要踢足球了？
不過承認是不可能承認的，葉羽直接狡辯道：“那是踢了一個來小時很累了，所以是脫衣服放鬆一下，順帶有個體面的退場，也給其他球員一些上場機會，本來就是友誼賽。”
“切，信你才怪，你是沒看到那些女人有多瘋狂，還有直接昏過去的，連救護車都過來了十多輛，你現在可是出大名了。”
“真的假的，平板給我，我看看。”葉羽直接是問著綦美合陳飛雨她們要起了平板電腦，拿到手上一看，還真是，雖然自己有開一些魅魔的天賦神通，但也沒這樣誇張吧，看來下次真得注意點。
“現在的粉絲確實是挺瘋狂的，看來以後真得注意一下了，臥槽，王老師的電話，都安靜點。”
看著是班主任打來的電話，葉羽直接接通電話，果然是跟剛才的球賽有關，到也沒出什麼大事，不過是被警告了，以後還有類似的活動必須提前跟學校報備，不能隨便放人進來，不然真要出了什麼事，影響很負面的。
主要沒有先例，裴珠泫、娜扎、李沁她們當初再火，也不可能在學校打什麼比賽，更不可能踢興奮了，當眾脫衣服發福利，而且男人始終還是比女人要冷靜理智很多，所以才有了今天這一幕。
“正一起吃火鍋呢，王老師你要過來嗎？不來啊，那行吧，下次會注意的啦，一開始又沒想過，就是早上聊起了這個話題，一群人約在一起踢球，嗯嗯，保證沒有下次了，有也肯定提前通知你跟學校。”
葉羽結束通話電話後，是一臉無奈道：“看吧，鬧大了，下次再踢球就必須先跟學校打招呼，不準校外的進學校了。”
吳磊他們一臉認同的點了點頭，今天這陣仗確實是有些嚇人，他們都有些被嚇到了，黑壓壓的一片全是妹子，少說也是上千人，所以現在網路上鬧得很大，不過倒是挺正面的，甚至連對張賓取代彭于晏的抗議聲都減小了不少。
畢竟就球技來說，張賓吊打圈內所有明星，堪比職業球員，這技術跟身體素質是真沒的黑，現場影片一齣，立馬是得到了大量球迷的支援，所以現在是直接上了好幾條熱搜，連帶著之前的，這傢伙貌似就是傳說中的熱搜體，上個熱搜就跟喝水吃飯差不多。
“等會吃完了要出去玩嗎？”
“玩什麼？不出意外今晚絕對會查房，我懷疑學校想要給我處分，敲打一下我，等會吃完了該回學校的就回去，安全第一。”
“真的假的，不至於吧，學校應該很喜歡你啊。”牛駿峰不太理解地問道。
“班長啊，你最好別玩政治，就你這腦子，怕是連大學學生會都混不出頭。”
“說說唄，讓我學著點。”
“我張賓，囂張的“張”，雖然這不是我寫的，但寫的是我，而且現在網路上鬧得這麼大，教育局跟其他學校的校領導肯定會關注的，尤其是暈倒的還是隔壁師大郵電的學生，還有一些高中生未成年，據說還有不少是逃課過來看球的。
雖然我們沒有違背學校的規章制度，跟我們關係不大，但並不是說學校沒壓力，不想要找機會敲打一下我們，給其他學校一個交代，所以這種時候，小心無大錯，不然你還真當我張賓是囂張的“張”啊。”
葉羽這樣一說，很多後知後覺的這才反應過來，不得不承認這傢伙的腦子是真的好用，想要坑他貌似真不容易，而且你確定不是囂張的“張”？
剛才踢球的時候你可不是一般的囂張，這要換成外面，怕是早就被打了，可以參考一下內馬爾（彩虹過人很欠揍的，基本你前腳用出來，後腳就會被圍毆）。
第２０１０章 北電賓少１！
事實證明葉羽的分析很精準，晚上還真的過來查房了，男生女生都被查了，不過因為有葉羽提前分析，所以啥問題都沒查出來，不過倒是讓表演系的在校生對張賓愈發佩服起來，甚至是給他取了一個“賓少”的暱稱。
阿賓還是有些太那啥了，而且張賓現在地位上去了，阿賓可不是什麼人都能叫，就跟劉天王叫做華仔，同咖位或者前輩這樣叫沒問題，但一些小輩跟咖位差很遠的也這樣叫，就算劉天王不說什麼，粉絲跟圈內其他人也會對你有看法，覺得你不尊重人，所以現在很多都是稱呼的華哥（年紀上去了）。
張賓現在雖然很火，但年紀在那兒，所以不叫阿賓的話，賓少其實是挺不錯的，而且他這個賓少其實是簡稱，全稱是北電巨蟒少年阿賓，簡稱北電賓少，或者賓少。
週二的課程跟週一差不太多，不過今天早晨有早課，這是會提前一天通知的，至少也是晚上１０點之前通知，所以１５班的人倒是來的很齊，軍訓的效果在這樣的時候就非常的明顯，今年是比往屆紀律更強，更聽話。
早課主要就是聲臺行表裡面的練聲，也可以稱為練氣，一般人不太懂這個， 簡單來說就是透過專業練習，讓你可以控制自己的氣息，做到說話的時候氣息平穩吐字清晰。
科班出身跟野路子最大的區別就是基本功，因為沒有接受過專業的系統性訓練，哪怕有私底下找表演老師學習，在聲臺行表方面也是有很大區別的，所以野路子真正能火上三年的很少，科班出身的一旦火了，至少也能火上十年，這就是區別。
也不單單是圈子。
早課又叫做早功，一共是一小時左右，分為幾步，第一步就是開嗓，開嗓小方法：
（１） 搓臉放鬆面部：１０秒
（２） 轉動頸部：１０次 每次３秒
（３） 左右活動下頜：５組 每次１.５秒（左右一組）（４） 開啟口腔：１０次 每次２秒（下頜不動，頭上部幅度發展，作半打呵欠狀）（５） 河口搓唇：１０次 每次１.５秒（為章魚狀運動，圓潤自然，最大限度為之）（６） 轉唇：８＊８拍為準，順時針５組，逆時針５組，共３０秒（７） 雙唇打響（砸唇）：３０次 兩組共６０次，共４０秒（８） 吹唇彈唇：６０秒左右
（９） 頂腮頂舌：左右共４０次，要求最大限度用力，以舌根訓練為主，舌根發酸為止（１０） 饒舌刮舌：順時針１５次，逆時針１５次，以舌根酸楚為效果展現（１１） 伸捲舌：２０次 ２０秒為基準 以放鬆舌根部，訓練靈活度方面為主要目的（１２） 立舌：１０次 約３０秒，以訓練舌尖為主（１３） 彈舌：３０次 約２０秒 兩組６０次為準（１４） 推舌：氣流從舌根發出，帶動力量以舌面和舌尖產生振動，放鬆舌部肌肉為主要目的，表現為“ＴＥ”音以上為口部操練習，先活動好練聲相關肌肉十分重要，起過渡作用的同時目的為保證練聲效果和品質。
第二步就是練氣，也就是控制呼吸，掌握氣息的運用：
（１） 慢吸慢呼：吸氣八分滿，控制沉氣，撥出時緩慢平穩，重複七次（２） 滿吸快呼：吸氣八分滿，控制沉氣，撥出一秒內猛吹，類似吹蠟燭，乾淨利落，重複七次（３） 快吸慢呼：吸氣四分滿，俗稱偷氣，控制沉氣，撥出發“嘶”音，緩慢平穩發完，而後二段使力發音，前後兩類，各重複四組（４） 快吸快呼：吸氣四分滿，偷氣同類似，控制沉氣，撥出一秒內猛吹，類似吹蠟燭，乾淨利落，重複七次（５） 發短“嘶”音：間隔１.５秒左右，５０個一組，重複堅持三組（６） “狗喘氣”：舌部伸出，腹隔肌張開為準，後腰挺直，５０個一組，重複堅持三組以上為氣部操訓練，注意沉著沉氣中的要領，以便在實際中氣穩聲亮，注意沉氣時的要領，細細體會氣息運用的重要性。
第三部是練音，也就是發音訓練：
（１） 哼鳴音：三位一體產生共鳴，雙耳出聲，頭胸腹共同頻率振動，５次氣沉（２） 威武音：“威”音與“武”音的合鳴，同低聲線發出，重複５次氣沉（３） “哞”音：練習共振，似牛叫聲，後口腔振動體現為佳，重複５次氣沉（４） 七字音轉：發“伊”音為平位舌面音，由最低聲線發至最高聲線，發動聲音為轟鳴式，七字音轉，一音七轉，最後以拋物線形式由高到低，氣泡音結尾，重複３次氣沉。
力求壁立千仞，聲轉久絕
（５） 距離式拋聲訓練：發“阿毛”或“哥哥”單音節字音，視像範圍較遠，聯絡聲音穿透力，重複３次氣沉（６） 數棗訓練：練氣練聲法門，由一到十，由十回一，要求一口氣平穩讀完，清晰有力：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著杆子去打棗，青的多，紅的少，一個棗兩個棗三個棗四個棗五個棗六個棗七個棗八個棗九個棗十個棗九個棗八個棗七個棗六個棗五個棗四個棗三個棗兩個棗一個棗。
這是一段繞口令，一氣兒說完才算好！
（７） 繞口令練習：
“Ｄ Ｔ”練習：東洞庭，西洞庭……風停藤定銅鈴靜。
“Ｓ ＳＨ”練習：山前有四十四棵死澀柿子樹……還是山後的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山前的四十四隻石獅子。
“Ｂ Ｐ”練習：八百標兵奔北坡……標兵怕碰炮兵炮等。
以上為練聲和吐字歸音訓練，注意系統發聲和字音規整的要領，讀來字正腔圓，清晰有力，不會破音，以聲線舒適為準。
因為是才入學，所以早課暫時是教的這些基礎，如果是進入到下學期，尤其是進入大二之後，就會加入臺詞的選擇性，會讓你多加練習經典片段或者電影裡面的人物臺詞，在聲情並茂的同時注意發聲位置，沉氣控氣位置，吐字歸音的細節等。
對於經典片段的選擇，早課老師會針對學生們的個人條件進行擇優處理，如性格細膩溫婉的女生可以選擇《紅樓夢》、《徽州女人》、《沈園的故事》等輕柔唯美的稿件；大張大闔的稿件也是很多外形大氣，性格灑脫的男生所適合的，如《商鞅之死》、《康熙王朝之正大光明》等等。
只要勤加練習，用心體會，聲音自然可以慢慢塑造成型。
同時在大一其實也有一些禁忌，不過這個沒辦法強制，只能靠自己自律，例如少喝碳酸飲料，少吃腥辣食物，不要經常大喊大叫，讓嗓子處於疲勞期，這樣對聲帶損害是非常大的，在打基礎的階段可能會影響到你的基本功，不準吃煙喝酒什麼的那不是最基本的嗎？
為什麼高職班的待遇不如本科班，很大的原因就在於本科班都是精挑細選的好苗子，
本章未完，點選[ 數字分頁 ]繼續閱讀-->>【1】【2】【3】【4】【5】【6】
最新章節請訪問https://m.longtannovel.com
４１２３是現如今的國家隊最為經典的陣型，以防守反擊為主，最為關鍵的就是那個“１”，畢竟得有一個能守能攻的後場自由人把整支球隊串聯運轉起來，關鍵時候還要能前插打破僵局，這對後腰的要求非常高，所以目前真正能發揮出這個陣型威力的頂尖後腰很少，滿打滿算也就四五個，肖俊光算是這一體系的集大成者，直接是把這一體系推向了新的高度。
不過這個體系還有一個好處就是，不容易被虐，真要實力落入下風，可以直接變陣，變成擺大巴，所以進攻能力一般般，防守能力是非常不錯的，很適合弱隊，例如１５班就挺弱的，看上去就不怎麼靠譜。
第２００８章 我張賓，囂張的張２
“１５班看著靠譜嗎？感覺都不怎麼靠譜啊，都是些小白臉。”
“廢話，這一屆招生放得很寬，很多十六七歲的都進來了，本科班１８歲以上的都少，還有好幾個人高馬大的練習生愛豆明星沒加入，不知道是不會踢球還是關係不好，我看夠嗆，高職班很多那可都是人高馬大的，還有一些高年級學長，估計要涼。”
“對的，高年級班還有韓東君、蔣勁夫這些運動員轉職的學長，這幾個是真猛，籃球都打得不錯，現在改踢足球了估計也不會差。”
唐人那邊籤的幾個男藝人，類似韓東君、蔣勁夫這些，後面很多也被送進了北電，要有關係的話，肯定優先選擇北電，北電現在已經跟中戲上戲斷檔了，雖然蔡言芝這邊也會支援一下上戲，給那邊一些資源，但整體上還是北電機會更多，尤其是在唐人搬到了天津之後，更不可能跟上戲合作，不然為什麼要搬？
至於原本都喜歡籃球，現在怎麼改成了足球，除了之前出演過旋風十一人第一季外，還在於現在足球太火了，壓根就沒有籃球的生存空間，加上ＮＢＡ的一系列騷操作，誰還玩籃球，都跑去踢足球了。
籃球最多是有個名人堂級別的大姚，足球領域可是有制霸全世界的肖俊光肖球王，而且是正直巔峰的時候，一個是世錦賽奧運會八強，一個是世界盃冠軍，能比嗎？
所以現在都在說自己喜歡足球熱愛足球，從小就喜歡踢球看球，大半個娛樂圈全是球迷。
“傳球了，速度好快，韓東君這速度怕是不輸職業球員了吧？”
“那傢伙二級運動員，本身就是練的短跑，速度自然很快。”
韓東君在北電名氣還是挺大的，本身算是三線明星的他可是選如今的校草之一，還有差不多算是同咖位的蔣勁夫、林更新（因為現在的唐人有後臺，所以都沒跑），有演過主角，但都是自制劇，沒掀起太大的浪花，所以只算是三線。
二線跟三線的區別就在於行業的認可度，二線明星是直接就能試鏡拿到一些上星劇的男主，最差也是網劇男主跟上星劇五番以內的主角，離成為一線只是差了一個爆款，本身的口碑跟人氣還是不差的，已經算是整個圈子裡的中上層力量，整個華娛圈可能也就兩三百人。
三線就是上星劇配角，網劇的大配角或主角，一般是以背後公司跟圈子的自制劇為主，屬於不缺戲拍，但人氣口碑一般，離開公司經紀人不太容易獨自接到戲的那種，除非沒有要求，給錢就接，那還是很容易的。
不過三線也是明星，所以跟其他那些不入流的小演員小明星還是不一樣的，多多少少也是有一些知名度的，甚至是有自己的粉絲團體，像現在就有不少給他們加油打氣的。
做為右邊鋒，葉羽自然沒有直接回撤，反而是一個人留在對方半場看戲，水平……有個屁的水平，現在可是有大學生足球聯賽的，哪怕北京大學多，算是地獄難度，北電也是一次區大賽都沒突破過，被隔壁的北郵按的死死的，是真不入流。
綦美合：“阿賓怎麼都不怎麼動，都不接球的啊，不會被虐的很慘吧。”
宋祖兒直接白了綦美合這個球盲一眼道：“你懂不懂啊，他是右邊鋒，回防個屁，回撤到中場就差不多了，看防守吧……唉……這球守的，牛駿峰果然不靠譜，拍戲的時候就很水了，現在也沒提高多少，吳磊……這球守的漂亮，傳球了，防守反擊！”
吳磊踢得還可以，主要身體素質不錯，別看年紀不大，還挺壯實的，是真把球給攔截了下來，然後直接一腳遠傳，沒什麼準頭，就是往對方後場踢，自己這邊的前場隊友能不能接到看運氣。
葉羽等的就是這一刻，雖然傳球質量一般，但他的無球跑動跟對足球落點的判斷可是很厲害的，真要去踢球，球王可以換人了，開掛也贏不了他，都不算一種生物了。
“真的假的，這都能接到，速度好快，人球分過？”
“不是，這是彩虹過人，真的假的，這麼厲害的嗎？”
看著張賓很是囂張的使出了彩虹過人後，不少人都看傻眼了，那些早就目不轉睛的女生們更是瘋狂吶喊歡呼起來，彷彿張賓就是現在整個球場上最靚的仔。
看著快要被兩人包夾，知道他們不會剷球的葉羽，直接很是囂張的玩起了大名鼎鼎的馬賽迴旋，一個轉身就成功閃過兩人，直接上演前場一條龍。
我張賓，囂張的張，所以在靠近大禁區的時候，葉羽直接再次一個馬賽迴旋背身拿球，然後腳尖把球挑到半空，直接來了一個倒掛金鉤。
“倒掛金鉤？這傢伙也太囂張了吧，他以為他是內馬爾？我去……球進了，世界波，這傢伙不會是職業球員吧？”
“算不上，主要還是對手太菜了，不過這球進的漂亮，今天的首頁跟標題有了，我張賓，囂張的“張”！”剛剛拿起相機拍下了倒掛金鉤那一幕的狗仔對著身旁的其他同行很是得意的調侃起來。
“這標題不錯，等會兒對對照片，大家分享一下。”
其他的還能商量，分享照片就算了，這種快速捕捉的動態照片，除了看技術，運氣也很重要，誰會跟其他人分享，說不得自己這張最有澸覺，是能拿到不少獎金，彭于晏這一下怕是真的要栽了。
第２００９章 我張賓，囂張的張３！
“你這傢伙不會有踢職業的水平吧？”
“想什麼呢，那是對手太弱了，別說職業球員，就是北體大，我這些招數都沒用，甚至都玩不出來，就是虐菜的表演性質，歸根結底還是我們北電校隊太垃圾，連海淀區都突圍不了。”葉羽說著說著，是夾起一片毛肚燙了起來。
比賽已經踢完了，現在正在吃火鍋，同樣還是張賓請客，也就葉羽確實是不差錢，本身也不太在意，對錢不感興趣，不然老是這樣被薅羊毛，怕是早就翻臉了，一次花個幾萬，多幾次，同樣不算什麼小錢，只是不近不遠的同學而已，沒必要，而且今天這人實在是太多了一點，都兩三百人了，怕是要花十幾萬出去。
“之前不行，但現在有阿賓你加入的話，北體大可能性不大，但全國聯賽還是很有機會的。”做為校隊隊長的蔣勁夫是直接對著張賓勸說起來，技術是真不錯，體能也很強，剛才明顯放水給他們這些學長校隊主力留了面子。
“我哪有這時間，我後面很忙的，偶爾踢踢友誼賽就行，就別跟其他學校搶這些榮譽了。”葉羽才沒興趣加入什麼校隊，真要靠這個賺惡魔積分他不如去跟老肖組隊。
北體大就是北京體育大學，這可是雙一本，是全國最好的體育大學，裡面都是各省的體育特長生，包括一些奧運冠軍世界冠軍，可謂是全國最拔尖的一群體育生聚集的學校，所以毫無例外的全國冠軍，這也是北京地獄難度的原因，因為北大跟水木大學同樣不差，而全國大賽每個賽區只有４——６個名額，是真的太難了。
比起張賓是否要加入校隊，綦美合她們幾個更關心的是這傢伙剛才是不是故意把衣服脫掉慶祝的，簡單來說這傢伙就是在故意賣騷，給女粉絲髮福利，這些照片可是都被上傳到了網路上，現在都上熱搜了。
葉羽當然是故意的，這些可都是惡魔積分，而且收入還真不少，他就知道這些膚淺的女人就好這口，不然你真當他閒得無聊想要踢足球了？
不過承認是不可能承認的，葉羽直接狡辯道：“那是踢了一個來小時很累了，所以是脫衣服放鬆一下，順帶有個體面的退場，也給其他球員一些上場機會，本來就是友誼賽。”
“切，信你才怪，你是沒看到那些女人有多瘋狂，還有直接昏過去的，連救護車都過來了十多輛，你現在可是出大名了。”
“真的假的，平板給我，我看看。”葉羽直接是問著綦美合陳飛雨她們要起了平板電腦，拿到手上一看，還真是，雖然自己有開一些魅魔的天賦神通，但也沒這樣誇張吧，看來下次真得注意點。
“現在的粉絲確實是挺瘋狂的，看來以後真得注意一下了，臥槽，王老師的電話，都安靜點。”
看著是班主任打來的電話，葉羽直接接通電話，果然是跟剛才的球賽有關，到也沒出什麼大事，不過是被警告了，以後還有類似的活動必須提前跟學校報備，不能隨便放人進來，不然真要出了什麼事，影響很負面的。
主要沒有先例，裴珠泫、娜扎、李沁她們當初再火，也不可能在學校打什麼比賽，更不可能踢興奮了，當眾脫衣服發福利，而且男人始終還是比女人要冷靜理智很多，所以才有了今天這一幕。
“正一起吃火鍋呢，王老師你要過來嗎？不來啊，那行吧，下次會注意的啦，一開始又沒想過，就是早上聊起了這個話題，一群人約在一起踢球，嗯嗯，保證沒有下次了，有也肯定提前通知你跟學校。”
葉羽結束通話電話後，是一臉無奈道：“看吧，鬧大了，下次再踢球就必須先跟學校打招呼，不準校外的進學校了。”
吳磊他們一臉認同的點了點頭，今天這陣仗確實是有些嚇人，他們都有些被嚇到了，黑壓壓的一片全是妹子，少說也是上千人，所以現在網路上鬧得很大，不過倒是挺正面的，甚至連對張賓取代彭于晏的抗議聲都減小了不少。
畢竟就球技來說，張賓吊打圈內所有明星，堪比職業球員，這技術跟身體素質是真沒的黑，現場影片一齣，立馬是得到了大量球迷的支援，所以現在是直接上了好幾條熱搜，連帶著之前的，這傢伙貌似就是傳說中的熱搜體，上個熱搜就跟喝水吃飯差不多。
“等會吃完了要出去玩嗎？”
“玩什麼？不出意外今晚絕對會查房，我懷疑學校想要給我處分，敲打一下我，等會吃完了該回學校的就回去，安全第一。”
“真的假的，不至於吧，學校應該很喜歡你啊。”牛駿峰不太理解地問道。
“班長啊，你最好別玩政治，就你這腦子，怕是連大學學生會都混不出頭。”
“說說唄，讓我學著點。”
“我張賓，囂張的“張”，雖然這不是我寫的，但寫的是我，而且現在網路上鬧得這麼大，教育局跟其他學校的校領導肯定會關注的，尤其是暈倒的還是隔壁師大郵電的學生，還有一些高中生未成年，據說還有不少是逃課過來看球的。
雖然我們沒有違背學校的規章制度，跟我們關係不大，但並不是說學校沒壓力，不想要找機會敲打一下我們，給其他學校一個交代，所以這種時候，小心無大錯，不然你還真當我張賓是囂張的“張”啊。”
葉羽這樣一說，很多後知後覺的這才反應過來，不得不承認這傢伙的腦子是真的好用，想要坑他貌似真不容易，而且你確定不是囂張的“張”？
剛才踢球的時候你可不是一般的囂張，這要換成外面，怕是早就被打了，可以參考一下內馬爾（彩虹過人很欠揍的，基本你前腳用出來，後腳就會被圍毆）。
第２０１０章 北電賓少１！
事實證明葉羽的分析很精準，晚上還真的過來查房了，男生女生都被查了，不過因為有葉羽提前分析，所以啥問題都沒查出來，不過倒是讓表演系的在校生對張賓愈發佩服起來，甚至是給他取了一個“賓少”的暱稱。
阿賓還是有些太那啥了，而且張賓現在地位上去了，阿賓可不是什麼人都能叫，就跟劉天王叫做華仔，同咖位或者前輩這樣叫沒問題，但一些小輩跟咖位差很遠的也這樣叫，就算劉天王不說什麼，粉絲跟圈內其他人也會對你有看法，覺得你不尊重人，所以現在很多都是稱呼的華哥（年紀上去了）。
張賓現在雖然很火，但年紀在那兒，所以不叫阿賓的話，賓少其實是挺不錯的，而且他這個賓少其實是簡稱，全稱是北電巨蟒少年阿賓，簡稱北電賓少，或者賓少。
週二的課程跟週一差不太多，不過今天早晨有早課，這是會提前一天通知的，至少也是晚上１０點之前通知，所以１５班的人倒是來的很齊，軍訓的效果在這樣的時候就非常的明顯，今年是比往屆紀律更強，更聽話。
早課主要就是聲臺行表裡面的練聲，也可以稱為練氣，一般人不太懂這個， 簡單來說就是透過專業練習，讓你可以控制自己的氣息，做到說話的時候氣息平穩吐字清晰。
科班出身跟野路子最大的區別就是基本功，因為沒有接受過專業的系統性訓練，哪怕有私底下找表演老師學習，在聲臺行表方面也是有很大區別的，所以野路子真正能火上三年的很少，科班出身的一旦火了，至少也能火上十年，這就是區別。
也不單單是圈子。
早課又叫做早功，一共是一小時左右，分為幾步，第一步就是開嗓，開嗓小方法：
（１） 搓臉放鬆面部：１０秒
（２） 轉動頸部：１０次 每次３秒
（３） 左右活動下頜：５組 每次１.５秒（左右一組）（４） 開啟口腔：１０次 每次２秒（下頜不動，頭上部幅度發展，作半打呵欠狀）（５） 河口搓唇：１０次 每次１.５秒（為章魚狀運動，圓潤自然，最大限度為之）（６） 轉唇：８＊８拍為準，順時針５組，逆時針５組，共３０秒（７） 雙唇打響（砸唇）：３０次 兩組共６０次，共４０秒（８） 吹唇彈唇：６０秒左右
（９） 頂腮頂舌：左右共４０次，要求最大限度用力，以舌根訓練為主，舌根發酸為止（１０） 饒舌刮舌：順時針１５次，逆時針１５次，以舌根酸楚為效果展現（１１） 伸捲舌：２０次 ２０秒為基準 以放鬆舌根部，訓練靈活度方面為主要目的（１２） 立舌：１０次 約３０秒，以訓練舌尖為主（１３） 彈舌：３０次 約２０秒 兩組６０次為準（１４） 推舌：氣流從舌根發出，帶動力量以舌面和舌尖產生振動，放鬆舌部肌肉為主要目的，表現為“ＴＥ”音以上為口部操練習，先活動好練聲相關肌肉十分重要，起過渡作用的同時目的為保證練聲效果和品質。
第二步就是練氣，也就是控制呼吸，掌握氣息的運用：
（１） 慢吸慢呼：吸氣八分滿，控制沉氣，撥出時緩慢平穩，重複七次（２） 滿吸快呼：吸氣八分滿，控制沉氣，撥出一秒內猛吹，類似吹蠟燭，乾淨利落，重複七次（３） 快吸慢呼：吸氣四分滿，俗稱偷氣，控制沉氣，撥出發“嘶”音，緩慢平穩發完，而後二段使力發音，前後兩類，各重複四組（４） 快吸快呼：吸氣四分滿，偷氣同類似，控制沉氣，撥出一秒內猛吹，類似吹蠟燭，乾淨利落，重複七次（５） 發短“嘶”音：間隔１.５秒左右，５０個一組，重複堅持三組（６） “狗喘氣”：舌部伸出，腹隔肌張開為準，後腰挺直，５０個一組，重複堅持三組以上為氣部操訓練，注意沉著沉氣中的要領，以便在實際中氣穩聲亮，注意沉氣時的要領，細細體會氣息運用的重要性。
第三部是練音，也就是發音訓練：
（１） 哼鳴音：三位一體產生共鳴，雙耳出聲，頭胸腹共同頻率振動，５次氣沉（２） 威武音：“威”音與“武”音的合鳴，同低聲線發出，重複５次氣沉（３） “哞”音：練習共振，似牛叫聲，後口腔振動體現為佳，重複５次氣沉（４） 七字音轉：發“伊”音為平位舌面音，由最低聲線發至最高聲線，發動聲音為轟鳴式，七字音轉，一音七轉，最後以拋物線形式由高到低，氣泡音結尾，重複３次氣沉。
力求壁立千仞，聲轉久絕
（５） 距離式拋聲訓練：發“阿毛”或“哥哥”單音節字音，視像範圍較遠，聯絡聲音穿透力，重複３次氣沉（６） 數棗訓練：練氣練聲法門，由一到十，由十回一，要求一口氣平穩讀完，清晰有力：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著杆子去打棗，青的多，紅的少，一個棗兩個棗三個棗四個棗五個棗六個棗七個棗八個棗九個棗十個棗九個棗八個棗七個棗六個棗五個棗四個棗三個棗兩個棗一個棗。
這是一段繞口令，一氣兒說完才算好！
（７） 繞口令練習：
“Ｄ Ｔ”練習：東洞庭，西洞庭……風停藤定銅鈴靜。
“Ｓ ＳＨ”練習：山前有四十四棵死澀柿子樹……還是山後的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山前的四十四隻石獅子。
“Ｂ Ｐ”練習：八百標兵奔北坡……標兵怕碰炮兵炮等。
以上為練聲和吐字歸音訓練，注意系統發聲和字音規整的要領，讀來字正腔圓，清晰有力，不會破音，以聲線舒適為準。
因為是才入學，所以早課暫時是教的這些基礎，如果是進入到下學期，尤其是進入大二之後，就會加入臺詞的選擇性，會讓你多加練習經典片段或者電影裡面的人物臺詞，在聲情並茂的同時注意發聲位置，沉氣控氣位置，吐字歸音的細節等。
對於經典片段的選擇，早課老師會針對學生們的個人條件進行擇優處理，如性格細膩溫婉的女生可以選擇《紅樓夢》、《徽州女人》、《沈園的故事》等輕柔唯美的稿件；大張大闔的稿件也是很多外形大氣，性格灑脫的男生所適合的，如《商鞅之死》、《康熙王朝之正大光明》等等。
只要勤加練習，用心體會，聲音自然可以慢慢塑造成型。
同時在大一其實也有一些禁忌，不過這個沒辦法強制，只能靠自己自律，例如少喝碳酸飲料，少吃腥辣食物，不要經常大喊大叫，讓嗓子處於疲勞期，這樣對聲帶損害是非常大的，在打基礎的階段可能會影響到你的基本功，不準吃煙喝酒什麼的那不是最基本的嗎？
為什麼高職班的待遇不如本科班，很大的原因就在於本科班都是精挑細選的好苗子，
本章未完，點選[ 數字分頁 ]繼續閱讀-->>
