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26-01-18
這引以為傲的大屁股，此刻竟然成了阻礙。
她的臀肉實在太過豐厚，兩瓣渾圓的軟肉向中間擠壓，形成了一道深不見底
的溝壑。當我試圖把肉棒一寸寸壓進她身體深處時，那種感覺真就如「泥牛入海」
一般。前半截雖然順利進入了溫熱的甬道，可根部卻死死地卡在了兩瓣臀肉的擠
壓之間，無論我怎麼用力往前頂，都被那一層層厚實的脂肪和肌肉軟綿綿地擋了
回來。
那種感覺既銷魂又憋屈。銷魂的是她的臀瓣夾得太緊了，就像是一張貪吃的
大嘴，把我的下體包裹得嚴嚴實實，甚至連根部都被那軟膩的觸感緊緊貼合，不
留一絲縫隙。可憋屈的是，我完全感覺不到平時那種「長驅直入、直搗黃龍」的
快感。我的每一次撞擊，力道大半都被那兩團肥美的臀肉給卸掉了，發出的聲音
也不是清脆的拍擊聲，而是沉悶的「噗噗」聲，就像是拳頭打進了棉花堆裡，完
全使不上勁。
我嘗試性地調整呼吸，加快了抽插的頻率，試圖用速度來彌補深度的不足。
「嗯……」真真悶哼了一聲，但聽起來並不像是享受，反而帶著幾分不耐煩。
顯然，這種隔靴搔癢般的摩擦並沒有觸碰到她的癢處。她渴望的是那種能夠
填滿空虛的充實感，而不是這種在門口徘徊的試探。我額頭上滲出了汗珠，心裡
越急，動作就越亂，加上之前的體力消耗，我竟然有些氣喘吁吁，可身下的真真
除了最開始的那幾聲哼哼，後面幾乎沒有什麼大的反應，那兩瓣屁股雖然還在隨
著我的動作晃動，卻像是在無聲地嘲笑我的無力。
就在我準備停下來調整姿勢的時候，真真終於按捺不住了。
「嘖。」
她輕咂了一聲，還沒等我反應過來，就突然發力，腰肢一扭，整個人像是條
滑溜的魚一樣從我身下掙脫了出來。
「怎麼了？」我愣了一下，動作僵在半空。
真真沒有說話，她轉過身來，那一瞬間，她臉上的潮紅未褪，眼神里卻透著
一股我從未見過的野性和急切。她沒有像往常那樣躺下把自己擺成「大」字型任
我施為，而是直接跨開雙腿，緊接著，她向後坐了下來，雙手撐在身體兩側，在
這昏暗的燈光下，那個渾圓碩大的臀部再次在我眼前放大，只是這一次，它是帶
著吞噬一切的氣勢壓下來的。
這是女上位，而且是背對著我的女上位。
我還在發愣，真真卻已經不給我思考的時間了。她一隻手向後探去，精準地
握住了我那根還在發愣的肉棒，扶正，對準那早已氾濫的泉眼，然後深吸一口氣，
重重地坐了下來。
「嘶——！」
我倒吸一口涼氣，雙手下意識地抓住了床單。
沒有了那層肥厚臀肉的阻隔，加上地心引力和她自身體重的加持，這一次的
進入簡直深得可怕。我的肉棒幾乎是在瞬間就被她整個吞沒，從龜頭到根部，每
一寸都被那滾燙的內壁狠狠地刮過，然後死死地咬住。那種被瞬間填滿、甚至是
被過度包裹的窒息感，讓我頭皮發麻。
「嗯哼……！」真真也發出了一聲高亢的呻吟，顯然，這種深度正是她剛才
求而不得的。
她沒有停歇，稍微適應了一下那個粗度，就開始奮力地騎乘起來。
真真此刻背對著我，我看不到她的表情，卻能看到她那原本白皙的背脊因為
用力而繃緊，脊柱溝隨著動作起伏若隱若現。
最要命的是那個視覺衝擊。
她這一坐一壓，那兩瓣原本就豐滿的屁股被擠壓成了更加誇張的形狀，每一
次落下，那兩團肉浪都會重重地拍打在我的恥骨上，發出「啪啪啪」清脆響亮的
撞擊聲。我的肉棒在她體內成了那根唯一的支柱，被迫承受著她全身的重量和那
狂風暴雨般的套弄。
她一邊喘息一邊含糊不清地呢喃著，臀部像個電動馬達一樣，一上一下，頻
率快得驚人。
我被她壓得夠嗆。
說實話，真真不瘦，尤其是下半身，分量十足。此時此刻，她把全身的重量
都壓在我的跨部，我感覺自己的骨盆都要被坐裂了，大腿根部的肌肉更是繃得生
疼。可是，伴隨著這種壓迫感的，是前所未有的強烈快感。
我倆的反應都在這一刻達到了頂峰。她因為掌握了主動權，可以精準地控制
進入的角度和深度，每一次下坐都像是要把我榨乾一樣用力。而我，在被迫接受
這種高強度吞吐的同時，視野裡滿是她那隨著動作瘋狂亂顫的肥臀，還有那雙因
為用力蹬著床面而繃直、腳趾蜷縮的玉足。
要是放在第一發，面對這種級別的刺激，我恐怕撐不過三十秒就要繳械投降。
但好在，這已經是今天的第二發。
身體雖然疲憊，但敏感度卻大幅下降。那種剛剛好的麻木感，成了我此刻最
大的護身符。我咬著牙，雙手情不自禁地掐住了她腰側的軟肉，在那種令人瘋狂
的擠壓和摩擦中，硬是堅持了下來。
一分鐘，兩分鐘，三分鐘……
真真的動作越來越快，而我也在這持續不斷的壓榨中，感覺到那股熟悉的酥
麻感正如潮水般從尾椎骨升起，再一次積聚到了爆發的邊緣。這一次的快感來得
比任何一次都要猛烈，那是混合了舒爽、壓迫、羞恥以及背德感的極致體驗。
可當第二天的太陽照進臥室，我才深刻體會到「只有累死的牛，沒有耕壞的
田」這句古訓是多麼的痛徹心扉。
當我試圖從床上坐起來時，一股酸爽到骨髓裡的疼痛瞬間從盆骨和下腹蔓延
開來。尤其是恥骨聯合的那塊區域，像是被人拿著鈍器狠狠敲了一晚上。真真那
平時讓我愛不釋手的豐腴身材，在高強度的女上位騎乘下，化作了實打實的物理
壓迫。她每一次忘情的下坐，那兩瓣沉甸甸的臀肉撞擊在我恥骨上的分量，此刻
都變成了隱隱作痛的迴響。
我揉著老腰，齜牙咧嘴地洗漱完，看著鏡子裡眼圈微黑的自己，苦笑了一聲。
雖然身體在抗議，但健身計劃是早就定好的，尤其是私教課。我只能硬著頭
皮，拖著這副像是被拆散架又重新組裝的身體去了健身房。
到了健身房，那股混合著汗水和橡膠地墊味道的熱浪撲面而來，讓我本來就
有些發虛的腿肚子更是軟了幾分。
「喲，哥，今天看著精神不太好啊？」阿哲教練穿著一件緊身背心，露出兩
條紋理分明的麒麟臂，手裡拿著我的訓練計劃表，一臉陽光地迎了上來。
我勉強扯出一個笑容：「昨晚……沒睡好。」
「懂，工作壓力大嘛。」阿哲倒是沒多想，拍了拍我的肩膀，「那咱們今天
先熱身，然後走幾組深蹲和硬拉，刺激一下大肌群，精神就來了。」
聽到「深蹲」和「硬拉」這兩個詞，我的臉色瞬間白了兩個度。我現在這副
盆骨都要裂開的狀態，別說負重深蹲了，就是空手蹲下去我都怕站不起來。
但男人那點可憐的自尊心讓我沒好意思直接拒絕。結果就是，在做熱身組的
時候，我就已經開始冒虛汗了。等到上了重量，剛做完第一組哈克深蹲，我就感
覺下半身已經不是自己的了，大腿內側的肌肉在瘋狂抽搐，每一次發力牽扯到的
腹股溝痠痛更是讓我差點叫出聲來。
「不行不行……」我扶著器械，大口喘著粗氣，擺手示意投降，「阿哲，今
天真不行，狀態太差了，感覺腰都要斷了。」
阿哲看著我這副吃不消的樣子，倒也沒強求。教練最基本察言觀色的能力肯
定是有的。
他湊過來，壓低聲音，帶著幾分男人都懂的壞笑擠眉弄眼道：「哥，看來昨
晚不是沒睡好，是『睡』得太好了吧？要注意節制啊。」
被他一語道破，我老臉一紅，也沒反駁，只是尷尬地咳嗽了兩聲：「別提了，
總之今天力量訓練是做不動了。」
「行吧，身體是革命的本錢。」阿哲收起記錄板，指了指有氧區，「那你去
爬坡走吧，低強度有氧，出出汗排排毒，正好也能活動一下髖關節。」
這正合我意。
阿哲領著我走到跑步機前，幫我把坡度調到了１２，速度設在３。５，囑咐
了兩句保持心率，便轉身離開了。
此時正是午飯點，健身房裡人不多。阿哲走到前臺旁邊的休息區，那是教練
們平時吃飯的地方，離有氧區不遠。他拿出一盒那是典型的健身餐——水煮雞胸
肉配西藍花和糙米飯，一邊機械地往嘴裡塞，一邊和旁邊另一個正在玩手機的教
練聊了起來。
我也沒心思聽音樂，就在跑步機上慢吞吞地走著，視線有一搭沒一搭地瞟向
那邊。
「哎，你看了群裡那個影片沒？」阿哲嘴裡嚼著雞胸肉，含糊不清地問旁邊
的同事。
那個同事是個瘦高個，正刷著短影片，聞言立刻抬起頭，臉上露出一副八卦
的神情：「你是說萬達那個店的老劉？看了看了！臥槽，真是絕了，平時看著挺
正經一人，沒想到玩這麼花。」
「可不是嘛。」阿哲搖了搖頭，吞下一口飯，「聽說他老婆直接殺到店裡去
了，當場沒鬧，結果回家就把影片發到咱們公司的大群裡了，連幾個股東都在裡
面，這下老劉是徹底社死了，估計肯定要被開除了。」
「活該，誰讓他兔子專吃窩邊草。」瘦高個教練幸災樂禍地笑了笑，「不過
那影片拍得是真清楚啊，你說他老婆哪來的影片？」
聽到這裡，我不由得豎起了耳朵。
我去的這家健身房是個挺大的連鎖品牌，在市區有好幾家分店。聽他們的意
思，是另一家分店的教練出事了？而且還是勾搭女學員被老婆抓包？
我故意把跑步機的速度稍微調慢了一點，側過身子，裝作不經意地問了一句：
「聊什麼呢這麼開心？什麼影片啊？」
阿哲和那個瘦高個見我搭話，也沒避諱。畢竟這種事在他們看來是個大瓜，
正愁沒人分享。
「害，哥你不知道，咱們隔壁區那個分店出大事了。」阿哲把筷子往飯盒上
一插，抽了張紙巾擦嘴，「有個教練搞女學員，結果被家裡的老婆發現了，直接
把監控影片發群裡了。」
「監控？」我下意識地環顧了一下四周，「咱們健身房裡……還有這種監控？」
「想啥呢哥。」阿哲看出了我的顧慮，連忙解釋道，「私教房和更衣室肯定
是沒有的，那是違法的。但器械區和有氧區這些公共區域肯定有啊，防盜防糾紛
嘛。」
「那這教練也太……」我鬆了口氣，隨即又覺得不可思議，「在公共區域就
敢亂來？不要命了？」
「所以說他是精蟲上腦嘛。」那個瘦高個教練接過話茬，一臉壞笑地把手機
遞了過來，「哥你來看看，這動作，嘖嘖，說是教學輔助，誰信啊？」
我實在是按捺不住好奇心，加上這會兒有氧也走得差不多了，便按了暫停鍵，
從跑步機上下來，拿過毛巾擦了擦汗，湊到了他們身邊。
手機螢幕上正在播放一段監控錄影。畫面雖然是俯拍的視角，但畫質意外的
清晰，確實是公共器械區的一角。
影片裡，一個穿著緊身瑜伽褲、身材相當火辣的女學員正扛著槓鈴做深蹲。
那個所謂的「老劉」教練就站在她身後進行保護。
一開始動作還算正常，但隨著女學員蹲下的幅度越來越深，那教練的手就開
始不老實了。
影片裡，那個女學員正在做負重深蹲的下蹲動作。眾所周知，深蹲到底部的
時候，臀大肌是被拉伸到極致的，也是整個身體後鏈看起來最緊繃、最誘人的時
刻。就在那個女學員蹲到最低點，正準備發力站起來的瞬間，那個叫老劉的教練
藉著「輔助」的名義，雙手本來是虛扶在女學員腰側的，卻突然向下滑了一截。
甚至都不帶掩飾的，那兩隻大手直接包住了女學員渾圓的臀部下沿。
緊接著他又趁著女學員發力起身的慣性，雙手順勢用力往上推，看起來就像
是在幫她分擔重量，實際上那十根手指深深地陷進了緊身瑜伽褲包裹的肉裡，狠
狠地抓了一把。
更絕的是，在女學員站直身體的一瞬間，老劉並沒有立刻撤步，而是藉著身
體前傾的姿勢，下半身極其隱蔽地往前頂了一下。雖然影片沒有聲音，但我分明
能感覺出來，那一刻他的跨部是實打實地撞在了女學員緊繃的臀縫上。
「這……這女的沒反抗？」我嚥了口唾沫，感覺喉嚨有些發乾，目光死死盯
著螢幕上那幾秒鐘的畫面。
那個瘦高個教練把影片進度條往回拖了拖，指著螢幕嗤笑道：「反抗啥啊？
你看這一段。」
影片回放，這次我看清了更多的細節。
在被「輔助」了一次之後，那個女學員並沒有扔下槓鈴走人，也沒有扇老劉
耳光。相反，她站在原地調整了幾秒呼吸，似乎回頭跟老劉說了句什麼，老劉臉
上堆著笑，又拍了拍她的肩膀。緊接著，女學員深吸一口氣，竟然開始做第二組
了。
而這一次，老劉的手放得更肆無忌憚了，在下蹲的過程中，他的手掌甚至有
個明顯的向內揉搓的動作，大拇指幾乎都要摳到那個尷尬的三角區裡去了。
「我的天……」我喃喃自語，心裡湧起一股極其複雜的躁動。都是健身房亂，
這下可是真見識到了。
「這女的是誰啊？也是單身？」我試探著問道。
「單身個屁。」高個教練在一旁冷笑了一聲，把自己那份雞胸肉吃完了，隨
手把飯盒丟進垃圾桶，「這女的我也聽說了，是那家店的富婆會員，家裡老公是
做建材生意的，平時忙得很，根本沒空管她。她來健身房就是打發時間，順便
……嘿嘿，找點樂子。」
「找樂子？」我敏銳地捕捉到了這個詞。
「哥，你不會真以為這全是老劉單方面騷擾吧？」阿哲點了根菸（雖然健身
房禁菸，但在休息區他們偶爾會偷偷抽），平時看起來憨厚的阿哲，在說起男女
之事的時候現在也頭頭是道的，「這種事兒，大部分都是周瑜打黃蓋——一個願
打一個願挨。那女的要真不願意，第一下就喊非禮了。之所以沒喊，還繼續練，
說明她心裡也癢著呢。老劉就是看準了這一點，才敢下手的。只是他這次運氣不
好，動作太大被路人或者其他因為嫉妒的教練給舉報了，查監控才露餡的。」
「阿哲，」我裝作漫不經心地問，「可是像咱們這種私教課，肢體接觸是避
免不了的吧？」
阿哲吐了個菸圈，似笑非笑地看了我一眼，似乎看穿了我的那點小心思，但
他沒點破，只是壓低聲音說道：「界限這東西，看人。要是正經練技術的，那肯
定只碰肌肉發力點，或者用筆、用毛巾隔著。但要是……咳咳，要是雙方都覺得
氣氛到了，那『輔助』的方式可就多了去了。」
他頓了頓，眼神變得有些曖昧：「其實很多時候，不是我們要上手，是女學
員自己貼上來的。哥你不知道，有些女的，做拉伸的時候故意把腿分得特別開
……你說這時候，是個男人能沒反應嗎？」
「尤其是拉伸，」那個瘦高個教練補充道，一臉淫笑，「那是最好下手的機
會。私教房裡簾子一拉，或者是那種死角的拉伸區，讓她躺在拉伸床上，你幫她
壓腿。那一壓下去，大腿根部有什麼都看得一清二楚。你要是稍微手滑一下，碰
到不該碰的地方，然後假裝道個歉說是不小心的，只要她不翻臉，那下次就可以
更進一步了。」
阿哲的話像是一劑猛藥，直接注射進了我那本就因猜疑而躁動不安的大腦皮
層。
母親可是一個老練家了，那麼多年下來難保沒有被教練輔助拉伸過。
我的腦海裡瞬間浮現出母親躺在拉伸床上，穿著緊身褲的雙腿被一個陌生的
肌肉男高高抬起，壓向胸口的畫面。那個男教練的手按在她的腿窩，甚至更深的
地方，隨著按壓的動作，有一下沒一下地觸碰著她的私密處。
一股強烈的預感，讓我原本因為有氧運動而平復的心跳再次劇烈加速。
「哥？哥？」阿哲的聲音把我拉回現實。
「啊？」我猛地回過神，發現自己正盯著他的肱二頭肌發呆。
「想什麼呢這麼入神？」阿哲掐滅了菸頭，「時間差不多了，這跑步機都停
了，你還是再跑半小時吧，不然今天白來一趟了。」
我深吸一口氣，收回漂浮在外的思緒，用力點了點頭又重新回到跑步機上去
了，可內心卻已經下定了決心要查清這件事。
[ 本章完 ]【1】【2】
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她的臀肉實在太過豐厚，兩瓣渾圓的軟肉向中間擠壓，形成了一道深不見底
的溝壑。當我試圖把肉棒一寸寸壓進她身體深處時，那種感覺真就如「泥牛入海」
一般。前半截雖然順利進入了溫熱的甬道，可根部卻死死地卡在了兩瓣臀肉的擠
壓之間，無論我怎麼用力往前頂，都被那一層層厚實的脂肪和肌肉軟綿綿地擋了
回來。
那種感覺既銷魂又憋屈。銷魂的是她的臀瓣夾得太緊了，就像是一張貪吃的
大嘴，把我的下體包裹得嚴嚴實實，甚至連根部都被那軟膩的觸感緊緊貼合，不
留一絲縫隙。可憋屈的是，我完全感覺不到平時那種「長驅直入、直搗黃龍」的
快感。我的每一次撞擊，力道大半都被那兩團肥美的臀肉給卸掉了，發出的聲音
也不是清脆的拍擊聲，而是沉悶的「噗噗」聲，就像是拳頭打進了棉花堆裡，完
全使不上勁。
我嘗試性地調整呼吸，加快了抽插的頻率，試圖用速度來彌補深度的不足。
「嗯……」真真悶哼了一聲，但聽起來並不像是享受，反而帶著幾分不耐煩。
顯然，這種隔靴搔癢般的摩擦並沒有觸碰到她的癢處。她渴望的是那種能夠
填滿空虛的充實感，而不是這種在門口徘徊的試探。我額頭上滲出了汗珠，心裡
越急，動作就越亂，加上之前的體力消耗，我竟然有些氣喘吁吁，可身下的真真
除了最開始的那幾聲哼哼，後面幾乎沒有什麼大的反應，那兩瓣屁股雖然還在隨
著我的動作晃動，卻像是在無聲地嘲笑我的無力。
就在我準備停下來調整姿勢的時候，真真終於按捺不住了。
「嘖。」
她輕咂了一聲，還沒等我反應過來，就突然發力，腰肢一扭，整個人像是條
滑溜的魚一樣從我身下掙脫了出來。
「怎麼了？」我愣了一下，動作僵在半空。
真真沒有說話，她轉過身來，那一瞬間，她臉上的潮紅未褪，眼神里卻透著
一股我從未見過的野性和急切。她沒有像往常那樣躺下把自己擺成「大」字型任
我施為，而是直接跨開雙腿，緊接著，她向後坐了下來，雙手撐在身體兩側，在
這昏暗的燈光下，那個渾圓碩大的臀部再次在我眼前放大，只是這一次，它是帶
著吞噬一切的氣勢壓下來的。
這是女上位，而且是背對著我的女上位。
我還在發愣，真真卻已經不給我思考的時間了。她一隻手向後探去，精準地
握住了我那根還在發愣的肉棒，扶正，對準那早已氾濫的泉眼，然後深吸一口氣，
重重地坐了下來。
「嘶——！」
我倒吸一口涼氣，雙手下意識地抓住了床單。
沒有了那層肥厚臀肉的阻隔，加上地心引力和她自身體重的加持，這一次的
進入簡直深得可怕。我的肉棒幾乎是在瞬間就被她整個吞沒，從龜頭到根部，每
一寸都被那滾燙的內壁狠狠地刮過，然後死死地咬住。那種被瞬間填滿、甚至是
被過度包裹的窒息感，讓我頭皮發麻。
「嗯哼……！」真真也發出了一聲高亢的呻吟，顯然，這種深度正是她剛才
求而不得的。
她沒有停歇，稍微適應了一下那個粗度，就開始奮力地騎乘起來。
真真此刻背對著我，我看不到她的表情，卻能看到她那原本白皙的背脊因為
用力而繃緊，脊柱溝隨著動作起伏若隱若現。
最要命的是那個視覺衝擊。
她這一坐一壓，那兩瓣原本就豐滿的屁股被擠壓成了更加誇張的形狀，每一
次落下，那兩團肉浪都會重重地拍打在我的恥骨上，發出「啪啪啪」清脆響亮的
撞擊聲。我的肉棒在她體內成了那根唯一的支柱，被迫承受著她全身的重量和那
狂風暴雨般的套弄。
她一邊喘息一邊含糊不清地呢喃著，臀部像個電動馬達一樣，一上一下，頻
率快得驚人。
我被她壓得夠嗆。
說實話，真真不瘦，尤其是下半身，分量十足。此時此刻，她把全身的重量
都壓在我的跨部，我感覺自己的骨盆都要被坐裂了，大腿根部的肌肉更是繃得生
疼。可是，伴隨著這種壓迫感的，是前所未有的強烈快感。
我倆的反應都在這一刻達到了頂峰。她因為掌握了主動權，可以精準地控制
進入的角度和深度，每一次下坐都像是要把我榨乾一樣用力。而我，在被迫接受
這種高強度吞吐的同時，視野裡滿是她那隨著動作瘋狂亂顫的肥臀，還有那雙因
為用力蹬著床面而繃直、腳趾蜷縮的玉足。
要是放在第一發，面對這種級別的刺激，我恐怕撐不過三十秒就要繳械投降。
但好在，這已經是今天的第二發。
身體雖然疲憊，但敏感度卻大幅下降。那種剛剛好的麻木感，成了我此刻最
大的護身符。我咬著牙，雙手情不自禁地掐住了她腰側的軟肉，在那種令人瘋狂
的擠壓和摩擦中，硬是堅持了下來。
一分鐘，兩分鐘，三分鐘……
真真的動作越來越快，而我也在這持續不斷的壓榨中，感覺到那股熟悉的酥
麻感正如潮水般從尾椎骨升起，再一次積聚到了爆發的邊緣。這一次的快感來得
比任何一次都要猛烈，那是混合了舒爽、壓迫、羞恥以及背德感的極致體驗。
可當第二天的太陽照進臥室，我才深刻體會到「只有累死的牛，沒有耕壞的
田」這句古訓是多麼的痛徹心扉。
當我試圖從床上坐起來時，一股酸爽到骨髓裡的疼痛瞬間從盆骨和下腹蔓延
開來。尤其是恥骨聯合的那塊區域，像是被人拿著鈍器狠狠敲了一晚上。真真那
平時讓我愛不釋手的豐腴身材，在高強度的女上位騎乘下，化作了實打實的物理
壓迫。她每一次忘情的下坐，那兩瓣沉甸甸的臀肉撞擊在我恥骨上的分量，此刻
都變成了隱隱作痛的迴響。
我揉著老腰，齜牙咧嘴地洗漱完，看著鏡子裡眼圈微黑的自己，苦笑了一聲。
雖然身體在抗議，但健身計劃是早就定好的，尤其是私教課。我只能硬著頭
皮，拖著這副像是被拆散架又重新組裝的身體去了健身房。
到了健身房，那股混合著汗水和橡膠地墊味道的熱浪撲面而來，讓我本來就
有些發虛的腿肚子更是軟了幾分。
「喲，哥，今天看著精神不太好啊？」阿哲教練穿著一件緊身背心，露出兩
條紋理分明的麒麟臂，手裡拿著我的訓練計劃表，一臉陽光地迎了上來。
我勉強扯出一個笑容：「昨晚……沒睡好。」
「懂，工作壓力大嘛。」阿哲倒是沒多想，拍了拍我的肩膀，「那咱們今天
先熱身，然後走幾組深蹲和硬拉，刺激一下大肌群，精神就來了。」
聽到「深蹲」和「硬拉」這兩個詞，我的臉色瞬間白了兩個度。我現在這副
盆骨都要裂開的狀態，別說負重深蹲了，就是空手蹲下去我都怕站不起來。
但男人那點可憐的自尊心讓我沒好意思直接拒絕。結果就是，在做熱身組的
時候，我就已經開始冒虛汗了。等到上了重量，剛做完第一組哈克深蹲，我就感
覺下半身已經不是自己的了，大腿內側的肌肉在瘋狂抽搐，每一次發力牽扯到的
腹股溝痠痛更是讓我差點叫出聲來。
「不行不行……」我扶著器械，大口喘著粗氣，擺手示意投降，「阿哲，今
天真不行，狀態太差了，感覺腰都要斷了。」
阿哲看著我這副吃不消的樣子，倒也沒強求。教練最基本察言觀色的能力肯
定是有的。
他湊過來，壓低聲音，帶著幾分男人都懂的壞笑擠眉弄眼道：「哥，看來昨
晚不是沒睡好，是『睡』得太好了吧？要注意節制啊。」
被他一語道破，我老臉一紅，也沒反駁，只是尷尬地咳嗽了兩聲：「別提了，
總之今天力量訓練是做不動了。」
「行吧，身體是革命的本錢。」阿哲收起記錄板，指了指有氧區，「那你去
爬坡走吧，低強度有氧，出出汗排排毒，正好也能活動一下髖關節。」
這正合我意。
阿哲領著我走到跑步機前，幫我把坡度調到了１２，速度設在３。５，囑咐
了兩句保持心率，便轉身離開了。
此時正是午飯點，健身房裡人不多。阿哲走到前臺旁邊的休息區，那是教練
們平時吃飯的地方，離有氧區不遠。他拿出一盒那是典型的健身餐——水煮雞胸
肉配西藍花和糙米飯，一邊機械地往嘴裡塞，一邊和旁邊另一個正在玩手機的教
練聊了起來。
我也沒心思聽音樂，就在跑步機上慢吞吞地走著，視線有一搭沒一搭地瞟向
那邊。
「哎，你看了群裡那個影片沒？」阿哲嘴裡嚼著雞胸肉，含糊不清地問旁邊
的同事。
那個同事是個瘦高個，正刷著短影片，聞言立刻抬起頭，臉上露出一副八卦
的神情：「你是說萬達那個店的老劉？看了看了！臥槽，真是絕了，平時看著挺
正經一人，沒想到玩這麼花。」
「可不是嘛。」阿哲搖了搖頭，吞下一口飯，「聽說他老婆直接殺到店裡去
了，當場沒鬧，結果回家就把影片發到咱們公司的大群裡了，連幾個股東都在裡
面，這下老劉是徹底社死了，估計肯定要被開除了。」
「活該，誰讓他兔子專吃窩邊草。」瘦高個教練幸災樂禍地笑了笑，「不過
那影片拍得是真清楚啊，你說他老婆哪來的影片？」
聽到這裡，我不由得豎起了耳朵。
我去的這家健身房是個挺大的連鎖品牌，在市區有好幾家分店。聽他們的意
思，是另一家分店的教練出事了？而且還是勾搭女學員被老婆抓包？
我故意把跑步機的速度稍微調慢了一點，側過身子，裝作不經意地問了一句：
「聊什麼呢這麼開心？什麼影片啊？」
阿哲和那個瘦高個見我搭話，也沒避諱。畢竟這種事在他們看來是個大瓜，
正愁沒人分享。
「害，哥你不知道，咱們隔壁區那個分店出大事了。」阿哲把筷子往飯盒上
一插，抽了張紙巾擦嘴，「有個教練搞女學員，結果被家裡的老婆發現了，直接
把監控影片發群裡了。」
「監控？」我下意識地環顧了一下四周，「咱們健身房裡……還有這種監控？」
「想啥呢哥。」阿哲看出了我的顧慮，連忙解釋道，「私教房和更衣室肯定
是沒有的，那是違法的。但器械區和有氧區這些公共區域肯定有啊，防盜防糾紛
嘛。」
「那這教練也太……」我鬆了口氣，隨即又覺得不可思議，「在公共區域就
敢亂來？不要命了？」
「所以說他是精蟲上腦嘛。」那個瘦高個教練接過話茬，一臉壞笑地把手機
遞了過來，「哥你來看看，這動作，嘖嘖，說是教學輔助，誰信啊？」
我實在是按捺不住好奇心，加上這會兒有氧也走得差不多了，便按了暫停鍵，
從跑步機上下來，拿過毛巾擦了擦汗，湊到了他們身邊。
手機螢幕上正在播放一段監控錄影。畫面雖然是俯拍的視角，但畫質意外的
清晰，確實是公共器械區的一角。
影片裡，一個穿著緊身瑜伽褲、身材相當火辣的女學員正扛著槓鈴做深蹲。
那個所謂的「老劉」教練就站在她身後進行保護。
一開始動作還算正常，但隨著女學員蹲下的幅度越來越深，那教練的手就開
始不老實了。
影片裡，那個女學員正在做負重深蹲的下蹲動作。眾所周知，深蹲到底部的
時候，臀大肌是被拉伸到極致的，也是整個身體後鏈看起來最緊繃、最誘人的時
刻。就在那個女學員蹲到最低點，正準備發力站起來的瞬間，那個叫老劉的教練
藉著「輔助」的名義，雙手本來是虛扶在女學員腰側的，卻突然向下滑了一截。
甚至都不帶掩飾的，那兩隻大手直接包住了女學員渾圓的臀部下沿。
緊接著他又趁著女學員發力起身的慣性，雙手順勢用力往上推，看起來就像
是在幫她分擔重量，實際上那十根手指深深地陷進了緊身瑜伽褲包裹的肉裡，狠
狠地抓了一把。
更絕的是，在女學員站直身體的一瞬間，老劉並沒有立刻撤步，而是藉著身
體前傾的姿勢，下半身極其隱蔽地往前頂了一下。雖然影片沒有聲音，但我分明
能感覺出來，那一刻他的跨部是實打實地撞在了女學員緊繃的臀縫上。
「這……這女的沒反抗？」我嚥了口唾沫，感覺喉嚨有些發乾，目光死死盯
著螢幕上那幾秒鐘的畫面。
那個瘦高個教練把影片進度條往回拖了拖，指著螢幕嗤笑道：「反抗啥啊？
你看這一段。」
影片回放，這次我看清了更多的細節。
在被「輔助」了一次之後，那個女學員並沒有扔下槓鈴走人，也沒有扇老劉
耳光。相反，她站在原地調整了幾秒呼吸，似乎回頭跟老劉說了句什麼，老劉臉
上堆著笑，又拍了拍她的肩膀。緊接著，女學員深吸一口氣，竟然開始做第二組
了。
而這一次，老劉的手放得更肆無忌憚了，在下蹲的過程中，他的手掌甚至有
個明顯的向內揉搓的動作，大拇指幾乎都要摳到那個尷尬的三角區裡去了。
「我的天……」我喃喃自語，心裡湧起一股極其複雜的躁動。都是健身房亂，
這下可是真見識到了。
「這女的是誰啊？也是單身？」我試探著問道。
「單身個屁。」高個教練在一旁冷笑了一聲，把自己那份雞胸肉吃完了，隨
手把飯盒丟進垃圾桶，「這女的我也聽說了，是那家店的富婆會員，家裡老公是
做建材生意的，平時忙得很，根本沒空管她。她來健身房就是打發時間，順便
……嘿嘿，找點樂子。」
「找樂子？」我敏銳地捕捉到了這個詞。
「哥，你不會真以為這全是老劉單方面騷擾吧？」阿哲點了根菸（雖然健身
房禁菸，但在休息區他們偶爾會偷偷抽），平時看起來憨厚的阿哲，在說起男女
之事的時候現在也頭頭是道的，「這種事兒，大部分都是周瑜打黃蓋——一個願
打一個願挨。那女的要真不願意，第一下就喊非禮了。之所以沒喊，還繼續練，
說明她心裡也癢著呢。老劉就是看準了這一點，才敢下手的。只是他這次運氣不
好，動作太大被路人或者其他因為嫉妒的教練給舉報了，查監控才露餡的。」
「阿哲，」我裝作漫不經心地問，「可是像咱們這種私教課，肢體接觸是避
免不了的吧？」
阿哲吐了個菸圈，似笑非笑地看了我一眼，似乎看穿了我的那點小心思，但
他沒點破，只是壓低聲音說道：「界限這東西，看人。要是正經練技術的，那肯
定只碰肌肉發力點，或者用筆、用毛巾隔著。但要是……咳咳，要是雙方都覺得
氣氛到了，那『輔助』的方式可就多了去了。」
他頓了頓，眼神變得有些曖昧：「其實很多時候，不是我們要上手，是女學
員自己貼上來的。哥你不知道，有些女的，做拉伸的時候故意把腿分得特別開
……你說這時候，是個男人能沒反應嗎？」
「尤其是拉伸，」那個瘦高個教練補充道，一臉淫笑，「那是最好下手的機
會。私教房裡簾子一拉，或者是那種死角的拉伸區，讓她躺在拉伸床上，你幫她
壓腿。那一壓下去，大腿根部有什麼都看得一清二楚。你要是稍微手滑一下，碰
到不該碰的地方，然後假裝道個歉說是不小心的，只要她不翻臉，那下次就可以
更進一步了。」
阿哲的話像是一劑猛藥，直接注射進了我那本就因猜疑而躁動不安的大腦皮
層。
母親可是一個老練家了，那麼多年下來難保沒有被教練輔助拉伸過。
我的腦海裡瞬間浮現出母親躺在拉伸床上，穿著緊身褲的雙腿被一個陌生的
肌肉男高高抬起，壓向胸口的畫面。那個男教練的手按在她的腿窩，甚至更深的
地方，隨著按壓的動作，有一下沒一下地觸碰著她的私密處。
一股強烈的預感，讓我原本因為有氧運動而平復的心跳再次劇烈加速。
「哥？哥？」阿哲的聲音把我拉回現實。
「啊？」我猛地回過神，發現自己正盯著他的肱二頭肌發呆。
「想什麼呢這麼入神？」阿哲掐滅了菸頭，「時間差不多了，這跑步機都停
了，你還是再跑半小時吧，不然今天白來一趟了。」
我深吸一口氣，收回漂浮在外的思緒，用力點了點頭又重新回到跑步機上去
了，可內心卻已經下定了決心要查清這件事。
[ 本章完 ]
