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26-09-23
第十九章·教練的屄被陳逸的屌狠狠撐開了
翠華藝術中心的私人瑜伽室在二樓最裏面，走廊盡頭，推開一扇磨砂玻璃門，裏面是一個長方形的獨立空間，大約五十平方，三面是地板到天花板的實牆，正對門的那一整面是鏡子，從地面一直延伸到頂。
晚上八點，走廊裏的公共課都已經散場了，藝術中心安靜下來，只剩這一間亮着燈。
陳逸推門進去的時候，李娜已經在裏面準備好了。兩塊深藍色瑜伽墊並排鋪在鏡子前，香薰機在角落裏工作，整個空間裏瀰漫着淡淡的薰衣草和巖蘭草混合的氣息，不濃，是那種會讓人不知不覺間肩膀下沉的那種氣味。
燈光是暖色的，不是日光燈那種白，是那種有點橙調的暖黃，從頂部漫射下來，把整個空間的硬邊都消掉了，連鏡子裏的倒影都顯得比平時柔軟。
李娜今晚換了一套，不是昨天健身房那件暗橄欖綠，是更深的炭灰色，上面是高領無袖運動背心，彈力面料，從領口一直往下，C罩杯的輪廓在那個面料裏非常清晰，下面是同色系的高腰瑜伽褲，腰帶的位置壓在骨盆上方兩指，褲子的面料比健身房那條更薄更軟，貼得更合，臀線的走向從後面看是非常飽滿的弧形，大腿的線條在那個面料裏有一種很具體的、沒有任何遮掩的存在感。
陳逸換好鞋，走進去，李娜從鏡子裏看了他一眼，語氣和昨天一樣，是那種穩的、直接的：
"來了，換好了？"
"換好了，"陳逸走到她旁邊的墊子上，站定，"就我們兩個？"
"私教課，當然就我們兩個，"李娜轉過來，視線在他身上掃了一下，是那種評估姿勢的掃，不是別的，"今天的課比昨天有難度，雙人瑜伽需要配合，你不要顧慮，身體接觸是正常的，我說到哪裏你做到哪裏，懂嗎？"
"懂，"陳逸說。
"放鬆，"李娜說，"你現在肩膀又端着，跟昨天一樣，先做幾個深呼吸，把腦子裏的東西放掉，來這裏就是來做身體的，不是來想事情的。"
陳逸吸了一口氣，呼出去，肩膀跟着下沉，那個熟悉的香薰氣味在這一次深呼吸裏進來了很多，確實讓他有什麼東西松了一點。
課從熱身開始，李娜帶着他把頸部、肩關節、脊椎、髖部一一轉開，動作和昨天在健身房裏差不多，但這次是在鏡子前，陳逸能在鏡子裏同時看到自己和她，那種視角是不一樣的，是一種比側面看更全面的角度。
他能看到李娜在他旁邊做動作時那個身體的輪廓，炭灰色的面料在暖光裏有一種非常柔和的質感，但把那個身體的每一條線都包得清清楚楚，尤其是她在做髖部環繞的時候，腰和骨盆的連接處那個弧度隨着動作流動，陳逸在鏡子裏看着，不動聲色地把目光挪開了。
熱身結束，李娜把兩塊墊子併攏了一些，走到陳逸背後：
"第一個動作，背靠背坐，雙腿盤好，脊椎相互支撐，配合呼吸，我吸氣往後靠，你向前摺疊，然後互換，跟我的節奏，"她坐下來，陳逸也坐，兩人背靠背，脊椎的接觸是很直接的，是那種能感知到對方呼吸時背部起伏的距離，"來，我開始，吸氣，"
陳逸配合，兩人呼吸開始同步，李娜向後靠的重量壓在他背上，她的脊椎溫熱，那個溫熱透過兩層運動服傳過來，很具體，陳逸感知到了，但保持不動，在她向前折的時候他向後靠，用自己的脊椎去承接她的重量。
"對，就是這樣，感覺彼此的呼吸，"李娜的聲音在他背後，"身體不要對抗，放開。"
做了幾組，李娜讓他起來，進入下一個：
"這個是雙人平衡，你站直，我站在你背後，手搭你的肩，你慢慢往前傾，我做配重，"她站到了陳逸身後，雙手放到他的肩上，那兩隻手的力道是穩的，"往前傾，我支撐你。"
陳逸慢慢往前，李娜跟着向後，兩人形成一個對稱的力線，李娜的手一直壓在他的肩上，這個動作維持了大約二十秒，李娜讓他回來，說：
"感覺到了嗎？不需要用力抓，只要找到那個平衡點，對方就是你的錨。"
"感覺到了，"陳逸說，"就是要相信對方。"
"對，"李娜說，那個"對"裏有一點什麼，不明顯，停了一下，換動作，"下一個難一點，你做過嗎？"
"沒有，"陳逸說。
"沒關係，"李娜走到墊子中央，"你先在我右邊站好，我們做相互扶持的戰士三式，你的右手扶我的後腰，我的左手扶你的後腰，同時保持單腿平衡，另一條腿向後抬，懂嗎？"
"懂，"陳逸站到她右邊，兩人調整位置，"手放這裏？"
"對，後腰，就是剛纔我教你的那個位置，"李娜側過臉，看了他一眼，"不要客氣，放穩，你要是手不穩，我們就會倒。"
陳逸把右手放到她的後腰，那個位置是腰椎和骨盆之間，炭灰色瑜伽褲的腰帶在那裏，褲子的彈力面料在那個位置是貼着皮膚的，陳逸的手掌感知到了那個溫度，是非常真實的、有人體溫度的溫熱，不是隔着厚布料的那種，是貼着的。
李娜的左手放到了陳逸的後腰，兩人同時抬起外側的一條腿，上身向前傾，身體成T字形，視線往前，用彼此腰上的那隻手維持平衡。
這個動作需要兩個人的重心和力線完全配合，任何一方移動都會傳導到對方，陳逸能感知到李娜手腕上細微的肌肉調整，李娜的手在他後腰上的那個掌心面積是清晰的，有溫度的，有重量的。
保持了大約三十秒，李娜說"放下"，兩人同時放腿，陳逸的手離開了她的腰，但那個位置的餘溫還在。
李娜活動了一下腳踝，轉身，走到陳逸面前，說：
"最後一個，最難，需要高度配合，你信任我嗎？"
"信，"陳逸說。
"好，這個叫輔助輪式，你從背後站在我後面，雙手托住我的腰，我往後做輪式，你做支撐，我的身體的重量會完全壓在你的手上，"李娜轉過身，背對着陳逸站好，"來，靠近一點，距離太遠你支撐不住。"
陳逸往前一步，兩人之間的距離縮短到了不到二十釐米，李娜開始慢慢向後彎，雙手向下，陳逸本能地把手放到她的腰上，隨着她往後的弧度，他的手順着那個彎曲往上託，李娜的腰在他手裏是收的，那個收腰的緊實感在手掌心裏非常具體，她的腹部在那個弓形裏展開，炭灰色的背心隨着身體的弓起貼緊，C罩杯的輪廓在那個向後彎曲的角度裏變得非常明顯，圓潤的輪廓因爲重力向下的方向而顯得更飽滿。
陳逸的手託在她腰上，眼睛往下是那個展開的腹部，往上是那個弓形裏胸口的輪廓，他深吸一口氣，把視線往旁邊移，盯着鏡子裏兩個人的重疊輪廓。
"好，撐住，我繼續下，"李娜的聲音從下面傳上來，她繼續向後彎，身體弧度更大，陳逸的手跟着往後帶，整個人也跟着向前一點，這時候他的胸口幾乎已經貼到了李娜的後背，兩人之間只差一個薄薄的呼吸的距離，他能感知到她呼出的氣息在這個倒置的體式裏的節奏，是很穩的，是練了很多年的人才有的那種穩。
就在這時，李娜繼續往下，弧度到了最深處，陳逸的手不得不重新調整位置，手往上託，就是這一個調整，他的右手滑過了她腰的位置，往上去了，掌心的邊緣碰到了背心下襬，然後碰到了背心裏面。
手指碰到了。
是乳房的側面，下方弧線，那個弧度是非常柔軟的，有彈性的，陳逸的手指在那裏停了一秒，那一秒裏他能感知到那個柔軟的弧面在他手指下的質感，然後他的手本能地要移開。
但李娜的身體動了。
不是往前躲，是輕微地停住了，是那種身體在接收到一個信息之後的短暫凝滯，她的呼吸在那一秒裏有一個微小的不均勻。
"你的手好熱，"李娜說，聲音是從那個倒置的弓形裏發出來的，有一點點不同，不是很明顯，但陳逸聽到了，那聲音裏有一層不是職業性的東西，是更下面的那一層，是那種說着別的但意思已經不是那個別的的那種聲音。
陳逸的手沒有移開。
"李娜，"陳逸開口，聲音壓低了，"對不起，我……"
"撐住，"李娜說，"別讓我摔了。"
陳逸重新把雙手託穩了她的腰，幫她緩緩恢復直立，李娜站起來，活動了一下頸椎，沒有立刻轉身，就那麼背對着陳逸站着，沉默了有五六秒。
陳逸站在她背後，也沒動。
然後李娜慢慢開口，聲音很平，但那個平是刻意維持的那種平：
"你剛纔碰到了。"
"碰到了，"陳逸說，"對不起。"
"你不用道歉，"李娜停了一下，"我只是想確認一下，你是不小心，還是……"
陳逸沒有立刻回答。
那個沉默持續了三秒，然後陳逸的手重新放到了她的腰上，從背後，掌心貼住那個他剛纔熟悉了那麼久的後腰的位置，這一次是主動的，不是託舉的那種，是那種把手放在那裏並且停住的那種。
"不是不小心，"陳逸說。
李娜沒動。
但她的脊椎在那一秒裏有一個非常細微的、向後靠了一點點的移動，那個移動不是刻意的，是那種身體先於理智做出回應的那種，是一個女人在某個時刻終於放棄了某種堅持的那種。
陳逸感知到了那個細微的後靠，他的手從腰往上，慢慢繞過來，掌心從她背心的下襬伸進去，直接觸到了皮膚，那個皮膚的溫度和手心裏想象過的一樣，甚至更柔軟，他的手往上，捧住了右側，整個C罩杯的重量落進他的掌心，那個重量和柔軟是完全真實的，他的手指微微收緊，感受着那個彈性。
李娜發出了一聲很輕的喘氣，不是叫，是氣息被什麼東西擠出來的那種，她的手垂在身側，沒有去推開那隻手。
"不要在這裏，"李娜說，聲音是壓着的，有一種刻意壓制的成分，但那個壓制本身已經說明了她沒在說"不"，"這裏是我的工作室，萬一……"
"門鎖了，"陳逸在她耳後說，聲音很低，"我進來的時候順手鎖的。"
李娜沉默了一下。
"你，"她開口，然後停住，好像要說什麼，但那個什麼沒有出來，出來的是另一句，"你這個人，"語氣裏有一點說不清楚的成分，是埋怨，也是別的，"真的……"
陳逸的手開始動，揉捏，非常緩慢地，掌心按住那個圓潤的弧面，手指的力度輕柔，是在感受，在確認那個質地，李娜的背心是彈力無託的那種，沒有硬質內衣的阻隔，他的手指直接按在了皮膚上，感受到了那個細膩的、有溫度的真實。
李娜的頭微微垂下來，頸椎向前彎了一點，那個姿勢是一種卸力的姿勢，是那種把某種堅持放
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晚上八點，走廊裏的公共課都已經散場了，藝術中心安靜下來，只剩這一間亮着燈。
陳逸推門進去的時候，李娜已經在裏面準備好了。兩塊深藍色瑜伽墊並排鋪在鏡子前，香薰機在角落裏工作，整個空間裏瀰漫着淡淡的薰衣草和巖蘭草混合的氣息，不濃，是那種會讓人不知不覺間肩膀下沉的那種氣味。
燈光是暖色的，不是日光燈那種白，是那種有點橙調的暖黃，從頂部漫射下來，把整個空間的硬邊都消掉了，連鏡子裏的倒影都顯得比平時柔軟。
李娜今晚換了一套，不是昨天健身房那件暗橄欖綠，是更深的炭灰色，上面是高領無袖運動背心，彈力面料，從領口一直往下，C罩杯的輪廓在那個面料裏非常清晰，下面是同色系的高腰瑜伽褲，腰帶的位置壓在骨盆上方兩指，褲子的面料比健身房那條更薄更軟，貼得更合，臀線的走向從後面看是非常飽滿的弧形，大腿的線條在那個面料裏有一種很具體的、沒有任何遮掩的存在感。
陳逸換好鞋，走進去，李娜從鏡子裏看了他一眼，語氣和昨天一樣，是那種穩的、直接的：
"來了，換好了？"
"換好了，"陳逸走到她旁邊的墊子上，站定，"就我們兩個？"
"私教課，當然就我們兩個，"李娜轉過來，視線在他身上掃了一下，是那種評估姿勢的掃，不是別的，"今天的課比昨天有難度，雙人瑜伽需要配合，你不要顧慮，身體接觸是正常的，我說到哪裏你做到哪裏，懂嗎？"
"懂，"陳逸說。
"放鬆，"李娜說，"你現在肩膀又端着，跟昨天一樣，先做幾個深呼吸，把腦子裏的東西放掉，來這裏就是來做身體的，不是來想事情的。"
陳逸吸了一口氣，呼出去，肩膀跟着下沉，那個熟悉的香薰氣味在這一次深呼吸裏進來了很多，確實讓他有什麼東西松了一點。
課從熱身開始，李娜帶着他把頸部、肩關節、脊椎、髖部一一轉開，動作和昨天在健身房裏差不多，但這次是在鏡子前，陳逸能在鏡子裏同時看到自己和她，那種視角是不一樣的，是一種比側面看更全面的角度。
他能看到李娜在他旁邊做動作時那個身體的輪廓，炭灰色的面料在暖光裏有一種非常柔和的質感，但把那個身體的每一條線都包得清清楚楚，尤其是她在做髖部環繞的時候，腰和骨盆的連接處那個弧度隨着動作流動，陳逸在鏡子裏看着，不動聲色地把目光挪開了。
熱身結束，李娜把兩塊墊子併攏了一些，走到陳逸背後：
"第一個動作，背靠背坐，雙腿盤好，脊椎相互支撐，配合呼吸，我吸氣往後靠，你向前摺疊，然後互換，跟我的節奏，"她坐下來，陳逸也坐，兩人背靠背，脊椎的接觸是很直接的，是那種能感知到對方呼吸時背部起伏的距離，"來，我開始，吸氣，"
陳逸配合，兩人呼吸開始同步，李娜向後靠的重量壓在他背上，她的脊椎溫熱，那個溫熱透過兩層運動服傳過來，很具體，陳逸感知到了，但保持不動，在她向前折的時候他向後靠，用自己的脊椎去承接她的重量。
"對，就是這樣，感覺彼此的呼吸，"李娜的聲音在他背後，"身體不要對抗，放開。"
做了幾組，李娜讓他起來，進入下一個：
"這個是雙人平衡，你站直，我站在你背後，手搭你的肩，你慢慢往前傾，我做配重，"她站到了陳逸身後，雙手放到他的肩上，那兩隻手的力道是穩的，"往前傾，我支撐你。"
陳逸慢慢往前，李娜跟着向後，兩人形成一個對稱的力線，李娜的手一直壓在他的肩上，這個動作維持了大約二十秒，李娜讓他回來，說：
"感覺到了嗎？不需要用力抓，只要找到那個平衡點，對方就是你的錨。"
"感覺到了，"陳逸說，"就是要相信對方。"
"對，"李娜說，那個"對"裏有一點什麼，不明顯，停了一下，換動作，"下一個難一點，你做過嗎？"
"沒有，"陳逸說。
"沒關係，"李娜走到墊子中央，"你先在我右邊站好，我們做相互扶持的戰士三式，你的右手扶我的後腰，我的左手扶你的後腰，同時保持單腿平衡，另一條腿向後抬，懂嗎？"
"懂，"陳逸站到她右邊，兩人調整位置，"手放這裏？"
"對，後腰，就是剛纔我教你的那個位置，"李娜側過臉，看了他一眼，"不要客氣，放穩，你要是手不穩，我們就會倒。"
陳逸把右手放到她的後腰，那個位置是腰椎和骨盆之間，炭灰色瑜伽褲的腰帶在那裏，褲子的彈力面料在那個位置是貼着皮膚的，陳逸的手掌感知到了那個溫度，是非常真實的、有人體溫度的溫熱，不是隔着厚布料的那種，是貼着的。
李娜的左手放到了陳逸的後腰，兩人同時抬起外側的一條腿，上身向前傾，身體成T字形，視線往前，用彼此腰上的那隻手維持平衡。
這個動作需要兩個人的重心和力線完全配合，任何一方移動都會傳導到對方，陳逸能感知到李娜手腕上細微的肌肉調整，李娜的手在他後腰上的那個掌心面積是清晰的，有溫度的，有重量的。
保持了大約三十秒，李娜說"放下"，兩人同時放腿，陳逸的手離開了她的腰，但那個位置的餘溫還在。
李娜活動了一下腳踝，轉身，走到陳逸面前，說：
"最後一個，最難，需要高度配合，你信任我嗎？"
"信，"陳逸說。
"好，這個叫輔助輪式，你從背後站在我後面，雙手托住我的腰，我往後做輪式，你做支撐，我的身體的重量會完全壓在你的手上，"李娜轉過身，背對着陳逸站好，"來，靠近一點，距離太遠你支撐不住。"
陳逸往前一步，兩人之間的距離縮短到了不到二十釐米，李娜開始慢慢向後彎，雙手向下，陳逸本能地把手放到她的腰上，隨着她往後的弧度，他的手順着那個彎曲往上託，李娜的腰在他手裏是收的，那個收腰的緊實感在手掌心裏非常具體，她的腹部在那個弓形裏展開，炭灰色的背心隨着身體的弓起貼緊，C罩杯的輪廓在那個向後彎曲的角度裏變得非常明顯，圓潤的輪廓因爲重力向下的方向而顯得更飽滿。
陳逸的手託在她腰上，眼睛往下是那個展開的腹部，往上是那個弓形裏胸口的輪廓，他深吸一口氣，把視線往旁邊移，盯着鏡子裏兩個人的重疊輪廓。
"好，撐住，我繼續下，"李娜的聲音從下面傳上來，她繼續向後彎，身體弧度更大，陳逸的手跟着往後帶，整個人也跟着向前一點，這時候他的胸口幾乎已經貼到了李娜的後背，兩人之間只差一個薄薄的呼吸的距離，他能感知到她呼出的氣息在這個倒置的體式裏的節奏，是很穩的，是練了很多年的人才有的那種穩。
就在這時，李娜繼續往下，弧度到了最深處，陳逸的手不得不重新調整位置，手往上託，就是這一個調整，他的右手滑過了她腰的位置，往上去了，掌心的邊緣碰到了背心下襬，然後碰到了背心裏面。
手指碰到了。
是乳房的側面，下方弧線，那個弧度是非常柔軟的，有彈性的，陳逸的手指在那裏停了一秒，那一秒裏他能感知到那個柔軟的弧面在他手指下的質感，然後他的手本能地要移開。
但李娜的身體動了。
不是往前躲，是輕微地停住了，是那種身體在接收到一個信息之後的短暫凝滯，她的呼吸在那一秒裏有一個微小的不均勻。
"你的手好熱，"李娜說，聲音是從那個倒置的弓形裏發出來的，有一點點不同，不是很明顯，但陳逸聽到了，那聲音裏有一層不是職業性的東西，是更下面的那一層，是那種說着別的但意思已經不是那個別的的那種聲音。
陳逸的手沒有移開。
"李娜，"陳逸開口，聲音壓低了，"對不起，我……"
"撐住，"李娜說，"別讓我摔了。"
陳逸重新把雙手託穩了她的腰，幫她緩緩恢復直立，李娜站起來，活動了一下頸椎，沒有立刻轉身，就那麼背對着陳逸站着，沉默了有五六秒。
陳逸站在她背後，也沒動。
然後李娜慢慢開口，聲音很平，但那個平是刻意維持的那種平：
"你剛纔碰到了。"
"碰到了，"陳逸說，"對不起。"
"你不用道歉，"李娜停了一下，"我只是想確認一下，你是不小心，還是……"
陳逸沒有立刻回答。
那個沉默持續了三秒，然後陳逸的手重新放到了她的腰上，從背後，掌心貼住那個他剛纔熟悉了那麼久的後腰的位置，這一次是主動的，不是託舉的那種，是那種把手放在那裏並且停住的那種。
"不是不小心，"陳逸說。
李娜沒動。
但她的脊椎在那一秒裏有一個非常細微的、向後靠了一點點的移動，那個移動不是刻意的，是那種身體先於理智做出回應的那種，是一個女人在某個時刻終於放棄了某種堅持的那種。
陳逸感知到了那個細微的後靠，他的手從腰往上，慢慢繞過來，掌心從她背心的下襬伸進去，直接觸到了皮膚，那個皮膚的溫度和手心裏想象過的一樣，甚至更柔軟，他的手往上，捧住了右側，整個C罩杯的重量落進他的掌心，那個重量和柔軟是完全真實的，他的手指微微收緊，感受着那個彈性。
李娜發出了一聲很輕的喘氣，不是叫，是氣息被什麼東西擠出來的那種，她的手垂在身側，沒有去推開那隻手。
"不要在這裏，"李娜說，聲音是壓着的，有一種刻意壓制的成分，但那個壓制本身已經說明了她沒在說"不"，"這裏是我的工作室，萬一……"
"門鎖了，"陳逸在她耳後說，聲音很低，"我進來的時候順手鎖的。"
李娜沉默了一下。
"你，"她開口，然後停住，好像要說什麼，但那個什麼沒有出來，出來的是另一句，"你這個人，"語氣裏有一點說不清楚的成分，是埋怨，也是別的，"真的……"
陳逸的手開始動，揉捏，非常緩慢地，掌心按住那個圓潤的弧面，手指的力度輕柔，是在感受，在確認那個質地，李娜的背心是彈力無託的那種，沒有硬質內衣的阻隔，他的手指直接按在了皮膚上，感受到了那個細膩的、有溫度的真實。
李娜的頭微微垂下來，頸椎向前彎了一點，那個姿勢是一種卸力的姿勢，是那種把某種堅持放
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