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26-10-26
的肩膀滑到腰際，再滑到臀部。瑜伽褲包裹的臀部因爲側彎的姿勢而呈現出一高一低的不對稱狀態，右邊臀瓣被壓緊，左邊臀瓣則因爲拉伸而更加飽滿挺翹。
“對～就是這樣～”視頻裏的小柔繼續用甜膩的聲音指導，“下一個動作，我們做前屈伸展～雙腿併攏，慢慢彎腰，用手指去碰腳尖～注意哦，背要挺直，讓脊柱一節一節地往下卷～”
沈清鳶轉過身，面對電視機，雙腿併攏，開始彎腰，下巴貼向胸口，然後肩膀向下塌，脊椎一節一節地彎曲，最後上半身完全向前摺疊。
瑜伽褲的褲腰被拉得和腰肢之間出現了一道細小的縫隙，像是在誘惑沈淵把手伸進去，把那截褲腰拉下來。
下面的屁股翹得很高，每一次臀肉的抖動都被沈淵清清楚楚地捕捉到了。
兩瓣臀肉之間的臀溝在彎腰的姿勢下被拉開，從腰椎末端向下延伸，那道弧線又深又窄，在臀峯的位置最寬，然後逐漸收攏，連接到腿心那道細窄的凹痕。
沈淵嚥了口口水。
視頻裏的小柔已經直起身了。
“好啦～熱身結束～接下來就是今天的第一個正式動作～貓式～這個動作呢，可以很好地活動脊柱，還能——嘿嘿——讓臀部看起來更翹哦～”
沈清鳶直起身，看了一眼屏幕，然後跪在了瑜伽墊上。
她學着視頻裏的姿勢，雙手撐地，膝蓋分開。
貓式的姿勢和剛纔跪着調整墊子的姿勢差不多，但區別在於貓式要求背部交替拱起和下塌。
視頻裏的小柔正在示範第一個階段——雙手用力推地，背部向上拱起，像一隻受驚的貓。
“吸氣～背部拱起來～把脊柱一節一節往上推～感覺到後背的拉伸了嗎～”小柔的聲音從電視裏傳來，“這個動作要保持哦～收腹～收臀～讓你的男朋友看到你的背溝～”
沈清鳶跟着吸氣，背部向上拱起。
“然後～呼氣～慢慢把腰塌下去～把屁股翹起來～像一隻小貓咪在伸懶腰～這個動作叫做反貓式，是小柔最喜歡的動作哦～因爲做這個動作的時候，如果男朋友剛好在後面——”
她說到這裏，故意停頓了一下，對着鏡頭眨了眨眼。
“——他會很開心的～”
沈清鳶的呼吸頓了一下，她也意識到這個姿勢太像等待交配的母獸了。
而沈淵，正站在她身後不到兩米的位置。
但她還是按照視頻的指導，慢慢呼氣，腰肢向下塌陷，臀部高高翹起。
她的T恤的下襬向上滑開，整片後背和臀部完整地暴露在沈淵眼前。
她的腰肢塌陷下去，形成一個淺淺的腰窩，從肩胛之間延伸下去，在腰窩處微微收攏，然後再度分開，消失在兩瓣高高翹起的臀瓣裏。
貓式塌腰的狀態下，她的臀部翹到了一個極其誇張的高度。兩瓣臀肉在瑜伽褲的緊勒下像是兩隻被壓扁又彈起的皮球，圓潤飽滿，臀峯的位置恰好和她的腰窩形成一條S形的曲線。臀肉在塌腰的姿勢下微微向兩側分開，臀溝被拉得更寬更淺，原本緊緊閉合的臀縫現在開了一道細小的縫隙。
而那道縫隙的最底端，饅頭穴的形狀更加清晰了。
沈淵想起了冰蝶視頻裏最常出現的一個姿勢——她跪趴在地上，塌腰翹臀，雙手掰開臀瓣，露出藏在臀溝深處的嫩穴和菊蕾。
那個姿勢和現在的貓式，只差了一雙手的距離。
如果現在沈清鳶也用雙手掰開自己的臀瓣……他能想象到這兩瓣臀肉握在手裏的感覺，能想象它們在他小腹撞擊下盪出的波浪……
“呼～吸～呼～吸～再來一次哦～吸氣拱背～呼氣塌腰～做得越標準，臀部的線條就越好看～男朋友就更……～你們懂的～”
沈清鳶的手指在瑜伽墊上微微彎曲，指尖用力按在墊子上。
她跟着視頻的節奏，再次吸氣拱背，然後呼氣塌腰。這一次她的動作流暢多了，腰肢塌陷的幅度更大，臀部翹得更高。
她的身體在貓式的節奏下前後擺動，臀部隨着呼吸的節奏一高一低地起伏。每一次塌腰，臀肉都會微微顫抖一下，像果凍一樣有彈性，但比果凍更加緊緻。每一次拱背，臀肉又會收緊，臀縫重新閉合，臀溝變回原來那道又深又窄的弧線。
沈清鳶發現，她有點控制不住自己的臀肉。她自己的兩隻肥臀，在褲子的包裹和身體的擺動中，淫蕩得一塌糊塗。
她努力讓自己的屁股不要再翹得更高，但根本沒用，腰塌下去，屁股自然地就翹起來了，彷彿本能的反應一般。
接下來幾分鐘，沈清鳶反覆做着貓式的呼吸起伏。
吸氣，塌腰，翹臀，屁股高高撅起。呼氣，拱背，低頭，臀瓣縮回。
每一次循環她的臀部都會翹到一個讓她臉紅的高度。肥翹的大屁股在瑜伽褲裏不斷變形，時而擠得更圓，時而被拉得更緊。
“這個動作真的太適合了～”視頻裏的女博主喘着甜美的氣息，“我男朋友說我做貓式的時候特別好看，他最喜歡看我塌腰翹臀的樣子了～每次我在家練瑜伽，他都會放下手裏的遊戲機跑過來看我～”
小柔笑了一聲，像是害羞又像是在炫耀。
“男人嘛～都是視覺動物～你們的男朋友如果看到你們做貓式，肯定也會被迷住的～我家那個說這個姿勢讓他特別想從後面抱住我～我也最喜歡他從後面抱過來～”
沈清鳶的手指在瑜伽墊上猛地收緊。
這個姿勢讓男人特別想從後面抱過來？
她的腦子裏瞬間浮現出沈淵從身後抱住她的畫面。他的胸膛貼着她的後背，下巴擱在她肩頭，胯部貼着她的屁股，然後——
她不敢往下想了。
但腿心深處，一股熟悉的溼潤感正在蔓延。
視頻裏的小柔還在繼續。
“很多姐妹問我，爲什麼男朋友對瑜伽這麼感興趣～我告訴你們，男人的小心思很簡單～他們就是想看你的身體在某些角度下的樣子～比如從後面看～從側面看～還有從下面往上看～”
沈清鳶的耳根燒得通紅，腿心深處的溼潤感越來越明顯了。
“好了，貓式做完了～是不是感覺脊柱靈活了很多呢～接下來是下犬式～這可是瑜伽裏最經典的體式之一哦～”
小柔站起身，雙手撐地，身體折成一個倒V字形。
“下犬式需要雙手用力推地，把臀部推到最高點～腿要伸直，腳跟儘量踩地～”小柔一邊示範一邊解說，“這個動作可以拉伸整個身體的後側，從肩膀到小腿都能拉到～而且——”
她忽然笑了一聲，聲音壓得更低。
“——這個動作最適合後面的那位了。你們懂的。個子高的可以直接站着來哦～不用彎腰～不用跪下～高度剛剛好～”
沈清鳶呼吸一滯，假裝沒聽懂，從貓式轉換到了下犬式，雙手用力推地，雙腿伸直，臀部向上推。
這個姿勢比貓式更加暴露。沈清鳶的臉快要貼到自己的小腿，她能看到腿心那處駱駝趾在倒置的視角下顯得格外飽滿。
沈淵站在她身後，目光死死釘在那對高翹的肥臀上。
下犬式讓沈清鳶的臀部翹到了最高點。兩瓣渾圓肥碩的臀肉朝天撅起，臀肉在黑色彈力布的包裹下被撐得幾乎透明。在逆光的視角下，能看到臀溝底部那道駱駝趾的完整輪廓，包括兩片肥嫩陰脣的形狀。
他往前走了一步，繞到沈清鳶的側面。
從側面看，沈清鳶的身體從手掌到臀部到腳跟形成了一道驚心動魄的曲線。腰肢下沉，臀部高翹，兩條筆直的長腿微微分開。
而他最喜歡的是她雙腿之間的那一道倒V字形空隙。
她雙腿微微分開，剛好露出前方倒垂下襬裏搖晃的兩隻大白奶子。那對飽滿的乳房被重力從運動背心的下緣拉出兩團白嫩渾圓的南半球，隨着她的呼吸輕輕晃動着。如果她再往下壓一點，乳頭就會從背心的下緣露出來。
而從南半球再往上看，是被包裹的腿心饅頭穴，高高鼓起的陰阜擠出一道清晰無毛的肉溝。
沈淵的目光在那道鼓脹的饅頭穴上停留了很久，然後向下移到那兩團晃盪的南半球上。
他的肉棒在褲襠裏硬得發疼，把褲子頂出一個明顯的弧度。
視頻裏的小柔還在講解動作要領，但沈清鳶已經聽不進去了。
她能感覺到沈淵的目光正落在她的臀部上，落在她腿心那道最私密的縫隙上。
她咬着嘴脣，強迫自己維持姿勢。
但她的嫩穴開始收縮，開始在瑜伽褲的擠壓下微微痙攣，每一次收縮都會讓那道縫隙的輪廓變得更加清晰。
她能感覺到腿心正在變得越來越溼潤，淫水從陰道深處滲出來，浸溼了嫩穴的入口。沒有內褲的阻擋，那些淫水會直接沾在了瑜伽褲的襠部內襯上。
如果淫水滲出來，在瑜伽褲上留下溼痕——
沈清鳶咬緊了下脣，用力夾緊雙腿，試圖阻止嫩穴繼續流水。但這個動作反而讓腿心的布料更加緊繃，陰脣之間的摩擦更加強烈，嫩穴抽搐得更加厲害了。
“媽。”沈淵的聲音忽然從身後傳來。
沈清鳶的身體猛地抖了一下。
“你腿沒有完全伸直。要再蹬直一點。尤其是膝蓋窩。”
沈清鳶深吸一口氣，用力蹬直雙腿。
這個動作讓她的臀部又往上翹了一點。現在她的臀部幾乎是正對着天花板，腿心的饅頭穴因爲雙腿更加緊繃的拉伸而顯得更加飽滿。
沈淵往前走了一步。
現在他離她只有不到一米的距離。從這個距離看，他能清楚地看到瑜伽褲襠部那片布料上微微泛着水光的溼痕。那道溼痕剛好在縫隙的最底端，如果不是仔細觀察，根本不會注意到。
“還有……”沈淵又往前走了一步，“你的手指要完全張開，用力推地。”
他蹲下身，伸出手，覆蓋在沈清鳶的右手手背上。
沈清鳶的手指猛地蜷縮了一下。
“別動。”沈淵按住她的手背，“手指要這樣，完全張開。讓虎口壓在地上。”
他的手掌很熱，掌心覆蓋在她冰涼的手背上，五根手指從她的指縫間穿過，把她的手指一根一根掰開，按在瑜伽墊上。
沈清鳶的呼吸急促起來，她能感覺到兒子的手掌壓在自己手上的重量，能感覺到他指尖的溫度隔着皮膚傳進來，能感覺到他的呼吸落在自己的手腕上。
那一下下觸碰像是一道電流，從掌心傳到手腕，再傳到小臂，最後在她的小腹深處炸開。
她的嫩穴猛地抽搐了一下，一股新的淫水從陰道深處湧出來。
“這邊也是。”沈淵站起身，繞到她身體的另一側，蹲下身，按住她的左手，那種酥麻的感覺從指尖不斷蔓延到她的全身。
沈清鳶死死咬住嘴脣，不讓自己發出任何聲音。
“嗯。”沈淵站起身，退後一步，“這樣就好多了。這個姿勢保持住，維持十個呼吸。”
沈清鳶鬆了一口氣，但緊接着，視頻裏的聲音又讓她渾身繃緊了。
“姐妹們～我要告訴你們一個祕密～下犬式是我和男朋友都最喜歡的姿勢之一～”
視頻博主的呼吸有些急促，大概是因爲保持倒V姿勢的緣故。
“爲什麼我們都喜歡呢～因爲他可以站在我身後～透過雙腿之間看到我的臉～每次我從兩腿之間倒着看他的時候，他的表情都特別好玩～好像在看什麼特別不得了的畫面一樣～但其實他只能看到我的臉倒過來而已啦～”
女博主頓了頓，然後又補充道。
“他可能還會看到胸口，我有時會穿得寬鬆一點的，下襬比較容易滑下來～他看的時候大概會想’哇哦’吧～不過他不會告訴我的～男人嘛～偷看了也不會承認～”
沈清鳶的眼睛猛地睜開。
從兩腿之間能看到什麼？
她現在正保持着下犬式，雙腿微微分開，倒垂的T恤下襬裏，她的乳房下緣擠出了兩團白嫩的南半球，沒有任何束縛地晃動着。
而沈淵就站在她身後。
他的目光落在她雙腿之間，不是在看她的臉，是在看她的奶子。
沈清鳶的嫩穴又擠出一股淫水。
她閉上眼睛，開始數呼吸。一，二，三。每一秒都像一個小時那麼漫長。四，五，六。她能感覺到腿心處那股溼潤正在擴大。那片被洇溼的布料現在一定變得更加明顯了。七，八，九。他的目光還落在她身上嗎？他還在看她倒垂的奶子嗎？
十。
沈清鳶幾乎是立刻從下犬式裏解脫出來，重新跪到墊子上，大口喘氣。
視頻裏的小柔已經開始示範下一個動作了。
“好啦～下犬式大家做得怎麼樣呢～接下來是青蛙趴～這個動作有點羞羞的，但是對髖部的柔韌性特別好哦～”
沈清鳶看着屏幕裏的動作，表情微微變了一下。
青蛙趴要求雙膝大大張開，上半身趴下去，臀部微微後翹。在這個姿勢下，大腿內側會被完全展開，腿心正面朝下，如果後面有人……她不由得朝沈淵那邊瞥了一眼。
“青蛙趴呢～需要把膝蓋分得特別特別開～能分多開就分多開～這個動作可以拉伸大腿內側，還能鍛鍊到骨盆底肌～那個地方練好了呢，會讓你們的親密生活更和諧哦～”
沈清鳶跪在墊子上，雙膝分開，然後上半身慢慢趴下去。
她一開始分得並不寬，但視頻裏的聲音好像在催促她一樣：“分得越開越好哦～要讓大腿內側完全貼到墊子上～剛開始可能會有點疼，但慢慢來～深呼吸～一點一點往外分～”
很快，沈清鳶的雙腿已經分開到一個極其誇張的角度。大腿內側的肌肉被拉伸到極限，膝蓋幾乎觸到了墊子的邊緣。
“對～就是這樣～”小柔在視頻裏說，“現在慢慢趴下去～上半身貼地～臀部保持中立～不要塌腰，也不要拱背～讓大腿內側完全貼到墊子上～”
沈清鳶的上半身慢慢趴下去。她的胸貼着墊子，臉頰貼在交疊的手臂上。
她的臀部在青蛙趴的姿勢下呈現出一種完全不同之前的狀態。因爲雙膝大開，兩瓣臀肉被迫向兩側分開，臀溝被拉得很寬很淺，原本緊緊閉合的臀縫現在完全打開了。
而就在臀溝的最底端，腿心的位置，瑜伽褲被拉扯到極限，薄薄的彈力布幾乎變成了一層透明薄膜。
沈淵的目光釘在了那片布料上，盯着那對向兩側敞開的肥臀上。
在雙腿大開的姿勢下，原本緊緊閉合的白虎饅頭穴被拉扯得微微張開。那道被瑜伽褲勒出的縫隙現在分開了，兩片肥嫩的陰脣之間的溝壑在緊繃的布料下顯出一道完整的輪廓。
更致命的是，因爲瑜伽褲的布料被拉得太薄，那道縫隙的裏面，透出了一抹極其細微的粉嫩顏色。
那是她嫩穴內部的顏色。
和冰蝶發過的無數張特寫照片裏的顏色一模一樣的嫩粉色，像剛剝開的荔枝肉，水潤鮮亮。
隔着瑜伽褲的薄紗，只能隱隱約約看到那一小片粉嫩。但就是這一小片若隱若現的粉色，比全裸更加撩人，越是看不清楚，越讓人想看透。
沈淵感覺到自己的肉棒在褲子裏瘋狂膨脹，龜頭頂在內褲上，脹得生疼。
視頻的聲音再次飄來。
“青蛙趴保持的時候~可以想象自己是一隻可愛的小青蛙~雙腿分得越開效果越好~當然這個姿勢也是瑜伽裏面最考驗柔軟度的~姐妹們如果有男朋友在旁邊的~可以讓他幫你輕輕壓一下後背~幫你加深這個體式~不過要注意~這個姿勢對男生來說誘惑力比較大~所以如果你不想讓男朋友太興奮的話~嘿嘿~”
“青蛙趴這個動作～其實最適合兩個人一起做啦～”女博主保持着趴地的姿勢，聲音又甜又嗲。
“這個姿勢下你的身體是完全打開的～大腿分得很開～腰塌下去～屁股翹起來～你們能不能想象出來一個人趴在你背上的樣子～他可以從後面抱住你的腰～然後從上面貼着你～”
女博主輕聲笑了一下。
“我家那個特別喜歡這個姿勢～他說從後面看特別有感覺～而且這個姿勢對我的髖部來說也很舒服～不會太喫力～可以持續很久～不過因爲是趴着的～我看不到他的表情～只能感覺到他從後面壓上來的重量～還有……”
她故意停頓了一下，然後用撒嬌的語氣說。
“好啦好啦～不說這個了～我就是分享一下～這個姿勢可以增進感情哦～”
沈清鳶的腦子裏立刻浮現出了畫面。
沈淵趴在她背上，從後面貼着她。胸膛壓在她後背上，胯部貼着她的臀部，腿心的肉棒抵在她臀縫裏……
沈清鳶的臉已經完全埋進了交疊的手臂裏。她不敢抬頭，不敢看屏幕，更不敢看身後。
沈淵適時從沙發上站起來，走到瑜伽墊旁邊，蹲下身。
“媽。”他開口，聲音有些啞。
沈清鳶的身體猛地顫了一下，但她的臉還埋着手臂裏。
“媽，你的後背還
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“對～就是這樣～”視頻裏的小柔繼續用甜膩的聲音指導，“下一個動作，我們做前屈伸展～雙腿併攏，慢慢彎腰，用手指去碰腳尖～注意哦，背要挺直，讓脊柱一節一節地往下卷～”
沈清鳶轉過身，面對電視機，雙腿併攏，開始彎腰，下巴貼向胸口，然後肩膀向下塌，脊椎一節一節地彎曲，最後上半身完全向前摺疊。
瑜伽褲的褲腰被拉得和腰肢之間出現了一道細小的縫隙，像是在誘惑沈淵把手伸進去，把那截褲腰拉下來。
下面的屁股翹得很高，每一次臀肉的抖動都被沈淵清清楚楚地捕捉到了。
兩瓣臀肉之間的臀溝在彎腰的姿勢下被拉開，從腰椎末端向下延伸，那道弧線又深又窄，在臀峯的位置最寬，然後逐漸收攏，連接到腿心那道細窄的凹痕。
沈淵嚥了口口水。
視頻裏的小柔已經直起身了。
“好啦～熱身結束～接下來就是今天的第一個正式動作～貓式～這個動作呢，可以很好地活動脊柱，還能——嘿嘿——讓臀部看起來更翹哦～”
沈清鳶直起身，看了一眼屏幕，然後跪在了瑜伽墊上。
她學着視頻裏的姿勢，雙手撐地，膝蓋分開。
貓式的姿勢和剛纔跪着調整墊子的姿勢差不多，但區別在於貓式要求背部交替拱起和下塌。
視頻裏的小柔正在示範第一個階段——雙手用力推地，背部向上拱起，像一隻受驚的貓。
“吸氣～背部拱起來～把脊柱一節一節往上推～感覺到後背的拉伸了嗎～”小柔的聲音從電視裏傳來，“這個動作要保持哦～收腹～收臀～讓你的男朋友看到你的背溝～”
沈清鳶跟着吸氣，背部向上拱起。
“然後～呼氣～慢慢把腰塌下去～把屁股翹起來～像一隻小貓咪在伸懶腰～這個動作叫做反貓式，是小柔最喜歡的動作哦～因爲做這個動作的時候，如果男朋友剛好在後面——”
她說到這裏，故意停頓了一下，對着鏡頭眨了眨眼。
“——他會很開心的～”
沈清鳶的呼吸頓了一下，她也意識到這個姿勢太像等待交配的母獸了。
而沈淵，正站在她身後不到兩米的位置。
但她還是按照視頻的指導，慢慢呼氣，腰肢向下塌陷，臀部高高翹起。
她的T恤的下襬向上滑開，整片後背和臀部完整地暴露在沈淵眼前。
她的腰肢塌陷下去，形成一個淺淺的腰窩，從肩胛之間延伸下去，在腰窩處微微收攏，然後再度分開，消失在兩瓣高高翹起的臀瓣裏。
貓式塌腰的狀態下，她的臀部翹到了一個極其誇張的高度。兩瓣臀肉在瑜伽褲的緊勒下像是兩隻被壓扁又彈起的皮球，圓潤飽滿，臀峯的位置恰好和她的腰窩形成一條S形的曲線。臀肉在塌腰的姿勢下微微向兩側分開，臀溝被拉得更寬更淺，原本緊緊閉合的臀縫現在開了一道細小的縫隙。
而那道縫隙的最底端，饅頭穴的形狀更加清晰了。
沈淵想起了冰蝶視頻裏最常出現的一個姿勢——她跪趴在地上，塌腰翹臀，雙手掰開臀瓣，露出藏在臀溝深處的嫩穴和菊蕾。
那個姿勢和現在的貓式，只差了一雙手的距離。
如果現在沈清鳶也用雙手掰開自己的臀瓣……他能想象到這兩瓣臀肉握在手裏的感覺，能想象它們在他小腹撞擊下盪出的波浪……
“呼～吸～呼～吸～再來一次哦～吸氣拱背～呼氣塌腰～做得越標準，臀部的線條就越好看～男朋友就更……～你們懂的～”
沈清鳶的手指在瑜伽墊上微微彎曲，指尖用力按在墊子上。
她跟着視頻的節奏，再次吸氣拱背，然後呼氣塌腰。這一次她的動作流暢多了，腰肢塌陷的幅度更大，臀部翹得更高。
她的身體在貓式的節奏下前後擺動，臀部隨着呼吸的節奏一高一低地起伏。每一次塌腰，臀肉都會微微顫抖一下，像果凍一樣有彈性，但比果凍更加緊緻。每一次拱背，臀肉又會收緊，臀縫重新閉合，臀溝變回原來那道又深又窄的弧線。
沈清鳶發現，她有點控制不住自己的臀肉。她自己的兩隻肥臀，在褲子的包裹和身體的擺動中，淫蕩得一塌糊塗。
她努力讓自己的屁股不要再翹得更高，但根本沒用，腰塌下去，屁股自然地就翹起來了，彷彿本能的反應一般。
接下來幾分鐘，沈清鳶反覆做着貓式的呼吸起伏。
吸氣，塌腰，翹臀，屁股高高撅起。呼氣，拱背，低頭，臀瓣縮回。
每一次循環她的臀部都會翹到一個讓她臉紅的高度。肥翹的大屁股在瑜伽褲裏不斷變形，時而擠得更圓，時而被拉得更緊。
“這個動作真的太適合了～”視頻裏的女博主喘着甜美的氣息，“我男朋友說我做貓式的時候特別好看，他最喜歡看我塌腰翹臀的樣子了～每次我在家練瑜伽，他都會放下手裏的遊戲機跑過來看我～”
小柔笑了一聲，像是害羞又像是在炫耀。
“男人嘛～都是視覺動物～你們的男朋友如果看到你們做貓式，肯定也會被迷住的～我家那個說這個姿勢讓他特別想從後面抱住我～我也最喜歡他從後面抱過來～”
沈清鳶的手指在瑜伽墊上猛地收緊。
這個姿勢讓男人特別想從後面抱過來？
她的腦子裏瞬間浮現出沈淵從身後抱住她的畫面。他的胸膛貼着她的後背，下巴擱在她肩頭，胯部貼着她的屁股，然後——
她不敢往下想了。
但腿心深處，一股熟悉的溼潤感正在蔓延。
視頻裏的小柔還在繼續。
“很多姐妹問我，爲什麼男朋友對瑜伽這麼感興趣～我告訴你們，男人的小心思很簡單～他們就是想看你的身體在某些角度下的樣子～比如從後面看～從側面看～還有從下面往上看～”
沈清鳶的耳根燒得通紅，腿心深處的溼潤感越來越明顯了。
“好了，貓式做完了～是不是感覺脊柱靈活了很多呢～接下來是下犬式～這可是瑜伽裏最經典的體式之一哦～”
小柔站起身，雙手撐地，身體折成一個倒V字形。
“下犬式需要雙手用力推地，把臀部推到最高點～腿要伸直，腳跟儘量踩地～”小柔一邊示範一邊解說，“這個動作可以拉伸整個身體的後側，從肩膀到小腿都能拉到～而且——”
她忽然笑了一聲，聲音壓得更低。
“——這個動作最適合後面的那位了。你們懂的。個子高的可以直接站着來哦～不用彎腰～不用跪下～高度剛剛好～”
沈清鳶呼吸一滯，假裝沒聽懂，從貓式轉換到了下犬式，雙手用力推地，雙腿伸直，臀部向上推。
這個姿勢比貓式更加暴露。沈清鳶的臉快要貼到自己的小腿，她能看到腿心那處駱駝趾在倒置的視角下顯得格外飽滿。
沈淵站在她身後，目光死死釘在那對高翹的肥臀上。
下犬式讓沈清鳶的臀部翹到了最高點。兩瓣渾圓肥碩的臀肉朝天撅起，臀肉在黑色彈力布的包裹下被撐得幾乎透明。在逆光的視角下，能看到臀溝底部那道駱駝趾的完整輪廓，包括兩片肥嫩陰脣的形狀。
他往前走了一步，繞到沈清鳶的側面。
從側面看，沈清鳶的身體從手掌到臀部到腳跟形成了一道驚心動魄的曲線。腰肢下沉，臀部高翹，兩條筆直的長腿微微分開。
而他最喜歡的是她雙腿之間的那一道倒V字形空隙。
她雙腿微微分開，剛好露出前方倒垂下襬裏搖晃的兩隻大白奶子。那對飽滿的乳房被重力從運動背心的下緣拉出兩團白嫩渾圓的南半球，隨着她的呼吸輕輕晃動着。如果她再往下壓一點，乳頭就會從背心的下緣露出來。
而從南半球再往上看，是被包裹的腿心饅頭穴，高高鼓起的陰阜擠出一道清晰無毛的肉溝。
沈淵的目光在那道鼓脹的饅頭穴上停留了很久，然後向下移到那兩團晃盪的南半球上。
他的肉棒在褲襠裏硬得發疼，把褲子頂出一個明顯的弧度。
視頻裏的小柔還在講解動作要領，但沈清鳶已經聽不進去了。
她能感覺到沈淵的目光正落在她的臀部上，落在她腿心那道最私密的縫隙上。
她咬着嘴脣，強迫自己維持姿勢。
但她的嫩穴開始收縮，開始在瑜伽褲的擠壓下微微痙攣，每一次收縮都會讓那道縫隙的輪廓變得更加清晰。
她能感覺到腿心正在變得越來越溼潤，淫水從陰道深處滲出來，浸溼了嫩穴的入口。沒有內褲的阻擋，那些淫水會直接沾在了瑜伽褲的襠部內襯上。
如果淫水滲出來，在瑜伽褲上留下溼痕——
沈清鳶咬緊了下脣，用力夾緊雙腿，試圖阻止嫩穴繼續流水。但這個動作反而讓腿心的布料更加緊繃，陰脣之間的摩擦更加強烈，嫩穴抽搐得更加厲害了。
“媽。”沈淵的聲音忽然從身後傳來。
沈清鳶的身體猛地抖了一下。
“你腿沒有完全伸直。要再蹬直一點。尤其是膝蓋窩。”
沈清鳶深吸一口氣，用力蹬直雙腿。
這個動作讓她的臀部又往上翹了一點。現在她的臀部幾乎是正對着天花板，腿心的饅頭穴因爲雙腿更加緊繃的拉伸而顯得更加飽滿。
沈淵往前走了一步。
現在他離她只有不到一米的距離。從這個距離看，他能清楚地看到瑜伽褲襠部那片布料上微微泛着水光的溼痕。那道溼痕剛好在縫隙的最底端，如果不是仔細觀察，根本不會注意到。
“還有……”沈淵又往前走了一步，“你的手指要完全張開，用力推地。”
他蹲下身，伸出手，覆蓋在沈清鳶的右手手背上。
沈清鳶的手指猛地蜷縮了一下。
“別動。”沈淵按住她的手背，“手指要這樣，完全張開。讓虎口壓在地上。”
他的手掌很熱，掌心覆蓋在她冰涼的手背上，五根手指從她的指縫間穿過，把她的手指一根一根掰開，按在瑜伽墊上。
沈清鳶的呼吸急促起來，她能感覺到兒子的手掌壓在自己手上的重量，能感覺到他指尖的溫度隔着皮膚傳進來，能感覺到他的呼吸落在自己的手腕上。
那一下下觸碰像是一道電流，從掌心傳到手腕，再傳到小臂，最後在她的小腹深處炸開。
她的嫩穴猛地抽搐了一下，一股新的淫水從陰道深處湧出來。
“這邊也是。”沈淵站起身，繞到她身體的另一側，蹲下身，按住她的左手，那種酥麻的感覺從指尖不斷蔓延到她的全身。
沈清鳶死死咬住嘴脣，不讓自己發出任何聲音。
“嗯。”沈淵站起身，退後一步，“這樣就好多了。這個姿勢保持住，維持十個呼吸。”
沈清鳶鬆了一口氣，但緊接着，視頻裏的聲音又讓她渾身繃緊了。
“姐妹們～我要告訴你們一個祕密～下犬式是我和男朋友都最喜歡的姿勢之一～”
視頻博主的呼吸有些急促，大概是因爲保持倒V姿勢的緣故。
“爲什麼我們都喜歡呢～因爲他可以站在我身後～透過雙腿之間看到我的臉～每次我從兩腿之間倒着看他的時候，他的表情都特別好玩～好像在看什麼特別不得了的畫面一樣～但其實他只能看到我的臉倒過來而已啦～”
女博主頓了頓，然後又補充道。
“他可能還會看到胸口，我有時會穿得寬鬆一點的，下襬比較容易滑下來～他看的時候大概會想’哇哦’吧～不過他不會告訴我的～男人嘛～偷看了也不會承認～”
沈清鳶的眼睛猛地睜開。
從兩腿之間能看到什麼？
她現在正保持着下犬式，雙腿微微分開，倒垂的T恤下襬裏，她的乳房下緣擠出了兩團白嫩的南半球，沒有任何束縛地晃動着。
而沈淵就站在她身後。
他的目光落在她雙腿之間，不是在看她的臉，是在看她的奶子。
沈清鳶的嫩穴又擠出一股淫水。
她閉上眼睛，開始數呼吸。一，二，三。每一秒都像一個小時那麼漫長。四，五，六。她能感覺到腿心處那股溼潤正在擴大。那片被洇溼的布料現在一定變得更加明顯了。七，八，九。他的目光還落在她身上嗎？他還在看她倒垂的奶子嗎？
十。
沈清鳶幾乎是立刻從下犬式裏解脫出來，重新跪到墊子上，大口喘氣。
視頻裏的小柔已經開始示範下一個動作了。
“好啦～下犬式大家做得怎麼樣呢～接下來是青蛙趴～這個動作有點羞羞的，但是對髖部的柔韌性特別好哦～”
沈清鳶看着屏幕裏的動作，表情微微變了一下。
青蛙趴要求雙膝大大張開，上半身趴下去，臀部微微後翹。在這個姿勢下，大腿內側會被完全展開，腿心正面朝下，如果後面有人……她不由得朝沈淵那邊瞥了一眼。
“青蛙趴呢～需要把膝蓋分得特別特別開～能分多開就分多開～這個動作可以拉伸大腿內側，還能鍛鍊到骨盆底肌～那個地方練好了呢，會讓你們的親密生活更和諧哦～”
沈清鳶跪在墊子上，雙膝分開，然後上半身慢慢趴下去。
她一開始分得並不寬，但視頻裏的聲音好像在催促她一樣：“分得越開越好哦～要讓大腿內側完全貼到墊子上～剛開始可能會有點疼，但慢慢來～深呼吸～一點一點往外分～”
很快，沈清鳶的雙腿已經分開到一個極其誇張的角度。大腿內側的肌肉被拉伸到極限，膝蓋幾乎觸到了墊子的邊緣。
“對～就是這樣～”小柔在視頻裏說，“現在慢慢趴下去～上半身貼地～臀部保持中立～不要塌腰，也不要拱背～讓大腿內側完全貼到墊子上～”
沈清鳶的上半身慢慢趴下去。她的胸貼着墊子，臉頰貼在交疊的手臂上。
她的臀部在青蛙趴的姿勢下呈現出一種完全不同之前的狀態。因爲雙膝大開，兩瓣臀肉被迫向兩側分開，臀溝被拉得很寬很淺，原本緊緊閉合的臀縫現在完全打開了。
而就在臀溝的最底端，腿心的位置，瑜伽褲被拉扯到極限，薄薄的彈力布幾乎變成了一層透明薄膜。
沈淵的目光釘在了那片布料上，盯着那對向兩側敞開的肥臀上。
在雙腿大開的姿勢下，原本緊緊閉合的白虎饅頭穴被拉扯得微微張開。那道被瑜伽褲勒出的縫隙現在分開了，兩片肥嫩的陰脣之間的溝壑在緊繃的布料下顯出一道完整的輪廓。
更致命的是，因爲瑜伽褲的布料被拉得太薄，那道縫隙的裏面，透出了一抹極其細微的粉嫩顏色。
那是她嫩穴內部的顏色。
和冰蝶發過的無數張特寫照片裏的顏色一模一樣的嫩粉色，像剛剝開的荔枝肉，水潤鮮亮。
隔着瑜伽褲的薄紗，只能隱隱約約看到那一小片粉嫩。但就是這一小片若隱若現的粉色，比全裸更加撩人，越是看不清楚，越讓人想看透。
沈淵感覺到自己的肉棒在褲子裏瘋狂膨脹，龜頭頂在內褲上，脹得生疼。
視頻的聲音再次飄來。
“青蛙趴保持的時候~可以想象自己是一隻可愛的小青蛙~雙腿分得越開效果越好~當然這個姿勢也是瑜伽裏面最考驗柔軟度的~姐妹們如果有男朋友在旁邊的~可以讓他幫你輕輕壓一下後背~幫你加深這個體式~不過要注意~這個姿勢對男生來說誘惑力比較大~所以如果你不想讓男朋友太興奮的話~嘿嘿~”
“青蛙趴這個動作～其實最適合兩個人一起做啦～”女博主保持着趴地的姿勢，聲音又甜又嗲。
“這個姿勢下你的身體是完全打開的～大腿分得很開～腰塌下去～屁股翹起來～你們能不能想象出來一個人趴在你背上的樣子～他可以從後面抱住你的腰～然後從上面貼着你～”
女博主輕聲笑了一下。
“我家那個特別喜歡這個姿勢～他說從後面看特別有感覺～而且這個姿勢對我的髖部來說也很舒服～不會太喫力～可以持續很久～不過因爲是趴着的～我看不到他的表情～只能感覺到他從後面壓上來的重量～還有……”
她故意停頓了一下，然後用撒嬌的語氣說。
“好啦好啦～不說這個了～我就是分享一下～這個姿勢可以增進感情哦～”
沈清鳶的腦子裏立刻浮現出了畫面。
沈淵趴在她背上，從後面貼着她。胸膛壓在她後背上，胯部貼着她的臀部，腿心的肉棒抵在她臀縫裏……
沈清鳶的臉已經完全埋進了交疊的手臂裏。她不敢抬頭，不敢看屏幕，更不敢看身後。
沈淵適時從沙發上站起來，走到瑜伽墊旁邊，蹲下身。
“媽。”他開口，聲音有些啞。
沈清鳶的身體猛地顫了一下，但她的臉還埋着手臂裏。
“媽，你的後背還
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