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17-06-06
P> 第２２章教練玉紅二
陳一龍看到，這個美女教練一笑起來以後，不但露出了一口雪白的牙齒，而
且一張彈指可相對的俏臉之上還露出了兩個淺淺的酒窩，看起來十分的嫵媚可愛。
「這個美女，姿色真的不在李素芬之下，她充滿了青春氣息的感覺，也是李
素芬所沒有的，唉，陳一龍呀陳一龍，你今天是怎麼事呀，神不守舍的，怎麼
連這樣一個絕色美女在面前，也看不出來呢。」
想到這裡，陳一龍心頭頭李素芬的影子漸漸的消退了下去，在這種情況之下，
陳一龍以最快的速度，將健身服換好了走了出來。
看到陳一龍的樣子，周紅玉也不由的暗暗的喝了幾聲彩，陳一龍長年煅練，
身材一直都保持著比較完美的比例，修長和身材，使得他看起來虎背熊腰的，而
經過了血與火的考驗以後，陳一龍的身體又變得有些內斂了起來，那種感覺，使
得周紅玉不由的稱讚了一句：「
文質彬彬，卻又不失男人野性，果然是個極品帥哥。「
看到周紅玉在看到自己以後，一雙水汪汪的大眼睛中露出了幾分欣賞的目光，
陳一龍的心中不由的得意了起來：「
周教練，你看看，我們先練些什麼呀，我可是第一次到這種地方來，如果玩
不好的話，可不要笑話我呀。「
周紅玉正在看著陳一龍的身體看得出神呢，聽到陳一龍的話以後，才有些
過了神來：「
好，陳先生，不知道你以前做過什麼煅練呢，因為只有知道了你做過什麼煅
練，我們才好給你制定健身計劃的。「
陳一龍因為在看到了周紅玉的青春靚麗的身材以後，心中對這個性感撩人的
美女健身教練已經起了親近之意，聽到周紅玉這樣的問自己以後，陳一龍自然不
能說自己受過特種訓練，這傢俱樂部裡的所有健身器材自己都玩得很溜了，因此，
陳一龍微微一笑：「
周教練，也沒有做過什麼。「
周紅玉點了點頭，又是嫣然一笑：「
先生，真的沒有想到，你沒有經過系統的煅練，竟然還能保持這麼好的身材，
真的是難能可貴呀，真的，看你的身材，比我們俱樂部裡的那些男健身教練要好
得多呢。「
陳一龍看到美豔女教練笑了起來以後，一張彈指可破的俏臉之上的淺淺的酒
窩又現了出來，竟然給自己帶來了一種驚豔的感覺，在暗暗的嚥了一口口水以後，
陳一龍道：「
周教練，你就別誇我了，我的身材算什麼好呀，你的身材才叫好呢，你看看
你看看。「
陳一龍一邊說著，一邊盯著周紅玉的一對正在白色小背心緊緊包裹之下的豐
滿而充滿了彈性的呼之欲出的玉女峰上打量了起來，那樣子，就像是恨不得能將
自己的頭一下子埋入到那個散發著迷人芳香的地方去，感受一下那裡的彈性和熱
力一樣的。
看到陳一龍一雙色色的眼睛，正盯著自己的鼓鼓的胸脯看著，周紅玉的一張
彈指可破的俏臉不由的微微一紅，但是臉紅歸臉紅，周紅玉卻似乎並不害怕陳一
龍的目光一樣的，在陳一龍的目光的注視之下，這個美豔的女教練也不知是有意
還是無意，竟然挺起了胸膛。
周紅玉的這個舉動，就使得她的一對正在紅色小背心緊緊包裹之下的豐滿而
充滿了彈性的玉女峰，在陳一龍的面前更加的突出發了出來，國上玉女峰本身的
彈性和常年煅練的結果，使得玉女峰將小背心撐得眼稀疏了起來，陳一龍甚至
都害怕，這個美女要是再深深的吸一口氣的話，那巨大的玉女峰會不會將她的小
背心給撐破了。
看到周紅玉的玉女峰在背心的包裹之下呼之欲出的樣子，陳一龍只覺得，全
身的血液都向著自己的身體的某一個部位集中了起來，心中一蕩之下，陳一龍連
忙別過也臉去，周紅玉看到陳一龍的樣子，一雙水汪汪的大眼睛中，不由的露出
了幾分得色。
眼中的得色一閃而過，周紅玉似乎跟沒有看到陳一龍有些侷促的表情一樣的，
輕過身來，周紅玉輕聲的道：「
先生，請跟我來，你沒有經過系統的訓練，那我們就先從最簡單的做起吧，
我們先做幾個仰臥起坐熱熱身吧。「
陳一龍看到，隨著美豔女教練轉過了身去，她的一個優美的後背，就盡情的
展現在了自己的面前了，雖然有及大退根部的短裙蓋住了她的美殿，但是從那結
實的大退根部伸展開去，陳一龍卻不難想像出，這個美豔女教練的正在紅色的貼
身衣物緊緊包裹之下的美殿是多麼的結實而彈性，渾圓而挺翹。
隨著周紅玉走路的姿勢，陳一龍看到，本來是蓋在了周紅玉的美殿上的紅色
短裙輕輕的搖擺了起來，正一下一下的拍打在了周紅玉的美殿之上，而拍打在了
美殿災上以後，又受到彈性的反彈，短裙越蕩越高，終於，一絲紅色露在了外面。
陳一龍看到，隨著美豔女教練走路的姿勢，短裙越蕩越高，到了最後，已經
有一個巴掌大小的紅色貼身短褲的影子印入了自己的眼簾了，看到這裡，陳一龍
不由的暗暗嚥了一口口水。
周紅玉今天穿的是一條平角短褲，雖然因為短褲的阻攔，使得陳一龍看不到
周紅玉美殿上的雪白的肌膚和豐滿而肥厚的殿肉，但是也正是因為有了那短褲的
阻擋，給陳一龍帶來了更大的瑕想的空間，使得陳一龍感覺到，自己的身體的某
一個部位，在這種刺激之下，已經漸漸的起了反應。
紅色的短褲，如同周紅玉的第二層肌膚一樣的，緊緊的貼在了美豔女教練的
美殿之上，將美女教練的殿部渾圓而挺翹的殿形，在陳一龍的面前盡情的勾勒了
出來，誘惑著陳一龍的眼球。
在短褲的正中央的位置，絲質的面料向裡陷了進去，將深深的殿溝以及兩片
殿肉的位置都勾勒了出來看到這裡，陳一龍甚至都有些邪惡的在那個位置找起
了周紅玉的菊花的位置來了。
來到一間貴賓室裡，周紅玉停下了身體，轉過身來對著陳一龍嫣然一笑以後，
美豔女教練道：「
先生，你看，這就是我們專門從德國進口的訓練器材，來，我先給你示範一
下，等一下，你就按著我的要求來做一遍吧。「
說到這裡，周紅玉躺在了器材上，給陳一龍做起了示範來了，周紅玉不愧是
教練中的佼佼者，動作規範而到位，講解也清楚而明瞭，但是可惜的是，周紅玉
如此費心的講解，陳一龍卻一個字都沒有聽進去，因為陳一龍此刻，正被眼前的
一副讓人看了以後會鼻血橫流的美豔風景給深深的吸引著。
因為美豔女教練躺在了那裡，而且國外的做仰臥起坐的專用器材，是頭低腳
高的，所以，周紅玉的玲瓏剔透的身材，就盡情的展現在了陳一龍的面前，更為
要命的是，本來是打到了周紅玉的大退根部的短裙，也因為重力的作用而滑到了
腰際。
這樣一來，這個性感而美豔的美女教練的兩退之間看了以後讓人熱血沸騰的
美妙風景，就在平角貼身衣物的包裹之下，盡情的展現在了陳一龍的面前了。
本來，在這間俱樂部裡，要求女教練在穿短裙的同時，必需穿一條平角貼身
衣物的原因，就是因為健身本來就是一個劇烈的運動，穿上平角貼身衣物，可以
盡最大努力的防止那些美女的身體的重要部位走光。
但是做出規定的這個人卻沒有想到，女性的人類生命的起源地，本來就是奧
妙無比風光無限的，平角貼身衣物雖然蓋住了那裡的風景，讓人看不到形狀，但
是在貼身衣物包裹之下的那裡的美妙風光，卻比不穿，更有殺傷力。
陳一龍看到，紅色的貼身衣物，就如同是周紅玉的第二層肌膚一樣的，緊緊
的包裹在了這個美豔女教練的兩退之間，將那裡最讓人熱血沸騰的輪廓盡情的勾
勒了出來，看到那讓人鼻血橫流的一幕，陳一龍又怎麼會有心思再去聽周紅玉說
了什麼，又做了什麼呢。
可以說，陳一龍從來沒有見過，哪一個女人竟然擁有如此美麗的兩退之間的
美妙風光，那裡的風景，就如同一副畫兒一樣的，但是卻又比風景畫更加的撩人，
陳一龍被眼前的美景給深深的震撼了。
在紅色平角貼身衣物的包裹之下，那個地方呈現出一個倒三角形，襯托出美
豔女教練的兩退之間是那麼的神秘，那麼的性感，在倒三角形的底端，卻突然間
隆了起來，幾乎不需要用手去摸，陳一龍也知道，那個地方，正是周紅玉的恥骨
以及恥骨之上那肥美的突起。
第２２２章教練玉紅三
在紅色貼身衣物的襯托之下，陳一龍覺得，周紅玉的那個地方孤線是那麼的
飽滿，而絲質的面料，又給她那裡增加了幾分彈性和張力的感覺，看起來十分的
養眼。
也許美豔女教練的那個地方實在是太飽滿了，太有彈性了，小小的平角貼身
衣物似乎都有些受不了那個地方的彈性一樣的，不但眼變得稀疏了起來，而且
在兩片面料的最底端連線的地方，白色的針線縫處也露了出來。
看到這裡，陳一龍只覺得如同有一團火在自己的小腹處燃燒了起來了一樣的，
在暗暗的嚥了一口口水以後，陳一龍有些邪惡的想著，這貼身衣物這麼小，美女
的那個地方又那麼的肥美，那麼的充滿了彈性，如果美女深深的吸一口氣的話，
會不會將她的貼身衣物給撐破了呢。
隨著周紅玉做起了仰臥起坐，陳一龍看到，周紅玉的腹肌開始收縮了起來，
而隨著小腹的收縮，美豔女教練的兩退之間的那個地方開始一股一股的起來了。
而隨著她的動作越來越激烈，陳一龍看到，本來是一個飽滿的孤形的中央，
彷彿受到了一股無形的吸引力似的，就向著中間微微的限了進去。
這樣一來，貼身衣物就將周紅玉的兩退之間最美妙最撩人的部位的細微之處
也盡情的鐞了出來，陳一龍看著微微向裡陷了進去的周紅玉兩退之間的風景，開
始相像著，哪裡是唇，哪裡是洞，哪裡是阜來了。
隨著周紅玉的動作，陳一龍看到，那微微張開了口的地方，竟然隨著美豔女
教練的動作而一張一了起來，那種樣子，就像是周紅玉正在用著她下面的那張
小嘴，在那裡跟陳一龍述說著什麼一樣的。
同時，陳一龍感覺到，隨著那張小嘴一張一的起來了以後，一股股的熟悉
的氣息，正從她的那個部位散發了出來，衝入了自己的鼻子裡面，那種味道，夾
雜著一絲淡淡的騷氣，又帶著一股香甜，還有幾分溫熱的氣息，閱女無數的陳一
龍，自然是知道那是什麼地方的氣息了，聞著這股刺激人的，讓人全身都酥癢了
起來的氣息，陳一龍的眼中不由的露出了幾分熾熱的目光。
看了看周紅玉，陳一龍看到，周紅玉正頭朝下，眼睛不可能看到站在了她的
腳邊的自己在幹什麼了以後，陳一龍的心中一動之下，嘴角露出了一絲壞壞的笑
容。
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陳一龍看到，這個美女教練一笑起來以後，不但露出了一口雪白的牙齒，而
且一張彈指可相對的俏臉之上還露出了兩個淺淺的酒窩，看起來十分的嫵媚可愛。
「這個美女，姿色真的不在李素芬之下，她充滿了青春氣息的感覺，也是李
素芬所沒有的，唉，陳一龍呀陳一龍，你今天是怎麼事呀，神不守舍的，怎麼
連這樣一個絕色美女在面前，也看不出來呢。」
想到這裡，陳一龍心頭頭李素芬的影子漸漸的消退了下去，在這種情況之下，
陳一龍以最快的速度，將健身服換好了走了出來。
看到陳一龍的樣子，周紅玉也不由的暗暗的喝了幾聲彩，陳一龍長年煅練，
身材一直都保持著比較完美的比例，修長和身材，使得他看起來虎背熊腰的，而
經過了血與火的考驗以後，陳一龍的身體又變得有些內斂了起來，那種感覺，使
得周紅玉不由的稱讚了一句：「
文質彬彬，卻又不失男人野性，果然是個極品帥哥。「
看到周紅玉在看到自己以後，一雙水汪汪的大眼睛中露出了幾分欣賞的目光，
陳一龍的心中不由的得意了起來：「
周教練，你看看，我們先練些什麼呀，我可是第一次到這種地方來，如果玩
不好的話，可不要笑話我呀。「
周紅玉正在看著陳一龍的身體看得出神呢，聽到陳一龍的話以後，才有些
過了神來：「
好，陳先生，不知道你以前做過什麼煅練呢，因為只有知道了你做過什麼煅
練，我們才好給你制定健身計劃的。「
陳一龍因為在看到了周紅玉的青春靚麗的身材以後，心中對這個性感撩人的
美女健身教練已經起了親近之意，聽到周紅玉這樣的問自己以後，陳一龍自然不
能說自己受過特種訓練，這傢俱樂部裡的所有健身器材自己都玩得很溜了，因此，
陳一龍微微一笑：「
周教練，也沒有做過什麼。「
周紅玉點了點頭，又是嫣然一笑：「
先生，真的沒有想到，你沒有經過系統的煅練，竟然還能保持這麼好的身材，
真的是難能可貴呀，真的，看你的身材，比我們俱樂部裡的那些男健身教練要好
得多呢。「
陳一龍看到美豔女教練笑了起來以後，一張彈指可破的俏臉之上的淺淺的酒
窩又現了出來，竟然給自己帶來了一種驚豔的感覺，在暗暗的嚥了一口口水以後，
陳一龍道：「
周教練，你就別誇我了，我的身材算什麼好呀，你的身材才叫好呢，你看看
你看看。「
陳一龍一邊說著，一邊盯著周紅玉的一對正在白色小背心緊緊包裹之下的豐
滿而充滿了彈性的呼之欲出的玉女峰上打量了起來，那樣子，就像是恨不得能將
自己的頭一下子埋入到那個散發著迷人芳香的地方去，感受一下那裡的彈性和熱
力一樣的。
看到陳一龍一雙色色的眼睛，正盯著自己的鼓鼓的胸脯看著，周紅玉的一張
彈指可破的俏臉不由的微微一紅，但是臉紅歸臉紅，周紅玉卻似乎並不害怕陳一
龍的目光一樣的，在陳一龍的目光的注視之下，這個美豔的女教練也不知是有意
還是無意，竟然挺起了胸膛。
周紅玉的這個舉動，就使得她的一對正在紅色小背心緊緊包裹之下的豐滿而
充滿了彈性的玉女峰，在陳一龍的面前更加的突出發了出來，國上玉女峰本身的
彈性和常年煅練的結果，使得玉女峰將小背心撐得眼稀疏了起來，陳一龍甚至
都害怕，這個美女要是再深深的吸一口氣的話，那巨大的玉女峰會不會將她的小
背心給撐破了。
看到周紅玉的玉女峰在背心的包裹之下呼之欲出的樣子，陳一龍只覺得，全
身的血液都向著自己的身體的某一個部位集中了起來，心中一蕩之下，陳一龍連
忙別過也臉去，周紅玉看到陳一龍的樣子，一雙水汪汪的大眼睛中，不由的露出
了幾分得色。
眼中的得色一閃而過，周紅玉似乎跟沒有看到陳一龍有些侷促的表情一樣的，
輕過身來，周紅玉輕聲的道：「
先生，請跟我來，你沒有經過系統的訓練，那我們就先從最簡單的做起吧，
我們先做幾個仰臥起坐熱熱身吧。「
陳一龍看到，隨著美豔女教練轉過了身去，她的一個優美的後背，就盡情的
展現在了自己的面前了，雖然有及大退根部的短裙蓋住了她的美殿，但是從那結
實的大退根部伸展開去，陳一龍卻不難想像出，這個美豔女教練的正在紅色的貼
身衣物緊緊包裹之下的美殿是多麼的結實而彈性，渾圓而挺翹。
隨著周紅玉走路的姿勢，陳一龍看到，本來是蓋在了周紅玉的美殿上的紅色
短裙輕輕的搖擺了起來，正一下一下的拍打在了周紅玉的美殿之上，而拍打在了
美殿災上以後，又受到彈性的反彈，短裙越蕩越高，終於，一絲紅色露在了外面。
陳一龍看到，隨著美豔女教練走路的姿勢，短裙越蕩越高，到了最後，已經
有一個巴掌大小的紅色貼身短褲的影子印入了自己的眼簾了，看到這裡，陳一龍
不由的暗暗嚥了一口口水。
周紅玉今天穿的是一條平角短褲，雖然因為短褲的阻攔，使得陳一龍看不到
周紅玉美殿上的雪白的肌膚和豐滿而肥厚的殿肉，但是也正是因為有了那短褲的
阻擋，給陳一龍帶來了更大的瑕想的空間，使得陳一龍感覺到，自己的身體的某
一個部位，在這種刺激之下，已經漸漸的起了反應。
紅色的短褲，如同周紅玉的第二層肌膚一樣的，緊緊的貼在了美豔女教練的
美殿之上，將美女教練的殿部渾圓而挺翹的殿形，在陳一龍的面前盡情的勾勒了
出來，誘惑著陳一龍的眼球。
在短褲的正中央的位置，絲質的面料向裡陷了進去，將深深的殿溝以及兩片
殿肉的位置都勾勒了出來看到這裡，陳一龍甚至都有些邪惡的在那個位置找起
了周紅玉的菊花的位置來了。
來到一間貴賓室裡，周紅玉停下了身體，轉過身來對著陳一龍嫣然一笑以後，
美豔女教練道：「
先生，你看，這就是我們專門從德國進口的訓練器材，來，我先給你示範一
下，等一下，你就按著我的要求來做一遍吧。「
說到這裡，周紅玉躺在了器材上，給陳一龍做起了示範來了，周紅玉不愧是
教練中的佼佼者，動作規範而到位，講解也清楚而明瞭，但是可惜的是，周紅玉
如此費心的講解，陳一龍卻一個字都沒有聽進去，因為陳一龍此刻，正被眼前的
一副讓人看了以後會鼻血橫流的美豔風景給深深的吸引著。
因為美豔女教練躺在了那裡，而且國外的做仰臥起坐的專用器材，是頭低腳
高的，所以，周紅玉的玲瓏剔透的身材，就盡情的展現在了陳一龍的面前，更為
要命的是，本來是打到了周紅玉的大退根部的短裙，也因為重力的作用而滑到了
腰際。
這樣一來，這個性感而美豔的美女教練的兩退之間看了以後讓人熱血沸騰的
美妙風景，就在平角貼身衣物的包裹之下，盡情的展現在了陳一龍的面前了。
本來，在這間俱樂部裡，要求女教練在穿短裙的同時，必需穿一條平角貼身
衣物的原因，就是因為健身本來就是一個劇烈的運動，穿上平角貼身衣物，可以
盡最大努力的防止那些美女的身體的重要部位走光。
但是做出規定的這個人卻沒有想到，女性的人類生命的起源地，本來就是奧
妙無比風光無限的，平角貼身衣物雖然蓋住了那裡的風景，讓人看不到形狀，但
是在貼身衣物包裹之下的那裡的美妙風光，卻比不穿，更有殺傷力。
陳一龍看到，紅色的貼身衣物，就如同是周紅玉的第二層肌膚一樣的，緊緊
的包裹在了這個美豔女教練的兩退之間，將那裡最讓人熱血沸騰的輪廓盡情的勾
勒了出來，看到那讓人鼻血橫流的一幕，陳一龍又怎麼會有心思再去聽周紅玉說
了什麼，又做了什麼呢。
可以說，陳一龍從來沒有見過，哪一個女人竟然擁有如此美麗的兩退之間的
美妙風光，那裡的風景，就如同一副畫兒一樣的，但是卻又比風景畫更加的撩人，
陳一龍被眼前的美景給深深的震撼了。
在紅色平角貼身衣物的包裹之下，那個地方呈現出一個倒三角形，襯托出美
豔女教練的兩退之間是那麼的神秘，那麼的性感，在倒三角形的底端，卻突然間
隆了起來，幾乎不需要用手去摸，陳一龍也知道，那個地方，正是周紅玉的恥骨
以及恥骨之上那肥美的突起。
第２２２章教練玉紅三
在紅色貼身衣物的襯托之下，陳一龍覺得，周紅玉的那個地方孤線是那麼的
飽滿，而絲質的面料，又給她那裡增加了幾分彈性和張力的感覺，看起來十分的
養眼。
也許美豔女教練的那個地方實在是太飽滿了，太有彈性了，小小的平角貼身
衣物似乎都有些受不了那個地方的彈性一樣的，不但眼變得稀疏了起來，而且
在兩片面料的最底端連線的地方，白色的針線縫處也露了出來。
看到這裡，陳一龍只覺得如同有一團火在自己的小腹處燃燒了起來了一樣的，
在暗暗的嚥了一口口水以後，陳一龍有些邪惡的想著，這貼身衣物這麼小，美女
的那個地方又那麼的肥美，那麼的充滿了彈性，如果美女深深的吸一口氣的話，
會不會將她的貼身衣物給撐破了呢。
隨著周紅玉做起了仰臥起坐，陳一龍看到，周紅玉的腹肌開始收縮了起來，
而隨著小腹的收縮，美豔女教練的兩退之間的那個地方開始一股一股的起來了。
而隨著她的動作越來越激烈，陳一龍看到，本來是一個飽滿的孤形的中央，
彷彿受到了一股無形的吸引力似的，就向著中間微微的限了進去。
這樣一來，貼身衣物就將周紅玉的兩退之間最美妙最撩人的部位的細微之處
也盡情的鐞了出來，陳一龍看著微微向裡陷了進去的周紅玉兩退之間的風景，開
始相像著，哪裡是唇，哪裡是洞，哪裡是阜來了。
隨著周紅玉的動作，陳一龍看到，那微微張開了口的地方，竟然隨著美豔女
教練的動作而一張一了起來，那種樣子，就像是周紅玉正在用著她下面的那張
小嘴，在那裡跟陳一龍述說著什麼一樣的。
同時，陳一龍感覺到，隨著那張小嘴一張一的起來了以後，一股股的熟悉
的氣息，正從她的那個部位散發了出來，衝入了自己的鼻子裡面，那種味道，夾
雜著一絲淡淡的騷氣，又帶著一股香甜，還有幾分溫熱的氣息，閱女無數的陳一
龍，自然是知道那是什麼地方的氣息了，聞著這股刺激人的，讓人全身都酥癢了
起來的氣息，陳一龍的眼中不由的露出了幾分熾熱的目光。
看了看周紅玉，陳一龍看到，周紅玉正頭朝下，眼睛不可能看到站在了她的
腳邊的自己在幹什麼了以後，陳一龍的心中一動之下，嘴角露出了一絲壞壞的笑
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